Muitas pessoas se esforçam para atingir um tom de pele que pareça mais brilhante e saudável. Aprender as noções básicas de cuidados diários adequados com a pele ajudará a manter sua pele brilhante e firme, embora existam muitos produtos clareadores de pele cientificamente comprovados disponíveis. Se você quiser mais opções, existem muitos tratamentos de pele que você pode fazer com ingredientes naturais.
Etapa
Método 1 de 3: usando produtos e tratamentos eficazes comprovados
Passo 1. Experimente usar um creme clareador de pele
Hoje em dia, existem muitos cremes clareadores para a pele nas lojas de produtos de beleza. Todos esses cremes atuam reduzindo a melanina (o pigmento que causa o tom de pele mais escuro) na pele.
- Procure produtos que contenham ingredientes clareadores eficazes da pele, como ácido kójico, ácido glicólico, ácido alfa-hidroxi, vitamina C ou arbutina.
- Esses produtos tendem a ser razoavelmente seguros de usar, mas certifique-se de seguir as instruções da embalagem e interromper o uso imediatamente se sua pele apresentar uma reação adversa.
- Nunca use cremes clareadores de pele que contenham mercúrio como ingrediente ativo. Os cremes para a pele à base de mercúrio são proibidos na América, mas ainda estão disponíveis em outros países.
Etapa 2. Use um creme retinóide
Os cremes retinóides são feitos de ácido formado a partir da vitamina A e podem iluminar efetivamente a pele ao esfoliar e acelerar a renovação celular.
- Os cremes retinóides não só iluminam e eliminam a descoloração da pele, como também são muito eficazes para suavizar linhas finas e rugas, endurecer a pele e torná-la mais brilhante e mais jovem. Em concentrações mais altas, este creme também pode ajudar a se livrar da acne.
- Os cremes retinóides podem causar pele seca, vermelha e rachada no uso inicial, mas esses sintomas irão diminuir quando a pele se acostumar com o produto. Os retinóides também tornam a pele mais sensível ao sol, portanto, você só deve usá-los à noite e usar protetor solar durante o dia.
- Os retinóides só estão disponíveis mediante receita, portanto, marque uma consulta com um dermatologista se estiver interessado neste tratamento. No entanto, você também pode comprar uma versão com baixo teor de creme de retinoide, conhecida como retinol, em muitas lojas de produtos de beleza.
Etapa 3. Execute um procedimento de peeling químico
Os peelings químicos podem ser muito eficazes para clarear o tom da pele. Este processo de tratamento funciona queimando a camada superior da pele que apresenta alto pigmento ou descoloração, revelando a camada inferior da pele, que é mais fresca e de cor mais clara.
- Com um peeling químico, substâncias que contêm ácidos (como alfa-hidroxiácidos) são aplicadas na pele e deixadas por 5 a 10 minutos. Este peeling pode causar uma sensação de coceira, ardência ou queimação na pele, o que muitas vezes pode deixar vermelhidão ou inchaço da pele nos próximos dias.
- Uma série de tratamentos de peeling químico (feitos ao longo de 2 a 4 semanas separadamente) é geralmente recomendada. Durante o período de tratamento, é preciso evitar o sol e ter cuidado com o uso de protetor solar, pois sua pele ficará muito sensível.
Etapa 4. Experimente o procedimento de microdermoabrasão
A microdermoabrasão é uma boa alternativa para pessoas com pele sensível a peelings químicos e cremes clareadores. Basicamente, a microdermoabrasão esfolia ou "dá brilho" à pele, removendo uma camada opaca e escura da pele e deixando-a mais brilhante e fresca.
- Durante o tratamento, um pequeno dispositivo de sucção fechado com uma ponta em forma de diamante rotativa é aplicado na face. As células mortas da pele serão levantadas e sugadas para esta ferramenta.
- Esse tratamento geralmente dura entre 15 e 20 minutos. Para obter resultados satisfatórios, você precisa fazer de 6 a 12 tratamentos.
- Algumas pessoas podem sentir alguma vermelhidão ou ressecamento da pele após o tratamento, mas em geral a microdermoabrasão tem menos efeitos colaterais do que outros procedimentos de tratamento.
Método 2 de 3: Fazendo cuidados diários com a pele
Etapa 1. Use protetor solar todos os dias
As queimaduras solares podem causar muitos danos ao seu tom de pele, desde manchas escuras e bronzeado até queimaduras solares graves e câncer de pele. Se você quer um tom de pele mais claro, é preciso cuidar bem dela, usando um filtro solar com alto teor de Fator de Proteção Solar (FPS).
- Quando sua pele é exposta aos raios UVA e UVB, seu corpo produz melanina que faz sua pele parecer mais escura. Portanto, a coisa mais importante que você pode fazer para iluminar sua pele é usar protetor solar todos os dias quando estiver ao ar livre, inclusive quando não estiver muito calor ou sol.
- Você também pode proteger sua pele usando roupas leves de mangas compridas, chapéu e óculos de sol quando ficar exposto ao sol por longos períodos.
Etapa 2. Limpe e esfregue a pele regularmente
Cuidar bem da pele exige uma rotina de cuidados com a pele sólida, na qual a pele deve ser devidamente limpa, esfregada e hidratada.
- Limpe o rosto duas vezes ao dia, uma de manhã e outra à noite. Esse processo remove a sujeira e a oleosidade, essenciais para um tom de pele mais saudável e brilhante.
- Hidrate o rosto com um produto adequado ao seu tipo de pele. Se você tem pele oleosa e com tendência a acne, deve usar uma loção mais líquida, enquanto as pessoas com pele muito seca devem usar uma loção mais espessa.
Etapa 3. Esfregue a pele duas vezes por semana
Esse processo é importante porque pode esfoliar as células mortas mais escuras e revelar uma camada nova e mais brilhante de pele. Você pode esfregar a pele com um produto que contenha pequenas partículas ou esfregar suavemente o rosto com um pano limpo e úmido.
Etapa 4. Beba mais água e siga as instruções de dieta saudável
Beber água e comer bem não fará sua pele brilhar instantaneamente, mas certamente ajudará a renovar as células da pele.
- À medida que as células da pele começam a se renovar, a camada de pele antiga vai desbotar e a nova camada de pele aparece, fazendo com que sua pele pareça mais brilhante e saudável. Beber mais água irá acelerar esse processo, então beba entre seis e oito copos por dia.
- Uma dieta saudável também ajuda a manter a pele com aspecto fresco e saudável, fornecendo-lhe as vitaminas e os nutrientes de que necessita. Tente comer o máximo possível de frutas e vegetais frescos (especialmente aqueles ricos em vitaminas A, C e E) e evite alimentos com alto teor calórico.
- Você também deve considerar tomar um suplemento vitamínico contendo ingredientes como extrato de semente de uva (que fornece benefícios antioxidantes) e óleo de linhaça ou de peixe, ambos os quais contêm ômega-3 e são excelentes para cabelo, pele e unhas.
Etapa 5. Pare de fumar
Todos sabem que fumar faz mal à saúde, mas nem todos sabem que fumar também pode prejudicar a pele. Fumar acelera o envelhecimento prematuro, causando linhas finas e rugas. Também bloqueia o fluxo sanguíneo para o rosto, o que faz com que o rosto pareça cinza ou cinza.
Método 3 de 3: Uso de medicamentos naturais sem efeitos comprovados
Etapa 1. Experimente usar suco de limão
O conteúdo ácido do suco de limão é um alvejante natural que pode ser usado para ajudar a clarear a pele, se usado com cuidado. No entanto, é preciso evitar o sol enquanto o suco de limão ainda está na pele, pois isso pode causar uma reação dolorosa chamada "fitofotodermatite". Aqui estão as instruções para usar limões com segurança:
- Esprema o suco de meio limão e misture com água. Mergulhe uma bola de algodão no líquido e passe suco de limão no rosto ou em qualquer parte da pele. Deixe o suco de limão na pele por 15 a 20 minutos. Não saia nessa hora, porque o suco de limão torna sua pele muito sensível à luz solar.
- Enxágue a pele completamente e, em seguida, aplique um bom hidratante na pele, pois o suco de limão pode deixá-la muito seca. Repita este tratamento 2 a 3 vezes por semana (não mais) para obter melhores resultados.
Etapa 2. Tente usar açafrão
A cúrcuma é uma especiaria da Índia que tem sido usada como ingrediente em produtos de cuidados para o clareamento da pele há milhares de anos. Embora seus efeitos não tenham sido estudados, acredita-se que o açafrão inibe a produção de melanina, que previne o escurecimento da pele.
- Misture o açafrão com um pouco de azeite e farinha de amendoim para formar uma pasta. Aplique a pasta na pele com movimentos circulares suaves. Isso ajudará a esfoliar a pele.
- Deixe a pasta de açafrão na pele por 15 a 20 minutos antes de enxaguar. A cúrcuma pode deixar uma mancha amarelada na pele, mas isso vai embora rapidamente.
- Repita este tratamento uma ou duas vezes por semana para obter melhores resultados. Você também pode usar açafrão para cozinhar pratos indianos!
Etapa 3. Experimente usar batatas cruas
Acredita-se que as batatas cruas tenham propriedades de branqueamento, porque as batatas têm um alto teor de vitamina C. A vitamina C é usada como um ingrediente clareador em muitos cremes para a pele sem receita. Veja como usá-lo:
- Corte uma batata crua ao meio e esfregue a batata cortada na pele. Deixe o suco de batata na casca por 15 a 20 minutos antes de enxaguar.
- Você precisará repetir este tratamento várias vezes por semana para obter resultados benéficos. Além das batatas, você pode usar tomates ou pepinos, pois eles também são ricos em vitamina C.
Etapa 4. Tente usar aloe vera
Aloe vera tem propriedades muito calmantes, que podem ajudar a reduzir a vermelhidão e a descoloração da pele. O Aloe vera também proporciona alta hidratação, o que auxilia no rejuvenescimento da pele.
- Para usar aloe vera, quebre uma folha da planta de aloe vera e esfregue a seiva gelatinosa na pele.
- Aloe vera é tão suave que você não precisa enxaguar a pele, mas você pode preferir enxágue se começar a deixar sua pele pegajosa.
Etapa 5. Experimente usar água de coco
Algumas pessoas afirmam que a água de coco é um agente clareador eficaz da pele e também torna a pele macia e macia.
- Para usá-lo, molhe uma bola de algodão no líquido e passe-a para esfregar água de coco em toda a pele. A água de coco é muito natural e suave, por isso não é necessário enxaguar.
- Você também pode beber água de coco para aumentar os níveis de hidratação e aumentar a ingestão de vários minerais importantes no corpo.
Etapa 6. Experimente usar mamão
De acordo com alguns especialistas em pele, o mamão pode ser usado para firmar, clarear e também melhorar a pele opaca. Rico em vitaminas A, E e C, o mamão também contém alfa-hidroxiácidos (AHAs), um ingrediente comum usado em fórmulas anti-envelhecimento para a pele. Você pode obter muitos benefícios para a saúde ao comer mamão; se quiser usar mamão para cuidar da pele, tente as seguintes maneiras:
Corte o mamão maduro ao meio e retire as sementes. Adicione meia xícara de água. Amasse mamão até virar "mingau". Coloque a "polpa de mamão" em um recipiente pequeno e leve à geladeira. Aplique na pele três vezes por semana para obter melhores resultados
Etapa 7. Considere o uso de hidroquinona
A hidroquinona é um creme clareador de pele muito eficaz que pode ser usado para clarear grandes áreas da pele ou para clarear manchas de sol e manchas. Embora o FDA seja reconhecido como um clareador de pele na América, a hidroquinona é proibida na maior parte da Europa e da Ásia porque a pesquisa mostra que esse ingrediente tem potencial para causar câncer. A hidroquinona também pode causar descoloração permanente da pele, portanto, use este produto com extremo cuidado.
Consulte primeiro o tratamento com seu dermatologista. Concentrações de hidroquinona de até 2% estão disponíveis em lojas de beleza, enquanto concentrações mais fortes (até 4%) requerem receita médica
Pontas
- Se você tem acne no rosto, não esfregue limão no rosto ou você vai se sentir dolorido e sua pele vai começar a queimar. Se de repente você sentir que sua pele está queimando, lave o rosto com água fria.
- Misture açafrão e limão e aplique no rosto. Deixe secar e lave o rosto.
- Tenha cuidado ao escolher produtos de clareamento, pois alguns deles contêm produtos químicos prejudiciais.
- Lavar o rosto antes de dormir e beber mais água é sempre um bom passo se você quiser clarear o tom de sua pele.
- Misture limão e leite para deixar sua pele mais brilhante em 4 meses.
- Lave o rosto com água pela manhã e à noite, para que a pele do rosto não fique muito seca.
- Você experimentará renovação da pele após 2-3 meses, então seja paciente e espere, uma nova camada de pele se formará e seu tom de pele voltará ao normal.
- Misture o mel e o suco de limão em uma tigela e aplique diretamente no rosto. Deixe secar e lave o rosto com água fria.
- Não lave muito o rosto com sabonete, pois isso danifica a pele e seca. Certifique-se de comprar o sabonete facial certo, que pode ser encontrado em qualquer farmácia.
- Aplique uma loção natural na pele regularmente, como a loção Aveeno com aveia coloidal. Experimente esfregar farinha de aveia e limão na pele. Faça isso a cada 3 dias por 2 semanas.
- Invista na compra de um bom esfoliante para se livrar das células mortas da pele. Ou você pode simplesmente fazer usando mel, limão e açúcar. Esses esfoliantes são comestíveis … e funcionam muito bem!
- Esfregar o rosto uma vez por semana removerá as células mortas da pele, o que fará com que sua pele pareça mais brilhante. Combine duas colheres de sopa de farinha de aveia e 2 colheres de sopa de açúcar mascavo com um quarto de xícara de leite e misture tudo até formar uma pasta. Esfregue suavemente no rosto, enxágue e hidrate.
- Misture o mel com o suco de limão e massageie na pele por 3-5 minutos.
- As máscaras de cúrcuma são muito úteis para limpar e clarear cicatrizes de acne e manchas pretas.
- Use sabonete de mamão orgânico, especialmente "Sabonete Likas Papaya". O uso regular deste sabonete clareará sua pele. Aplique e deixe na pele por 3 minutos. Este sabão pode ressecar a pele. Nesse caso, você pode aplicar a loção depois de terminar o banho.
- Você pode tentar usar uma colher de sopa de mel e esfregar no rosto. Deixe agir por 15 a 20 minutos.
- Use casca de laranja em pó com leite e mel.
- Misture suco de limão, açúcar mascavo, extrato de amêndoa, extrato de baunilha, mel e um pouco de leite para fazer a esfoliação facial calmante final.
Aviso
- Tenha cuidado com produtos que contenham hidroquinona, pois ela pode causar câncer como efeito colateral a longo prazo.
- Os cremes clareadores podem danificar a pele se permanecerem na pele por muito tempo, então use-os com sabedoria e certifique-se de seguir as instruções fornecidas.
- Não use cremes clareadores de pele, a menos que recomendado por um médico. Esses cremes geralmente contêm ingredientes prejudiciais, alguns dos quais podem até causar câncer.
- Ao usar qualquer produto cosmético, se sentir irritação na pele, suspenda o uso. Sempre use produtos de couro de boa qualidade.
