Freqüentemente, os ouvidos obstruídos parecem uma pressão no ouvido e às vezes são acompanhados de dor, tontura, zumbido (zumbido nos ouvidos) e leve perda auditiva. Orelhas obstruídas podem ser causadas por um resfriado, alergia ou infecção sinusal. Além disso, esse problema também pode ser causado pelo acúmulo de pressão durante o vôo, mergulho ou mudanças bruscas de altitude. Felizmente, você pode aliviar esse bloqueio reduzindo a pressão no ouvido, tratando a doença subjacente ou limpando a cera do ouvido. Ouvidos entupidos não são divertidos, mas você pode tratá-los com as seguintes etapas.
Etapa
Método 1 de 3: Alivie rapidamente
Etapa 1. Engula algo para abrir a trompa de Eustáquio
A deglutição faz com que os músculos que controlam a tuba auditiva se contraiam, tornando-a aberta. Você pode ouvir um som "pop" quando os tampões de ouvido são abertos.
- Chupar doces pode ajudá-lo a engolir.
- Se você estiver carregando seu bebê em um voo, dê a ele uma chupeta ou mamadeira para ajudá-lo a engolir.
Etapa 2. Bocejo
Assim como ao engolir, o bocejo faz com que os músculos que controlam a tuba auditiva se contraiam. Como resultado, este canal será aberto. Bocejar é mais eficaz do que engolir, mas é mais difícil para algumas pessoas.
Se seus ouvidos estiverem bloqueados durante um vôo, boceje enquanto o avião sobe e desce
Etapa 3. Mascar chiclete
A goma de mascar também faz com que os músculos que controlam a tuba auditiva se contraiam, abrindo-a. Mastigue chiclete até ouvir um som "pop".”
Etapa 4. Expire lentamente pelo nariz
Feche a boca, aperte as narinas quase fechando. Depois disso, expire lentamente pelo nariz. Ouça um som "pop". Se você ouvir, significa que teve sucesso.
- Essa técnica pode não conseguir desbloquear os ouvidos de todos. Se você ainda falhar depois de tentar essa técnica uma ou duas vezes, sugerimos tentar outra coisa.
- Experimente esta técnica enquanto o avião sobe e desce durante o vôo para evitar que seus ouvidos fiquem obstruídos.
Etapa 5. Use um lota para limpar as passagens dos seios da face
Você pode usar um lota para limpar as passagens dos seios da face e aliviar os sintomas, incluindo o bloqueio do ouvido. Encha o lota com solução estéril ou água destilada. Incline a cabeça cerca de 45 graus e coloque a ponta do lota na narina superior. Despeje a solução lentamente na narina até que saia pela narina inferior.
- Expire pelo nariz e repita pela outra narina.
- A solução em um lota pode diluir o muco e também expeli-lo junto com os irritantes presos na cavidade nasal.
- Siga as instruções para usar o lota com cuidado, para não engolir a solução.
Etapa 6. Inspire o vapor para abrir as passagens nasais
Despeje água fervente em uma tigela grande e cubra a cabeça com uma toalha. Curve-se de modo que seu rosto fique acima da tigela. Inspire lentamente pelo nariz. Dessa forma, o vapor d'água pode diluir e soltar o muco. Elimine o muco que se acumulou na garganta.
- Experimente usar chás ou outras ervas neste tratamento. Alguns tipos de chá, como a camomila, têm propriedades antiinflamatórias e anti-sépticas, por isso são bons para adicionar à água.
- Chuveiros quentes, saunas ou ligar um umidificador também podem ajudar.
- Evite colocar objetos quentes perto das orelhas, pois às vezes o vapor pode ficar muito quente.
- Não se aproxime muito da fonte de vapor, pois você pode queimar o rosto.
Método 2 de 3: curar orelhas congestionadas
Etapa 1. Use um descongestionante de venda livre se você tiver um resfriado, alergia ou infecção sinusal
O bloqueio do ouvido geralmente é causado pela obstrução dos seios da face, pois há uma trompa de Eustáquio que conecta o nariz ao ouvido médio. Como os descongestionantes nasais podem limpar a congestão dos seios da face, eles também podem ajudar a aliviar os ouvidos entupidos.
- Você pode comprar descongestionantes sem receita médica. Para comprar alguns tipos de marcas, pode ser necessário perguntar a um farmacêutico, porém, você não precisa de receita médica.
- Pare de usar o descongestionante após 3 dias, a menos que seu médico lhe diga para continuar.
- É uma boa ideia consultar seu médico antes de usar um descongestionante, especialmente se você também estiver tomando outros medicamentos ou se tiver pressão alta, glaucoma ou doença da próstata. Além disso, você não deve dar descongestionantes para crianças.
Etapa 2. Use medicação esteróide nasal
Os esteróides nasais podem aliviar o inchaço nas passagens nasais que estão causando a obstrução. Dessa forma, essa droga pode aliviar o congestionamento no nariz e nas orelhas.
- Não use medicamentos esteróides sem consultar seu médico.
- Você pode comprar este medicamento com ou sem receita médica.
- Este medicamento é muito útil para quem sofre de alergias.
Etapa 3. Use um anti-histamínico se você tiver alergias
Se não forem controladas, as alergias podem causar orelhas entupidas porque irritam os seios da face e obstruem o nariz. O uso diário de um anti-histamínico pode evitar que isso aconteça. Existem várias opções que você pode comprar sem receita, como cetirizina (Ozen), loratadina (Claritin) e cloridrato de fexofenadina (Allegra).
- Converse com seu médico antes de tomar anti-histamínicos ou se os anti-histamínicos de venda livre não ajudarem a aliviar seus sintomas.
- Uma hora antes de viajar de avião, você pode tomar um anti-histamínico para evitar que a pressão se acumule no ouvido.
- Leia todas as instruções e advertências na embalagem do medicamento antes de tomá-lo.
Etapa 4. Consulte um médico para dor forte ou persistente
Você deve se sentir melhor algumas horas depois de tomar o medicamento sem receita. No entanto, se não, você pode precisar consultar um médico. Ouvidos bloqueados podem causar problemas sérios se não forem controlados. Além disso, você pode estar com uma infecção.
- Consulte um médico imediatamente se tiver febre ou se houver algum fluido saindo do ouvido.
- Use todos os medicamentos prescritos pelo seu médico, especialmente antibióticos. Caso contrário, seus sintomas podem retornar.
- Seu médico pode prescrever gotas para os ouvidos para ajudar com a dor.
Etapa 5. Pergunte ao seu médico sobre a inserção de um tubo de ventilação para tratar bloqueios de ouvido comuns
O médico pode instalar um tubo de ventilação para drenar o fluido e reduzir a pressão dentro do ouvido. Este tratamento é mais frequentemente realizado se as orelhas do paciente são frequentemente bloqueadas.
Este tratamento é mais frequentemente feito para crianças com infecções de ouvido freqüentes porque pode reduzir a freqüência das infecções, permitindo que elas se recuperem confortavelmente
Método 3 de 3: Superando o bloqueio do ouvido devido ao cerúmen
Etapa 1. Incline a cabeça
Aponte a orelha afetada para cima e a outra para baixo. Você pode deitar ou descansar a cabeça em um travesseiro para ficar mais confortável.
Etapa 2. Despeje 2 a 3 gotas de água, soro fisiológico ou peróxido no ouvido
Para não derramar muito líquido, recomendamos o uso de um conta-gotas. Você pode usar qualquer solução, pois todas ajudarão. No entanto, as soluções salinas e de peróxido são estéreis, portanto, são menos propensas a causar infecção se ficarem presas no ouvido.
Não coloque líquido no ouvido se você tiver uma infecção ou perfuração do tímpano
Etapa 3. Aguarde pelo menos 1 minuto para que o fluido seja drenado para o ouvido
A gravidade puxará o fluido para o ouvido e amolecerá o cerúmen. Você só precisa esperar 1 minuto para que o efeito seja sentido.
Não espere muito porque esse fluido entrará mais fundo no ouvido
Etapa 4. Incline a cabeça para o lado oposto para deixar a cera sair
O cerúmen solto deve começar a fluir para fora do ouvido com a ajuda da gravidade. Você pode precisar colocar uma toalha sob a orelha para absorver o cerúmen.
- Se você estiver deitado, vire para o lado oposto.
- Como alternativa, use uma pipeta de sucção de borracha para sugar o cerúmen.
Etapa 5. Consulte um médico se seu ouvido ainda estiver bloqueado
O médico examinará seu ouvido para ter certeza de que a única causa do bloqueio é o cerúmen. Se necessário, o médico também pode usar técnicas mais sofisticadas para remover o cerúmen.
Se for limpo com uma bola de algodão, o cerúmen pode realmente solidificar. Seu médico pode ajudá-lo a lidar com isso
Pontas
- Não dê medicamentos sem receita para crianças sem antes consultar seu médico. Os ouvidos das crianças são suscetíveis a infecções e devem ser examinados por um médico quando os sintomas ocorrerem para obter o tratamento adequado.
- Não use anti-histamínicos ou descongestionantes por mais de 1 semana sem consultar seu médico.
- Não viaje de avião ou mergulhe enquanto estiver resfriado ou com infecção sinusal.
- Use tampões de ouvido com filtro durante os voos para evitar que seus ouvidos fiquem entupidos.
