Fingir estar sóbrio depois de uma ressaca pode ser fácil ou difícil, dependendo de como você está bêbado e do que está fazendo. O mais importante é estar atento aos seus próprios limites. Se você ficar bêbado descontroladamente, em algum momento não será capaz de fingir que está sóbrio, independentemente de como finja bem. No entanto, se você tiver uma boa autoconsciência, poderá enganar muitas pessoas e fazê-las acreditar que você não está bêbado. O truque é saber como as outras pessoas reconhecem alguém que está bêbado. Aprenda a não enviar sinais errados para que possa agir como uma pessoa sóbria e enganar alguns ou todos.
Etapa
Método 1 de 4: disfarçando características comuns
Etapa 1. Abra bem os olhos
Pessoas que estão sob a influência de álcool tendem a parecer sonolentas ou caídas. Faça o possível para manter os olhos abertos e resistir ao impulso de fechá-los. Pisque rapidamente e com frequência. Quando você está com sono, seus olhos podem ficar irritados facilmente. Use colírio para reduzir a vermelhidão nos olhos.
Etapa 2. Encontre uma cadeira e fique lá
Se você começar a andar, poderá atrair a atenção das pessoas e terá maior probabilidade de tropeçar ou cair. As pessoas podem nem perceber que você está bêbado se você esconder sua falta de coordenação no momento. Se você precisa caminhar, caminhe rapidamente até o seu destino. O impulso do movimento para a frente o impedirá de cambalear. Coloque as mãos sobre um objeto sólido (como um corrimão, mesa ou encosto de uma cadeira) enquanto se move para ajudar seu cérebro a encobrir sua falta de equilíbrio.
Etapa 3. Cuidado
As pessoas costumam sonhar acordadas quando estão bêbadas. Eles estão perdidos em seus próprios devaneios e ignoram tudo ao seu redor. Esteja ciente dos arredores. Ouça a conversa do seu amigo, veja o que está acontecendo no momento e responda quando alguém pedir sua atenção.
Etapa 4. Limite suas palavras
Um tom de voz arrastado, gabar-se, repetir palavras e fazer declarações inadequadas são sinais de ressaca. O álcool prejudica o seu julgamento, então você nem percebe o que está sendo dito. Não deixe essas palavras malucas tirarem você do caminho. Limite suas respostas à conversa mais curta possível.
Etapa 5. Continue falando sobre um tópico simples
Pensamentos complicados são difíceis de expressar quando você está embriagado. Tentar explicar o que você quer dizer pode fazer com que as pessoas saibam que você está bêbado. Resista à tentação de expressar quaisquer "grandes pensamentos" que de repente apareçam: uma nova ideia de negócio, o desejo de se casar com uma mulher que você acabou de conhecer há 15 minutos, etc. Essas ideias parecem ótimas, mas muitas vezes simplesmente não são verdadeiras.
Etapa 6. Finja estar doente ou cansado
A fadiga costuma ter o mesmo efeito que uma ressaca. Se alguém perguntar se você está bêbado, dê uma desculpa razoável para encobrir. As pessoas geralmente não duvidarão de seus motivos.
Etapa 7. Coma alimentos com sabor forte
Laranjas, batatas fritas, manteiga de amendoim, curry, alho, cebola e balas vão mascarar o cheiro de álcool (e cigarro) em seu hálito. Esses alimentos têm um cheiro forte e podem ser desagradáveis de comer, mas são comuns o suficiente para que as pessoas não suspeitem de você.
Etapa 8. Use colônia ou desodorante perfumado
Quando você está bêbado, todo o seu corpo cheira a álcool, não apenas o seu hálito. Até que o fígado termine de processar o álcool, seu corpo exalará um cheiro levemente adocicado, que costuma ser associado ao cheiro de embriaguez. Use colônia ou um desodorante de cheiro forte como Old Spice para esconder o cheiro.
Etapa 9. Escove os dentes
O álcool seca a boca e estimula o crescimento de bactérias. As pessoas agora associam o mau hálito ao álcool. Se você não conseguir disfarçar o cheiro com comida de cheiro forte, limpe a boca. Escove os dentes, enxágue com enxaguatório bucal e beba bastante água para hidratar o corpo.
Método 2 de 4: aprenda a agir quando estiver bêbado
Etapa 1. Preste atenção aos seus instintos naturais à medida que a consciência começa a desaparecer
Um dos maiores efeitos do álcool em uma pessoa é que ele limita a autoconsciência. Se você geralmente está preocupado com o que as outras pessoas pensam, beber álcool pode ajudá-lo a relaxar e se preocupar menos. Também significa que algo de sua natureza surgirá. Se você está acostumado a se conter, provavelmente vai explodir fora de controle quando estiver embriagado. Se você tem esses problemas, precisa melhorar seu autocontrole e suas tendências naturais.
Se você fica mal-humorado quando está bêbado, pode ficar irritado diariamente. Se for esse o caso e você quiser fingir que está ciente, talvez precise assistir a um curso de controle da raiva. É possível que você aprenda uma técnica que pode usar para não ficar com raiva facilmente
Passo 2. Pergunte a um amigo sobre como você se comporta quando está bêbado
Quando seu julgamento é influenciado pelo álcool, seus amigos sóbrios podem perceber por sua atitude. Peça-lhes que observem as mudanças em seu comportamento. Tente pedir um exemplo a eles. Imprima essas mudanças na memória. Você precisa praticar como escondê-lo para que possa fingir que não está bêbado.
Uma maneira de perguntar a seus amigos sobre seus hábitos de embriaguez é perguntar que tipo de bêbado você é. Mesmo que eles não tenham um exemplo específico de seu comportamento estranho, eles podem descrever seu comportamento. Bêbados felizes parecerão mais felizes quando bebem álcool. Bêbados mal-humorados tendem a ser violentos e costumam causar problemas. Existem muitos outros tipos de bêbados, mas podem ser bons para iniciar uma conversa
Etapa 3. Grave-se bêbado
Você certamente entende seu próprio comportamento normal. Se você se registrar bêbado, poderá analisar a situação com mais clareza do que seus amigos. Isso permite que você confirme observações de amigos que parecem absurdas. Além disso, você também pode obter documentação de comportamento estranho quando está bêbado. Isso pode ser um bom ponto de partida para saber quais coisas estão fazendo com que você seja pego.
Você não precisa fazer isso sozinho ou com muita frequência. Você pode pedir a um amigo para gravar enquanto você está inconsciente. Você pode até usar seu telefone para gravar sons e ouvi-los depois de acordar de uma ressaca
Etapa 4. Escreva as coisas que o pegaram desprevenido
Se você não quer que as pessoas saibam que você está bêbado, pare de agir estranho. Pessoas bêbadas costumam ser facilmente reconhecidas por seu comportamento único. Perguntar a amigos sobre seu comportamento estranho ou ouvir gravações de voz fornecerá informações. O objetivo disso é identificar seus traços de embriaguez e anotá-los. Isso lhe dará uma lista de coisas a fazer.
Etapa 5. Teste seus limites para ir além de seus hábitos de embriaguez
Alguns hábitos podem ser quebrados com a prática. Você tem que se defender de ficar bêbado. Depois de ter uma lista de hábitos que precisam mudar, fique bêbado. Quando estiver bêbado, tente agir o mais normal possível. Você precisa olhar a lista e tentar quebrar o hábito da embriaguez. Se for muito difícil, você pode estar bêbado demais. Abaixe o nível de consumo de álcool até atingir o nível certo para você se comportar normalmente.
- Lembre-se de que quanto mais bêbado estiver, mais difícil será esconder o hábito. Se você continuar bebendo, eventualmente não conseguirá esconder.
- Nem todos os sinais de ressaca são evitáveis. Você deve evitar dar a outras pessoas a oportunidade de observar esses aspectos. Por exemplo, se sua boca cheira a álcool, não se aproxime de outras pessoas.
Método 3 de 4: Falsificando a Consciência
Etapa 1. Pratique ir além da embriaguez ao beber
Você pode ir além de seus limites. Se você está bêbado demais para se conter, pratique ir além. Você pode pedir a um amigo consciente para avaliar isso. Pratique fingir estar sóbrio quando estiver bêbado até que você possa fazer isso perfeitamente na frente de um amigo sóbrio.
Etapa 2. Lembre-se do contexto da situação enquanto finge estar consciente
Nem todos os locais são propícios para fingir estar cientes. Fazer isso em um bar é muito diferente de fazer em uma parada de trânsito ou na frente de um pai zangado. Se você se esforçar, pode não ser capaz de fingir estar consciente de forma consistente em diferentes cenários. Quando você estiver prestes a passar para um cenário diferente, espere que sua embriaguez diminua um pouco antes de começar a fingir que está acordado.
Etapa 3. Pratique um teste de consciência no campo
Quando você é parado pela polícia no meio da rua, há vários testes realizados pelos policiais para verificar o nível de consciência. A maioria desses testes é projetada para ficar cada vez mais difícil para as pessoas que estão se embriagando. Sem uma boa prática, você se sentirá nervoso demais para fingir que está acordado.
Peça a uma pessoa consciente para avaliá-lo. Deixe-os aprender os movimentos que os aplicadores da lei estão procurando. Depois disso, eles podem dizer exatamente o que você não deve fazer para evitar ser pego
Etapa 4. Evite cenários em que seja impossível fingir estar ciente
Alguns comportamentos que são muito óbvios irão expor suas mentiras por ser muito desajeitado. Mesmo que você pratique muito fingir estar ciente, seu corpo pode não ser capaz de participar do fingimento de estar ciente. Um teste de respiração pode revelar que seu teor de álcool ainda é alto. As cordas vocais, os músculos dos olhos e as pernas podem não funcionar tão bem como uma pessoa totalmente consciente. Quando seu corpo não consegue esconder sua embriaguez, evite cenários em que essas partes do corpo possam expor a mentira.
Se você for parado por um policial, deve obedecer às ordens dele. Recusar-se a fazer um teste de consciência ou respirar por meio de um testador de bafômetro é uma má ideia. Por ter uma carteira de motorista, você deu consentimento indiretamente. A recusa em cooperar com a aplicação da lei pode acarretar em penalidades adicionais
Método 4 de 4: Evite ficar muito bêbado
Etapa 1. Coma antes de beber álcool
Isso fará com que o estômago fique cheio, de forma que o álcool não seja absorvido pelo sangue muito rapidamente. Isso pode fazer com que você fique muito bêbado por um tempo. Este momento pode torná-lo incapaz de fingir estar consciente por um tempo. Não chegue a esse ponto. Fingir estar sóbrio é basicamente a arte de controlar seu nível de embriaguez para manter o controle.
Etapa 2. Preste atenção ao número de bebidas que foram consumidas
Esta é uma forma objetiva de se manter acordado. Você precisa conhecer seus próprios limites. Quando você começar a beber, preste atenção à hora do dia. Em seguida, conte quanto álcool você bebeu. Se você não consegue mais fingir que está acordado, lembre-se de quantas bebidas você já bebeu e tente beber menos da próxima vez.
- A resposta do seu corpo ao álcool depende da quantidade que você bebe, da hora do dia, do seu peso e do seu sexo. Seu corpo processará o álcool continuamente até certo ponto. Se continuar a beber por um período de tempo, você pode calcular seu nível de álcool no sangue (BAL). Isso pode ajudar a determinar o nível de BAL no qual você não pode mais fingir que está acordado. Beba abaixo dessa quantidade.
- O licor geralmente tem o mesmo tamanho de porção. Uma lata de cerveja tem quase o mesmo teor de álcool de uma taça de vinho e uma dose de licor. Se você estiver bebendo cerveja em uma festa, mantenha as tampas das garrafas ou rótulos à mão para contar quantas bebidas você bebeu. Se você estiver no bar, pergunte ao barman quantas bebidas você já bebeu.
Etapa 3. Alternar bebidas alcoólicas e não alcoólicas
Isso não apenas evita que você fique muito bêbado, mas também reduz o impacto da ressaca. O objetivo é diluir o álcool no sangue adicionando água constantemente ao corpo. O álcool fará com que o corpo perca água. Esse método evitará que o corpo fique desidratado.
Etapa 4. Convide um amigo consciente para acompanhá-lo
Pedir que alguém o leve para casa ajudará a evitar comportamento bêbado. Por exemplo, você não precisa se perder enquanto procura um local para estacionar. Existem vários aplicativos de telefone que podem resolver essa situação. No entanto, um amigo sóbrio também pode lembrá-lo de não beber muito. Eles podem evitar que você exagere. Dessa forma, você pode manter o consumo de álcool em um nível razoável para que ainda possa fingir que está sóbrio.
Etapa 5. Aumente seu nível de tolerância ao álcool de maneira saudável
Nossos corpos são capazes de aumentar a tolerância ao álcool ao longo do tempo. Se você não fica bêbado há muito tempo, pode achar mais fácil ficar bêbado quando voltar a beber. Beber álcool regularmente aumentará seu nível de tolerância. Este aumento de tolerância permite que você beba mais com o tempo, para que possa continuar a fingir que está sóbrio.
Claro, você não precisa beber apenas para desenvolver uma tolerância mais forte. Os médicos recomendam um limite de duas bebidas alcoólicas para homens e uma para mulheres
Aviso
- Não importa o quão bem você aja sóbrio, não fique bêbado enquanto dirige. Não opere um veículo motorizado nem participe de outras atividades que representem risco de danos a você ou a outras pessoas.
- Procure atendimento médico imediato se a pessoa estiver inconsciente durante a intoxicação. O envenenamento por álcool pode ser fatal.
- O consumo excessivo de álcool pode causar danos ao cérebro, ao fígado e perda de consciência.
