Para algumas pessoas, transigir com os parentes por afinidade e tentar compreendê-los é impossível. Você também se sente assim? Normalmente, essa situação ocorre quando os sogros são manipuladores, violentos ou têm dificuldade em respeitar os filhos ou sogros. Se você estiver preso em tal condição, nada o impedirá de encerrar seu relacionamento com seus parentes por afinidade. No entanto, certifique-se de que a decisão não seja tomada precipitadamente! Em vez disso, converse primeiro com seu parceiro e pense no impacto que isso terá em seu relacionamento com outros parentes. Depois disso, se vocês dois se decidirem, faça-o de maneira educada.
Etapa
Parte 1 de 3: Tomando a decisão de encerrar o relacionamento com os sogros
Etapa 1. Identifique as razões por trás de sua decisão de encerrar o relacionamento com seus sogros
Romper com o sistema de família extensa é um passo muito ousado e sério. É por isso que, antes de realizar qualquer ação, certifique-se de ter certeza absoluta da decisão. Se necessário, consulte um profissional de saúde mental para identificar as razões por trás de seu desejo, bem como para ter certeza de que a decisão é a certa. Considere também se o problema que você está enfrentando merece uma desculpa.
- Tome essa decisão se seu relacionamento com seus parentes por afinidade estiver cheio de negatividade ou se seu relacionamento com eles estiver arruinando seu casamento.
- Tome esta decisão se seus sogros são persistentemente intimidadores ou violentos com você, fazendo com que sua auto-estima e / ou autoconfiança caiam.
Etapa 2. Considere um possível efeito dominó
Pense no impacto que sua decisão de encerrar o relacionamento com os parentes por afinidade terá no relacionamento com o seu cônjuge, bem como com os parentes dele. É possível que seus outros relacionamentos sejam afetados negativamente? Se sim, você está pronto para enfrentá-lo?
- Por exemplo, se você teve um relacionamento muito próximo com alguns parentes de seu marido, cortar o contato com seus parentes por afinidade também pode custar caro.
- Se você tem filhos, distanciá-los dos avós pode afetar negativamente seu estado psicológico.
- Se sua família depende financeiramente de parentes, ou se você espera receber uma herança de seus sogros no futuro, interromper o contato com eles só custará a você todos os benefícios.
Passo 3. Não tome decisões quando estiver com raiva
Se as palavras ou ações de seus sogros o perturbarem, respire fundo e reserve um tempo para se acalmar, em vez de reagir espontaneamente. Tenha cuidado, seu relacionamento com eles pode piorar por causa disso. Afinal, você não quer dizer ou fazer algo de que se arrependerá mais tarde, não é?
- Espere alguns dias antes de entrar em contato com seus sogros, ou pelo menos alguns meses antes de tomar qualquer decisão importante a respeito de seu relacionamento com eles. Enquanto espera por essa hora, acalme sua raiva meditando, praticando exercícios ou escrevendo suas queixas em um diário especial.
- A raiva fará com que você veja o mundo com os olhos de um cavalo. É por isso que você não deve tomar decisões quando está com raiva!
Etapa 4. Considere distanciar-se de seus sogros
Terminar um relacionamento com seus sogros não é fácil, especialmente se você e eles tiverem que se encontrar em um feriado ou outro evento familiar. Portanto, tente encontrar maneiras mais práticas, como distanciar-se implicitamente de seus parentes por afinidade e interagir apenas quando for absolutamente necessário.
- Por exemplo, você pode decidir limitar o contato com seus sogros tanto quanto possível, mas não se importe de encontrá-los em eventos que envolvam parentes. Nesses eventos, peça ao seu parceiro para atuar como mediador para facilitar o processo de comunicação.
- Evitar os sogros é a solução mais fácil de implementar, especialmente se você e eles só precisam se ver uma ou duas vezes por ano.
Parte 2 de 3: Discutindo Possíveis Problemas
Etapa 1. Fale com seu parceiro
Em primeiro lugar, convide seu parceiro para um bate-papo em uma situação privada e minimamente perturbada. Depois disso, converse com seu parceiro sobre como você se sente em relação aos seus sogros e peça a opinião deles. Em seguida, trabalhe em conjunto para encontrar uma solução que beneficie todas as partes. Provavelmente, a solução certa não aparecerá imediatamente em uma conversa. Por isso, você deve continuar a discutir este assunto com seu parceiro, pelo menos até que a solução mais adequada seja encontrada.
- Não fale mal de seus sogros na frente de seu parceiro. Se o relacionamento do casal com eles ainda estiver bom, é provável que defendam imediatamente os pais. Em vez disso, concentre-se em expressar seus sentimentos da maneira mais neutra possível.
- Por exemplo, você pode dizer: “Querida, sei que você ama seus pais. Mas para ser honesto, eu realmente não suporto ouvir suas críticas toda vez que nos encontramos. Você percebe isso também, não é? O que você acha que podemos fazer para resolver este problema?”
Etapa 2. Pense sobre o relacionamento futuro dos sogros com seus netos
Na verdade, terminar um relacionamento com parentes por afinidade não é tão fácil quanto virar a palma da mão se você e seu parceiro já têm filhos. Nesse caso, pense se seus filhos podem continuar a ver os sogros no futuro. Em caso afirmativo, pense também sobre a programação e a frequência.
Identifique os tipos de comportamento que são motivos apropriados para o rompimento entre seus sogros e seus filhos. Por exemplo, você não pode tolerar que seus sogros sejam violentos, estabeleça padrões irracionais ou se envolva em atividades que prejudicam seus filhos
Etapa 3. Pense em como você reagiria aos feriados e outros eventos familiares
Discuta situações que exijam que você e seu parceiro visitem seus sogros ou passem algum tempo com eles. Em particular, considere sua disposição de passar um tempo sob o mesmo teto que seus sogros. Caso contrário, pergunte se seu parceiro está disposto a participar de eventos familiares sem você.
Por exemplo, você pode não comparecer ao evento anual da família ao qual seus sogros participam, mas ainda assim permite que seu cônjuge e filhos participem
Etapa 4. Defina os limites a serem aplicados ao seu relacionamento com seus sogros
Pense também nas razões por trás desses limites e não se esqueça de discuti-los com seu parceiro para ter certeza de que ambos são uma voz na frente dos sogros. Periodicamente, reserve um tempo para reavaliar esses limites. Se alguma restrição for considerada menos eficaz, sinta-se à vontade para fazer as alterações necessárias.
- Por exemplo, você e seu parceiro podem objetar que seus sogros se envolvam demais em atividades de criação de filhos. Se for esse o caso, faça da objeção um dos limites que precisam ser comunicados aos sogros.
- Outra limitação, os sogros não podem interferir em você e nas questões financeiras de seu cônjuge ou permanecer em sua casa durante as visitas. Se sua casa e a deles são distantes, tente reservar um quarto em um hotel para seus sogros.
Parte 3 de 3: Término do relacionamento com sogros
Etapa 1. Peça ao seu parceiro apoio e ajuda
Quando se trata de seus sogros, a única pessoa que pode apoiá-lo durante todo o processo é seu parceiro. Mesmo que seu parceiro ainda queira manter um relacionamento com os pais, ele ainda precisa fornecer o apoio de que você precisa e apoiar suas escolhas.
- Pratique uma resposta assertiva com seu parceiro para que ele saiba o que fazer se os pais começarem a trazer à tona problemas que você e eles estão enfrentando.
- Se o seu parceiro também deseja terminar o relacionamento com os pais, deixe-o liderar todo o processo.
Etapa 2. Explique sua posição e limites para seus sogros
Transmita seu desejo de terminar o relacionamento com os sogros e os motivos. Certifique-se de que a conversa seja curta, direta e objetiva. Em outras palavras, não perca tempo discutindo com seus sogros ou permitindo que suas emoções dominem a conversa.
- Por exemplo, você pode dizer: “Não quero ver mamãe e papai de novo porque você sempre me despreza na frente dos meus filhos. Esse comportamento realmente me machucou, e eu não quero que meu filho o imite quando ele crescer."
- Provavelmente os sogros não aprovarão sua decisão. No entanto, lembre-se sempre de que você não precisa pesar a opinião deles ou justificar sua decisão na presença deles.
Etapa 3. Encerrar o relacionamento com os sogros em vários meios de comunicação
Se você realmente deseja limitar as interações com parentes que têm uma influência prejudicial à saúde, não hesite em remover seus sogros das várias mídias que o colocaram em contato com eles. Por exemplo, desfaça a amizade de seus sogros no Facebook e, se necessário, bloqueie seus endereços de e-mail e números de telefone também.
Etapa 4. Evite eventos aos quais eles comparecem
Se você realmente deseja se distanciar de seus sogros, pare de frequentar eventos sociais ou grandes atividades familiares que geralmente envolvem seus sogros. Por exemplo, você pode precisar cancelar a associação a um clube que envolva seus sogros, fazer compras em outro supermercado ou até mesmo recusar-se a comparecer a um convite de casamento.
Recusar um convite e encontrar uma nova comunidade ou rotina não é fácil, mas na verdade é bastante eficaz para evitar seus sogros
Etapa 5. Atenha-se aos seus princípios
Se seus sogros começarem a provocar discussões ou discussões, defina seus limites e as razões por trás de sua decisão de encerrar o relacionamento com calma. Se outro parente criticar sua escolha ou tentar fazer você se sentir culpado, tente explicar que a decisão foi tomada para proteger seu bem-estar e seus relacionamentos com outras pessoas. Não há necessidade de dar uma explicação muito longa, sim!
Etapa 6. Seja educado
Lembre-se, um dia você pode encontrar seus sogros novamente, seja intencionalmente ou não. Quando esse dia chegar, continue a tratá-los bem e não diga palavras que possam magoá-los de propósito. Ajude-se a não se sentir culpado e lembre-se sempre de que você tem todo o direito de controlar suas emoções. Sempre respeite seus sogros, não importa o quão mal eles tratem você!
