A Glucerna é uma empresa que fabrica suplementos e produtos substitutos de refeições para pessoas com diabetes. Produzem vários substitutos / suplementos alimentares em forma de batidos e barras. Seus produtos contêm carboidratos projetados para serem digeridos lentamente pelo corpo. Ajuda os diabéticos a controlar o açúcar no sangue, reduzindo os picos de açúcar no sangue.
Etapa
Parte 1 de 2: Decidindo se Glucerna é Adequado para Você
Passo 1. Use Glucerna apenas se tiver diabetes
Glucerna pode ser tomado por pessoas com pré-diabetes, bem como diabetes tipo 1 e 2. Glucerna é projetado para minimizar os picos de açúcar no sangue após as refeições, e pode ser necessário ajustar a dose de insulina e o tempo na primeira vez que usá-lo. Glucerna não é o produto certo se você não é diabético. Alguns produtos semelhantes ao Glucerna, mas desenvolvidos para pessoas que não têm diabetes, incluem:
- Garantir
- AdvantEDGE
- ZonePerfect
- Verifique a glicose no sangue antes de tomar Glucerna e 2 horas após tomá-lo. Isso é para descobrir o efeito deste produto em você. Se você precisar ajustar sua injeção de insulina, consulte um profissional de saúde para obter instruções.
Passo 2. Consulte o seu médico antes de tomar Glucerna se tiver diabetes gestacional (diabetes que ocorre durante a gravidez)
Glucerna não foi testado em mulheres grávidas ou amamentando.
O diabetes gestacional deve ser monitorado de perto por um médico para a segurança da mãe e do bebê
Etapa 3. Consulte um pediatra antes de dar Glucerna a crianças pequenas
O Glucerna foi desenvolvido para atender às necessidades nutricionais dos adultos.
- Glucerna não deve ser consumido por crianças menores de 4 anos.
- Crianças com idade entre 4-8 anos só devem tomar glucerna se recomendado por um médico.
- Crianças com mais de 9 anos podem incluir glucerna em sua dieta, mas devem consultar o médico.
Etapa 4. Pergunte a um nefrologista se você tem doença renal
Embora você possa tomar Glucerna se tiver doença renal crônica (por exemplo, insuficiência renal), sempre consulte seu médico para determinar se este produto é adequado para você.
Para pessoas com doença renal crônica, existem vários outros produtos projetados especificamente para eles, como Suplena e NeprO
Etapa 5. Evite glucerna se você tiver galactosemia
Galactosemia é uma condição em que você não tem uma enzima que decompõe a lactose de maneira adequada, então ela se acumula no sangue. Embora Glucerna não contenha lactose, nunca use se você tiver essa condição.
Etapa 6. Evite usar Glucerna para tratar o choque insulínico
O choque de insulina é uma condição em que as pessoas com diabetes têm muita insulina no sangue. Isso faz com que a pessoa tenha um nível baixo de açúcar no sangue. Se não for tratada rapidamente, pode levar ao coma diabético e ser fatal.
- Glucerna não é eficaz contra essas condições porque este produto é digerido muito lentamente.
- Procure atendimento médico imediato se sentir choque por insulina.
- Glucerna não foi testado em pessoas com baixo nível de açúcar no sangue, mas não em diabéticos (isso é chamado de hipoglicemia). Se você sofre de hipoglicemia, consulte seu médico antes de usar Glucerna.
Parte 2 de 2: Incluindo Produtos de Glicerina em Projetos de Alimentos
Passo 1. Consulte um médico para fazer um plano alimentar com nutrição adequada
Seu médico pode ajudá-lo a criar refeições saudáveis que atendam aos seus objetivos. Você também pode precisar consultar um nutricionista.
- Para obter melhores resultados, combine Glucerna com uma dieta saudável que inclua carboidratos complexos em vez de simples.
- Os carboidratos complexos são digeridos mais lentamente e ajudam a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis. Boas fontes de carboidratos complexos incluem grãos inteiros, vegetais, legumes, feijão e lentilhas.
- Não coma carboidratos simples, como açúcar refinado ou farinha branca refinada. Esses ingredientes podem causar picos acentuados de açúcar no sangue.
Etapa 2. Verifique as opções de produto disponíveis
A Glucerna fabrica produtos nutricionais adequados como substitutos de refeições e lanches.
- Verifique as informações nutricionais na embalagem para determinar qual o produto mais adequado às suas necessidades, com base na quantidade de calorias, proteínas, carboidratos e outros nutrientes oferecidos.
- Se você sofre de alergias alimentares, verifique se o produto é seguro para você verificando os ingredientes.
Etapa 3. Equilibre o açúcar no sangue entre as refeições com lanches
A Glucerna produz snacks em forma de batidos e barras.
- O produto é projetado para controlar a fome fornecendo proteínas, mas sem adicionar calorias ao corpo.
- Se você está procurando ganhar peso, pergunte ao seu médico se incluir Glucerna em sua dieta pode ser útil.
Etapa 4. Perca peso consumindo produtos substitutos de refeição na forma de batido
Este batido é cheio de proteínas e vitaminas para atender às necessidades nutricionais do corpo, mas contém poucas calorias, por isso pode ser usado para perder peso.
- Produtos como o Hunger Smart Shake e Advance Shake podem ser usados para substituir refeições. Este produto é feito em variantes de chocolate e baunilha.
- Use apenas substitutos de refeição sob a orientação de um médico. Não mude mais de 1 alimento por dia.
- Certifique-se de que tem proteína suficiente. As mulheres devem consumir cerca de 45 gramas de proteína por dia, enquanto os homens devem consumir cerca de 55 gramas.
- Para que você possa perder peso de forma eficaz, faça exercícios regularmente. Praticar exercícios por cerca de 30 minutos por dia pode aumentar o número de calorias queimadas e tornar o corpo mais saudável.
