Muitas crianças têm dificuldade em manter o foco. No entanto, quando seu filho entrar na escola, a capacidade de concentração se tornará muito importante. Também se tornará uma habilidade crucial ao longo de sua vida. Se você quiser ajudar seu filho a desenvolver a capacidade de se concentrar, comece com a Etapa 1.
Etapa
Parte 1 de 3: Desenvolvendo a capacidade de concentração das crianças
Etapa 1. Comece cedo
Você pode começar a ajudar seu filho a desenvolver habilidades de concentração antes de começar o ensino fundamental. Os pré-escolares podem ser persuadidos a olhar para o livro um pouco mais ou persuadi-los a terminar de colorir as figuras. Elogie as crianças quando conseguirem se concentrar bem ou concluir uma tarefa sem se distrair.
Etapa 2. Leia em voz alta
Ler em voz alta tem muitas vantagens para as crianças, principalmente, pode ensinar habilidades de escuta e concentração. Escolha livros adequados à idade e ao nível de desenvolvimento do seu filho. Encontre uma história que chame a atenção de seu filho - geralmente uma que seja divertida, empolgante ou interessante (em vez de escolher o livro básico do ABC).
Etapa 3. Jogue jogos que aumentem sua capacidade de concentração
Jogos de blocos, quebra-cabeças, jogos de tabuleiro e jogos de memória podem ajudar as crianças a desenvolver a capacidade de se concentrar, prestar atenção e completar uma tarefa. Essas atividades são divertidas, então não vão parecer um trabalho para as crianças.
Etapa 4. Reduza o tempo de uso
Quando as crianças passam muito tempo em frente à televisão, computadores e videogames, pode ser difícil se concentrar - pois seus cérebros se acostumam a tais formas de entretenimento (que muitas vezes assumem a forma de entretenimento passivo) e tentam se concentrar sem se envolver gráficos e luz brilhante.
A American Academy of Pediatrics recomenda evitar o tempo de tela para crianças menores de dois anos e limitá-lo a não mais do que uma ou duas horas por dia (de preferência, conteúdo de qualidade superior) para cada criança e adolescente
Parte 2 de 3: Ajudando as crianças a se concentrarem em casa
Etapa 1. Crie uma sala de estudo
Seu filho deve ter um espaço de estudo dedicado para lição de casa e estudo. Uma escrivaninha na sala pode ser usada como sala de estudo, mas você também pode criar um canto de estudo em outra sala. Seja qual for o local que você escolher, mantenha o quarto silencioso, tranquilo e livre de quaisquer distrações possíveis.
- Você pode permitir que a criança decore o quarto para torná-lo mais aceitável.
- Coloque todas as ferramentas que são importantes para o dever de casa na sala ou pelo menos perto dela. Cada vez que seu filho precisa acordar para pegar um lápis, papel ou régua, ele pode se distrair e perder o foco.
Etapa 2. Desenvolva hábitos
O dever de casa e o estudo devem ser feitos regularmente. Depois de definir um horário para fazer o dever de casa e se acostumar a fazê-lo em um horário predeterminado, é menos provável que seu filho reclame ou recuse.
- Cada criança e cada horário são diferentes, mas o ideal é dar a seu filho um pouco de tempo para descansar antes de fazer o dever de casa. Digamos que ele volte da escola às 3:30, então espere até 4:30 para começar a fazer o dever de casa. Isso pode dar ao seu filho a chance de fazer um lanche, compartilhar os eventos do dia ou aliviar o excesso de energia.
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No mínimo, permita que seu filho faça um lanche e beba água antes de começar a fazer o dever de casa. Do contrário, a fome e a sede podem incomodar seu filho.
Mantenha as crianças focadas, etapa 6Bullet2
Etapa 3. Estabeleça metas realistas
Se seu filho é capaz o suficiente para ter muitos deveres de casa, então é muito importante dividir esse trabalho em partes administráveis e fazer uma estimativa do tempo para concluí-lo. Um trabalho maior deve ser feito gradualmente, antes que o tempo acabe. As crianças geralmente ficam sobrecarregadas quando veem uma montanha de trabalho. Portanto, deixe seu filho estabelecer pequenas metas e fazer uma coisa de cada vez.
Etapa 4. Descanse
Se seu filho tem uma pilha de dever de casa, o descanso é importante. Depois que seu filho tiver concluído uma determinada tarefa ou trabalho por uma hora inteira (ou mesmo vinte minutos sem intervalo, para crianças mais novas), sugira um intervalo. Ofereça uma fruta e alguns minutos de bate-papo antes de voltar ao dever de casa.
Etapa 5. Elimine distrações
Você não consegue manter uma criança focada com uma televisão ligada e um celular no bolso. Libere seu tempo de estudo da eletrônica (a menos que ela precise de um computador para fazer o dever de casa) e peça aos irmãos e outras pessoas da casa para deixá-la se concentrar.
Passo 6. Preste atenção às necessidades do seu filho
Não existe uma regra ideal em termos de regular a capacidade de enfocar e concentrar-se em fazer o dever de casa. Algumas crianças trabalham melhor enquanto ouvem música (a música clássica pode ajudar melhor, já que músicas com letras geralmente podem distrair); algumas outras crianças precisam de solidão. Algumas crianças gostam de conversar enquanto trabalham; outros preferem trabalhar sozinhos. Deixe seu filho fazer o que funciona melhor para ele.
Parte 3 de 3: Ajudando as crianças a se concentrarem na escola
Etapa 1. Incentive as crianças a participarem ativamente
Se você deseja ajudar seu filho em um contexto escolar, a melhor maneira de fazer isso é ensinando seu filho a participar. Pergunte com frequência. Quando as crianças estão envolvidas, elas tendem a ser mais focadas e atenciosas.
Etapa 2. Fale claramente
As crianças tendem a se concentrar mais se você falar com clareza e devagar (mas não muito devagar!) E evitar o uso de palavras desconhecidas ou vocabulário que seja muito difícil para seu nível. Todos tentam prestar atenção ao lidar com algo difícil de entender, e as crianças também.
Etapa 3. Eleve a voz de maneira controlada
Se as crianças pararem de prestar atenção e começarem a sonhar acordado, você pode levantar a voz para chamar a atenção delas. No entanto, você não precisa gritar na frente das crianças e não precisa exagerar - as crianças não vão notar você.
Etapa 4. Bata palmas
Para crianças pequenas, pode ajudá-las a atrair a atenção de volta de uma forma não verbal. Bater palmas funciona bem, assim como estalar os dedos ou tocar uma campainha.
Pontas
- Aprender a se concentrar é importante, mas tente fazê-lo de uma forma relaxada e não exagere. Raiva, frustração ou impaciência não ajudarão seu filho a se concentrar.
- Lembre-se de que o exercício e o movimento são muito importantes para as crianças, especialmente em tenra idade. As crianças que praticam esportes, vão a pé ou de bicicleta até a escola e / ou brincam ativamente em outras formas de atividade tendem a se concentrar mais no horário escolar e nos deveres de casa.
- Alguns estudos sugerem que a meditação pode melhorar as habilidades de concentração, mesmo para crianças. Técnicas básicas de respiração e meditação podem ser praticadas na escola ou em casa e podem funcionar para algumas crianças.
