Ser gentil é um passo importante para dar sentido à vida. A bondade traz felicidade para aqueles que nos rodeiam. Além disso, sendo gentis, podemos nos comunicar melhor, mostrar mais amor e cuidado e nos tornar um ímpeto positivo na vida de outras pessoas. A bondade genuína vem de dentro e embora algumas pessoas tenham uma boa disposição inatamente, a bondade é na verdade algo que todos podem desenvolver ou construir.
Etapa
Parte 1 de 3: Desenvolvendo uma Perspectiva Melhor
Etapa 1. Mostre preocupação genuína
Fundamentalmente, a bondade tem a ver com preocupação genuína com aqueles ao seu redor, um desejo de dar o seu melhor e aceitar que outras pessoas tenham desejos, necessidades, aspirações e medos, assim como você. A bondade é calorosa, atemporal, desenvolve a paciência, estimula a confiança e a lealdade e o incentiva a ser grato. Piero Ferrucci vê a gentileza como algo que "torna" a vida mais fácil porque o liberta de atitudes e sentimentos negativos como ressentimento, ciúme, suspeita e manipulação. No final das contas, a gentileza é uma preocupação profunda para todos.
- Pratique a bondade e a generosidade para com os outros. Seus sentimentos de estranheza, vergonha ou ignorância sobre como se conectar com outras pessoas podem ser superados pela prática da bondade. Continue a ser gentil até que você se acostume naturalmente e seja encorajado a ser gentil e generoso com os outros.
- Não peça nada em troca. Ao oferecer o maior bem, você não deve esperar nada, não conter ninguém e não impor condições a nada que faça ou diga.
Etapa 2. Não seja legal para conseguir o que deseja
Cuidado com a bondade enganosa. A gentileza não tem a ver com “polidez, generosidade calculista e etiqueta superficial”. Ser gentil com os outros porque você sente que isso pode encorajar os outros a lhe darem o que você quer ou usar a gentileza como uma forma de controlar os outros não reflete gentileza. falar de alguém enquanto reprime a raiva ou nojo não é uma forma de bondade. Esconder a raiva ou o aborrecimento por trás da hospitalidade também não é um sinal de bondade.
Lembre-se de que ser uma pessoa que sempre satisfaz ou faz as outras pessoas felizes não reflete necessariamente bondade. Na verdade, esse tipo de comportamento é planejado para fazer você ceder e não dar passos por conta própria, porque tem medo de que os passos que está dando possam destruir os relacionamentos com outras pessoas ou a sua própria vida
Etapa 3. Seja legal com você mesmo
Muitas pessoas cometem o erro de ser gentis com os outros, mas ao mesmo tempo não sendo capazes de refletir gentilezas para si mesmas. Às vezes, esse fenômeno decorre de uma aversão a certos aspectos de você mesmo, mas na maioria das vezes decorre de sua incapacidade de se conhecer melhor. Infelizmente, quando você se sente inseguro e incapaz de se amar, sua gentileza para com os outros corre o risco de abrigar “uma certa intenção”, conforme descrito no passo anterior. Também pode deixá-lo emocionalmente exausto ou desapontado por sempre colocar as outras pessoas em primeiro lugar.
- O autoconhecimento o ajuda a identificar as causas da mágoa e do conflito interior e o incentiva a abraçar as contradições e inconsistências. Esse conhecimento também oferece espaço para melhorar ou desenvolver as coisas que você não gosta em você. Além disso, compreender a si mesmo pode impedi-lo de projetar aspectos negativos de si mesmo nos outros, capacitando-o a tratá-los com amor e bondade..
- Reserve um tempo para se tornar mais autoconsciente e use este momento de aprendizagem para ser uma pessoa melhor para você (lembre-se de que todos nós temos fraquezas) e para os outros. Desse modo, a ansiedade interior pode ser tratada, em vez de "esquentar" sua necessidade de projetar feridas internas.
- Não veja o tempo que leva para se tornar mais consciente das necessidades e limites pessoais como uma forma de egoísmo. Além disso, é importante que você seja capaz de entrar em contato com outras pessoas e interagir com grande poder e consciência.
- Pergunte a si mesmo o que significa ser mais gentil consigo mesmo. Para muitas pessoas, uma boa atitude em relação a si mesmo inclui monitorar o "bate-papo" que está acontecendo em sua mente e tentar parar os pensamentos negativos.
Etapa 4. Aprenda a bondade de outras pessoas
Pense nas pessoas boas em sua vida e no impacto que elas tiveram. Eles aquecem seu coração toda vez que você pensa neles? É possível que você se sinta assim porque a gentileza persiste e lhe dá calor, mesmo diante dos maiores desafios. Quando outras pessoas podem amá-lo pelo que você é, você nunca será capaz de esquecer a confiança e o senso de valor que elas dão. Sua bondade permanecerá "viva" para sempre.
Lembre-se de uma época em que a bondade dos outros “iluminou” o seu dia. Que tipo de gentileza faz você se sentir especial e valorizado? Existem ações deles que você pode imitar de coração?
Etapa 5. Construa a bondade para sua própria saúde
O aumento da saúde psicológica e da felicidade vêm de uma mentalidade mais positiva, e a bondade reflete um estado mental positivo. Embora a bondade tenha a ver com dar e ser aberto aos outros, a atitude gentil e calorosa que você reflete pode realmente dar-lhe uma sensação de bem-estar e conexão que pode melhorar sua própria saúde física e mental.
Embora simples, a capacidade de ser gentil por si só é uma “recompensa” muito poderosa e consistente e pode aumentar a auto-estima e a autoconfiança
Passo 6. Adquira o hábito de focar no que é bom
Leo Babauta disse que a gentileza é um hábito que pode ser desenvolvido por todos. Ele sugere focar na bondade todos os dias durante um mês. Ao final deste enfoque focado, você terá uma mudança significativa em sua vida. Você se sentirá melhor consigo mesmo e perceberá que as pessoas reagem de maneira diferente a você (incluindo tratá-lo melhor). Como ele disse, no longo prazo, a bondade é o carma que continua "correndo". Algumas dicas para desenvolver a gentileza incluem:
- Faça uma boa ação por alguém todos os dias. Conscientemente, tome decisões no início do dia sobre a gentileza que você está prestes a dar e reserve um tempo para fazê-lo.
- Mostre uma atitude gentil, amigável e afetuosa ao interagir com alguém, mesmo que essa pessoa normalmente o deixe com raiva, deprimido ou aborrecido. Use sua bondade como sua força.
- Transforme pequenas gentilezas em preocupações maiores. Seja um voluntário para as pessoas necessitadas e tome a iniciativa de aliviar o sofrimento como uma forma de maior preocupação e compaixão pelos outros.
- Faça meditação para espalhar a bondade. Você pode pesquisar e ler artigos sobre como praticar a meditação da bondade amorosa (Metta) para obter mais informações.
Etapa 7. Seja gentil com todos, não apenas com os "necessitados"
Expanda seu círculo de bondade. Às vezes é tão fácil ser gentil quando inconscientemente exibimos o que Stephanie Dowrick chama de "gentileza degradante". Esta forma de gentileza se refere à gentileza demonstrada para com as pessoas que se sentem mais necessitadas (por exemplo, os doentes, os pobres, as pessoas vulneráveis à violência e qualquer pessoa que esteja “alinhada” com uma imagem pessoal de uma pessoa necessitada). Além disso, será mais fácil para nós sermos gentis com as pessoas mais próximas de nós, tanto com base em fatores emocionais (por exemplo, família ou amigos) e outros fatores (por exemplo, alguém do mesmo país, cor da pele, sexo ou outros aspectos de identidade). em comparação com aqueles a quem o filósofo Hegel chamou de “outros”. Pode ser mais difícil ser gentil com pessoas que são consideradas iguais, mas não há mal em tentar.
- Dar gentileza a coisas que são "benéficas" é realmente problemático porque somos incapazes de perceber que precisamos ser gentis com qualquer pessoa, independentemente de sua identidade, nível de riqueza, valores e crenças defendidas, comportamento e atitudes, local de origem, semelhança conosco, e assim por diante.
- Por sermos gentis apenas com aqueles que consideramos dignos, estamos refletindo preconceito e preconceito, e apenas oferecendo gentileza condicional. A bondade de natureza natural abrangerá todas as pessoas. Embora seja um desafio refletir a bondade mais ampla de tentar, você não vai parar de aprender sobre a profundidade de sua capacidade de ser uma boa pessoa.
- Se você não está sendo legal com alguém só porque acha que ela pode sobreviver sem o seu apoio ou compreensão, está na verdade mostrando bondade seletiva.
Etapa 8. Reduza o preconceito
Se você realmente quer ser legal, livre-se do preconceito. Em vez de criticar os outros, tente ser positivo e compassivo. Se você tende a ver os outros de forma negativa, espera que os outros melhorem ou sente que as pessoas ao seu redor são muito dependentes de você e não têm conhecimento, você nunca será capaz de aprender a bondade genuína. Pare de julgar as outras pessoas e perceba que você nunca pode entender completamente suas origens, a menos que você possa entender seu ponto de vista. Concentre-se em ajudar os outros em vez de julgar alguém por não ser uma pessoa melhor.
- Se você costuma ser preconceituoso, fofoca facilmente sobre os outros ou está sempre falando mal dos outros, nunca será capaz de ser bom.
- Quando você está sendo legal, você tem que ser gentil e não esperar perfeição.
Parte 2 de 3: Desenvolvendo Personagens Positivos
Etapa 1. Mostre preocupação com os outros
É importante lembrar que você deve "ser legal porque quem quer que você encontre está realmente lutando". Diz-se que esse ditado foi falado por Platão e enfatizou que todos têm seus próprios desafios ou problemas e, às vezes, é fácil para nós. esquecê-los. quando se afogar em seus próprios problemas ou raiva dos outros. Antes de agir que afete os outros negativamente, faça esta pergunta: "Isso é uma coisa boa?". Se você não puder dar uma resposta positiva, esta pergunta é um lembrete para mudar a ação imediatamente e sua abordagem.
Mesmo que você esteja se sentindo deprimido, lembre-se de que outras pessoas também sentem incerteza, mágoa, adversidade, tristeza, decepção e perda. Isso não significa menosprezar seus sentimentos, mas pode pelo menos ajudá-lo a perceber que às vezes as reações de alguém derivam de sua mágoa interior, e não de quem ele realmente é. Portanto, a gentileza é a chave para romper essas emoções negativas e se conectar com a pessoa real
Etapa 2. Não espere perfeição
Se você tende a ser perfeccionista e competitivo, ou frequentemente se sente pressionado, sua ambição e rapidez com que dá passos, bem como seu medo de ser visto como preguiçoso ou egoísta, muitas vezes o levarão a sacrificar a bondade para consigo mesmo. Lembre-se de não se precipitar e se perdoar quando as coisas não saírem do seu jeito.
Aprenda com os erros e não se torture nem se compare com os outros. Você pode ver as necessidades dos outros de uma perspectiva mais “calorosa” se for capaz de mostrar preocupação e compaixão por si mesmo
Etapa 3. Ofereça sua presença
A maior bondade que você pode dar a outra pessoa é estar presente, ouvir com atenção e cuidar genuinamente dela. Faça uma programação diferente a cada dia e deixe de ser uma pessoa que está sempre com pressa. Ao fornecer presença, você também precisa prestar atenção aos outros. Você só pode fazer isso se não estiver com pressa ao interagir com alguém ou fazer atividades.
Reduza distrações técnicas ao se comunicar com outras pessoas. Embora as comunicações técnicas rápidas e impessoais (por exemplo, mensagens de texto ou e-mails) tenham sua própria função, elas não são a única maneira de interagir com outras pessoas. Aproveite o tempo para conhecer outras pessoas pessoalmente ou por telefone (sem distrações). Envie uma carta em vez de um e-mail e impressione a outra pessoa com sua gentileza e esforço em escrever a carta para ela
Etapa 4. Seja um bom ouvinte
Em um mundo acelerado que enfatiza a agilidade e a ocupação como essas, ouvir com atenção parece mais fácil de falar do que fazer. Cortar alguém porque você está muito ocupado ou porque tem um lugar para ir parece ser a norma. Ao falar com alguém, aprenda a ouvir atentamente o que está dizendo e preste muita atenção até que termine de contar sua opinião ou história.
- Uma das maiores gentilezas que você pode dar é ouvir alguém, fazer contato visual com ele, evitar distrações e dar-lhe toda a atenção. Dedique algum tempo para absorver o que ele está dizendo antes de responder com uma resposta "curta" ou interrompê-lo. Mostre a ele que você aprecia a situação em que ele se encontra e está disposto a ouvi-lo com sinceridade.
- Ser um bom ouvinte não significa que você precise ser capaz de resolver os problemas das outras pessoas. Às vezes, a melhor coisa a fazer é apenas ouvir a história da outra pessoa enquanto percebe que você nem sempre sabe o que fazer.
Etapa 5. Seja um otimista
Felicidade, alegria e gratidão estão armazenadas no coração da bondade para que você possa ver o lado positivo de outras pessoas e daqueles ao seu redor, e através dos desafios, desespero e crueldade que você vê ou experimenta enquanto continua a restaurar a confiança na humanidade. Mantendo uma atitude otimista, você pode ser gentil com um coração sincero e alegre, e não com um sentimento de relutância ou compulsão. O senso de humor também o ajuda a ver as situações de uma perspectiva mais “relaxada” e a lidar com momentos contraditórios com boa confiança.
- Nem sempre é fácil ser otimista, especialmente quando você está tendo um dia ruim. No entanto, com prática suficiente, qualquer pessoa pode construir otimismo focando no positivo em vez do negativo, pensando na felicidade futura e vivendo uma vida cheia de mais alegria do que tristeza. Afinal, nunca é demais ver as coisas do lado positivo.
- Uma atitude otimista e positiva não apenas cria uma mentalidade melhor, mas também traz alegria para aqueles ao seu redor. Se você reclamar demais, será mais difícil levar felicidade às pessoas ao seu redor.
- Leia artigos sobre como ser uma pessoa feliz, como ser uma pessoa engraçada e como ser grato por mais informações sobre como construir otimismo.
Etapa 6. Mostre hospitalidade
Pessoas boas também costumam ser amigáveis. Isso não significa necessariamente que uma pessoa amigável seja a mais aberta, mas pelo menos ela tentará conhecer novas pessoas e fazê-las se sentirem à vontade. Se houver uma nova pessoa na sua escola ou trabalho, tente conversar com ela, explicar coisas na escola ou no trabalho e até mesmo convidá-la para eventos sociais. Mesmo que você não seja uma pessoa extrovertida ou extrovertida, sorrisos e conversas triviais com outras pessoas têm um impacto duradouro em transformá-lo em uma pessoa mais extrovertida. Além disso, mesmo uma pequena gentileza como essa ainda deixa uma impressão.
- Pessoas amigáveis são boas porque veem os outros sob uma luz positiva. Eles estão dispostos a falar com novas pessoas e amigos abertamente, enquanto fazem os outros se sentirem à vontade.
- Se você é uma pessoa tímida, não precisa mudar completamente sua personalidade. Faça um esforço maior para ser legal com a outra pessoa, prestando atenção, perguntando como ela está e mostrando interesse.
Etapa 7. Seja educado
Embora não seja uma indicação de gentileza, a polidez genuína mostra seu respeito pela pessoa com quem está falando. A polidez é uma forma de chamar a atenção de outras pessoas e transmitir ideias ou opiniões. Algumas maneiras de ser educado que você pode seguir incluem:
- Encontre uma maneira de reformular a solicitação ou resposta à outra pessoa. Por exemplo, você pode dizer "Posso …?" em vez de “Posso…?”. Você pode dizer "Uau, acabei de descobrir" em vez de "Isso não é justo!". Diga "Deixe-me explicar de outra maneira" em vez de "Não foi isso que eu disse". Alterar o idioma que você usa ajuda a transmitir a mensagem com mais clareza.
- Mostre uma boa atitude. Abra a porta para os outros, não fale vulgarmente e não esteja muito familiarizado com pessoas novas.
- Faça elogios sinceros aos outros.
- Pesquise e leia artigos sobre como praticar a educação e a gentileza para obter dicas adicionais.
Etapa 8. Seja grato
Boas pessoas podem expressar gratidão facilmente. Eles não consideram as coisas como garantidas e sempre são gratos pela ajuda dos outros. Eles sabem como agradecê-los sinceramente. Eles também podem escrever cartões de agradecimento e não têm vergonha de agradecer a ajuda que recebem de outras pessoas. Pessoas gratas também agradecerão a outros por fazerem o seu dia, e não apenas a você por concluir um trabalho específico. Se você criar o hábito de ser mais grato e grato às pessoas ao seu redor, sua bondade aumentará.
Se você prestar mais atenção às coisas boas que outras pessoas fazem por você, certamente estará mais preparado para fazer coisas boas pelos outros. Você se preocupa mais com o impacto positivo que a bondade tem sobre os outros e fica mais motivado a espalhar amor e compaixão
Parte 3 de 3: dando passos
Etapa 1. Ame os animais e a terra
Amar e cuidar dos animais é uma forma de bondade. Nesta era de domínio do desenvolvimento do equipamento humano, você pode sentir que não tem nenhuma compulsão ou desejo de cuidar de outros seres vivos. No entanto, amor e respeito pelos animais é uma forma de bondade profunda. Além disso, cuidar da terra que tem nos apoiado e "mantido" também é uma forma de sabedoria e bondade que pode garantir que não destruamos os elementos naturais que proporcionam uma vida saudável.
- Mantenha ou cuide dos animais. Sua bondade será recompensada com a presença de outros seres vivos que trarão alegria e amor à vida.
- Ofereça-se para ser babá enquanto seu amigo estiver fora. Tranquilize-o de que enquanto ele estiver fora, haverá alguém que cuidará de seu animal de estimação com amor e carinho.
- Respeite as espécies com as quais você se preocupa. Na verdade, os humanos não "possuem" animais. Em vez disso, os humanos têm a responsabilidade de manter a saúde e cuidar dos animais.
- Reserve um tempo para restaurar o meio ambiente com a comunidade. Dê um passeio na natureza com a família, amigos ou sozinho e esteja em harmonia com a natureza. Compartilhe seu cuidado com a natureza com outras pessoas para despertar o vínculo de todos com a natureza.
Etapa 2. Compartilhar
Boas pessoas estão dispostas a compartilhar com outras pessoas. Você pode compartilhar seu suéter favorito, um lanche delicioso ou até mesmo conselhos de carreira com os mais jovens. O importante é que você esteja disposto a compartilhar algo de que se preocupa, e não apenas dar algo de que não precisa mais. Significa mais quando você empresta seu suéter favorito para um amigo, do que um suéter velho que você nunca mais usará. Compartilhar o torna uma pessoa mais generosa e mais próxima do bem.
Preste atenção nas pessoas que realmente precisam das coisas que você tem. Eles podem não pedir, mas você pode oferecer imediatamente, antes que digam que precisam de um determinado item
Etapa 3. Tente sorrir com mais frequência
O sorriso é uma forma simples de gentileza que tem um impacto duradouro. Adquira o hábito de sorrir para estranhos, amigos ou conhecidos. Você nem sempre precisa sorrir quando sai para dar uma caminhada, mas um sorriso para a outra pessoa pode encorajá-la a sorrir de volta e até mesmo trazer alegria para o dia. Além disso, sorrindo, você pode "enganar" o cérebro para que se sinta mais feliz do que antes. Todos ficarão felizes quando você sorrir, e sua capacidade de ser gentil aumentará.
Sorrir para a outra pessoa também fará você se sentir mais confortável e parecerá mais amigável e acessível. Isso por si só é outra maneira de ser legal. Oferecer hospitalidade e não prejudicar os outros sorrindo também é uma forma de gentileza
Etapa 4. Mostre interesse em outras pessoas
Boas pessoas mostrarão interesse genuíno por outras pessoas. Eles não estão sendo gentis porque desejam obter o que desejam ou precisam de ajuda. Essa atitude é demonstrada porque eles se preocupam sinceramente com os outros e desejam que as pessoas ao seu redor continuem felizes e saudáveis. Para ser uma pessoa melhor, desenvolva interesse pelos outros e mostre que você se importa, refletindo sensibilidade, fazendo perguntas e prestando atenção. Aqui estão algumas maneiras de mostrar interesse em outras pessoas:
- Pergunte como ele está sinceramente.
- Faça perguntas sobre seus hobbies, interesses e família.
- Se alguém de quem você gosta está tendo um grande momento, pergunte sobre isso.
- Se alguém que você conhece tem um exame ou entrevista importante, incentive-o e ore.
- Ao falar com outras pessoas, certifique-se de falar pelo menos mais (cerca de metade da sessão de bate-papo). Não domine a conversa e se concentre na outra pessoa ao invés de você mesmo.
- Faça contato visual e mantenha o telefone afastado ao falar com outras pessoas. Mostre que essa é sua prioridade.
Etapa 5. Ligue para um amigo sem motivo específico
Você não precisa ter um motivo específico para entrar em contato com um amigo. Tente entrar em contato com um ou dois amigos por semana para perguntar como eles estão. Não entre em contato com ele apenas quando quiser fazer planos ou pedir algo específico. Ligue para ele porque você sente falta dele e pensa nele. Esse tipo de comunicação "repentina" pode fazer com que ele se sinta cuidado, e você também se sentirá feliz. Esta ação reflete gentileza e preocupação.
Se você não tem muito tempo, crie o hábito de ligar para um amigo no aniversário dele. Não fique com preguiça e decida enviar uma mensagem curta ou postar um feliz aniversário no Facebook; entre em contato com ele para parabenizá-lo diretamente de coração
Etapa 6. Faça uma doação
Outra forma de ser legal é doar alguns de seus pertences para instituições de caridade. Em vez de jogar fora ou vender suas coisas velhas por um preço baixo, doe coisas que você não precisa mais para quem precisa. Se você tem roupas, livros ou outros itens domésticos que ainda estão em boas condições, crie o hábito de doá-los em vez de guardá-los ou jogá-los fora. Dessa forma, você pode espalhar bondade para outras pessoas.
Se você tem uma roupa ou livro que outra pessoa deseja, não hesite em dá-lo a essa pessoa. Esta etapa é outra forma de cuidado e bondade que você pode demonstrar
Etapa 7. Faça o que for bom, sem nenhum motivo específico
"Faça qualquer tipo de gentileza sem esperar nada em troca e lembre-se de que um dia alguém fará o mesmo com você." A princesa Diana disse uma vez essas palavras. Esse tipo de gentileza é um verdadeiro esforço para espalhar mais carinho e amor. Na verdade, existem vários grupos formados para fazer o trabalho básico da cidadania! Aqui estão alguns atos de gentileza que você pode fazer:
- Limpe a área de estacionamento em frente à casa do seu vizinho, incluindo a área de estacionamento da sua própria casa.
- Lave o carro do seu amigo.
- Pague a taxa de estacionamento de um amigo ou de outra pessoa.
- Ajude alguém a carregar bagagem pesada.
- Deixe um presente na frente da casa de alguém.
- Pesquise e leia artigos sobre como fazer o bem sem nenhum motivo específico para obter mais informações.
Etapa 8. Mude sua vida por meio da bondade
Mudanças no estilo de vida e no ponto de vista podem parecer complicadas. No entanto, pense na mensagem de Aldous Huxley sobre como mudar vidas: "As pessoas costumam perguntar as técnicas mais eficazes para mudar suas vidas. Depois de anos de pesquisa e experimentação, fico um pouco envergonhado quando tenho que dizer que a melhor resposta à sua pergunta é ser um pouco melhor. " Considere os resultados da pesquisa que Huxley tem feito ao longo dos anos. Deixe a bondade transformar sua vida, removendo todos os sentimentos negativos e formas de agressão, ódio, raiva, medo e comportamento autodepreciativo, e restaurando a força perdida no desespero.
- Ao ser gentil, você pode enfatizar que cuidar dos outros, do meio ambiente e de si mesmo é o modo de vida correto. No entanto, lembre-se de que a eficácia desse estilo de vida pode não ser sentida de imediato. A gentileza é uma escolha de estilo e ritmo de vida que acompanha constantemente tudo o que você pensa e faz.
- Por meio da bondade, você pode se livrar de todas as preocupações de que outras pessoas tenham mais coisas ou experiências, sejam menos ou mais dignas do que você e estejam em uma posição superior ou inferior. A bondade, na verdade, considera que todos são igualmente valiosos, incluindo você.
- Por meio da bondade, você percebe que todos vivem juntos. Quando você magoa outras pessoas, também magoa a si mesmo. O que você faz para apoiar os outros, em última análise, apoiará o seu.
Pontas
- Cumprimente todos que encontrar, de lojistas a chefes, para iluminar o clima e fazer com que os outros se sintam mais à vontade. Pratique esse hábito todos os dias.
- Você pode não gostar de alguém e isso é normal. Mesmo a pessoa mais graciosa e gentil do mundo deve ter se sentido irritada às vezes. No entanto, seja educado, independentemente de quem você conheça.
- Tente não machucar ninguém, física ou mentalmente. O autocontrole é importante em muitas situações.
Aviso
- Se você está realmente zangado e ressentido com alguém, lembre-se de que a bondade cria uma dívida de gratidão maior por essa pessoa do que a injustiça não correspondida. As pessoas podem dar várias desculpas para os erros ou injustiças que cometeram, mas o perdão concedido por meio da bondade certamente é algo que não pode ser evitado.
- Certifique-se de que sua gentileza seja desejada. Às vezes, a “ajuda” não solicitada pode dar o resultado errado. "Não há gentileza que fique sem resposta." Às vezes, quando sentimos que podemos ajudar alguém, na verdade causamos novos problemas porque não temos informações suficientes sobre o problema em questão.
- Não sinta necessidade de se gabar de sua bondade. Seja simples e humilde. Fazer o bem apenas para obter apreciação e elogios dos outros não é bom. Ajudar alguém que nem mesmo está ciente de sua ajuda ainda pode proporcionar satisfação e felicidade.
