Ser adolescente é difícil. Você tem que pensar sobre suas notas na escola, sua vida social e todas as mudanças que você está passando diariamente. O que torna tudo ainda mais difícil é que você pode ter pais superprotetores que têm a noção absurda de que não confiam em você para sair de casa sem a participação deles. As etapas a seguir foram elaboradas para ajudá-lo a lidar com pais que podem ter regras um pouco rígidas demais.
Etapa
Método 1 de 3: Aprenda a se comunicar de maneira mais eficaz
Etapa 1. Pratique expressar seus pensamentos antes de realmente dizê-los
Não há como mudar a opinião de um pai se você não pelo menos tentar explicar o que pensa a respeito. Se você acredita que seus pais o estão tratando de maneira injusta, deve estar preparado para expressar seus pensamentos.
- Antes de falar com eles, escreva exatamente o tópico que deseja abordar. Seus pais vão deixar você ir ao baile com seus amigos? Liste os melhores motivos pelos quais eles devem permitir isso. Você quer começar a se vestir? Prepare um motivo detalhado pelo qual você está pronto para começar a se vestir. Se você não tem nenhum motivo, não espere que seus pais acreditem em seu pedido.
- Escolha cuidadosamente as palavras que deseja usar para iniciar a conversa. Não comece com acusações como: “Oh, mamãe nunca me deixa me divertir! Mamãe precisa se trocar, ok? " Em vez disso, tente dizer: “Mãe, sei que você está preocupada em me deixar ir sozinha sem você, mas quero ir ao cinema com meus amigos na sexta à noite. O que você acha que devo fazer para aprender a ter um pouco de liberdade?” Aborde a situação com humildade e respeito, e seus pais ficarão mais dispostos a ouvir o que você tem a dizer.
Etapa 2. Planeje uma negociação
Pode parecer estranho negociar com seus pais, mas você precisa dar um pequeno "incentivo" para que eles possam refletir sobre seus pensamentos.
- Existe alguma coisa que você pode “dar” aos pais para fazê-los relaxar suas regras? Se eles não deixarem você ir ao cinema com os amigos nos fins de semana de sexta-feira, você pode prometer limpar a casa aos sábados, se tiver permissão para ir. Pense em uma tarefa específica da qual seus pais não gostam. Você pode fazer o trabalho por eles? Nesse caso, você pode estar em uma boa posição de negociação.
- Esteja preparado para negociar suas consequências se você deixar de cumprir as responsabilidades acordadas. Se seus pais decidirem que você tem que ir para casa às 22h e você chegar em casa às 22h45, quais serão as consequências? Se você lavar toda a louça suja por uma semana, mas parar no terceiro dia, quais são as consequências para você? Pense em algumas das possíveis consequências antes de abordar seus pais com sua oferta. Mostre a eles que você é responsável por suas ações.
- Ofereça um compromisso. Se você não puder ir ao cinema a partir das 21h30, poderá assisti-lo às 18h30. Se eles não permitirem que você vá a uma festa na casa de um amigo, prometa mandar uma mensagem a cada 30 minutos. Isso pode ser irritante, mas pelo menos você terá a chance de provar a si mesmo.
- Tenha cuidado para não falar sobre isso se o conteúdo da negociação não valer o esforço. No final das contas, você não está realmente no controle desta situação e deve estar sujeito a tudo o que seus pais decidirem. Você não tem poder nessa situação e certamente não quer parecer reclamante ou autoritário.
- Escolha palavras que possam ser comunicadas em um tom apropriado. Não diga: "Mãe, vou limpar a casa no sábado de manhã, mas você tem que me deixar ir ao cinema na sexta à noite." Em vez disso, você pode dizer: “Mãe, quero ir ao cinema na sexta à noite. Eu sei que você não gosta de limpar a casa, então se eu limpar a casa no sábado de manhã, posso ir na sexta à noite? " Se você se oferecer para fazer algo que alivie a carga dos pais, eles considerarão os incentivos que você oferece.
Etapa 3. Mantenha a calma e seja paciente
Se você quer ser tratado como um adulto, deve ser capaz de se comunicar como um adulto.
- Procure abordar seus pais de maneira calma e discreta. Aborde-os quando estiverem relaxados (por exemplo, talvez depois do jantar) e diga educadamente que deseja conversar. Depois de chamar a atenção deles, explique por que você acha que os limites que eles estão estabelecendo para você não parecem certos.
- Quando seus pais declararem os motivos das restrições que impuseram a você, mantenha a calma e seja educado enquanto defende sua posição. Se você ficar com raiva ou sair da sala, isso dará a seus pais a impressão de que você não tem idade suficiente para ser livre.
Etapa 4. Aceite o fato de que talvez você não consiga mudar a decisão deles
Provavelmente, se seus pais colocarem limites estritos sobre você, eles não mudarão de ideia rapidamente depois de apenas uma conversa. Você deve tentar dar-lhes outro motivo no futuro para que eles considerem.
- Lembre-se de que você não precisa vencer esse argumento para transmitir seu ponto de vista. Nesse ponto, tudo que você precisa é que seus pais estejam dispostos a pensar sobre o que você está dizendo e a ser grato por você ter conseguido abordá-los de uma maneira boa, mesmo que eles discordem.
- Esteja preparado se seus pais reagirem mal. Você parecerá questionar suas habilidades parentais, e eles podem estar com raiva porque você ousou protestar contra eles. Especialmente se seus pais se recusarem a ceder, você deve ser capaz de lidar com a situação com maturidade e calma. Dessa forma, você pode impressioná-los e fazer com que se perguntem se estão sendo muito duros com você.
Método 2 de 3: conquistando a confiança dos pais
Etapa 1. Siga as regras
Como um adolescente, você geralmente gosta de tentar quebrar limites, mas quebrar as regras de seus pais fará o truque para convencê-los de que você está pronto para responsabilidades “maiores”.
- Embora as regras de seus pais possam parecer bobas ou muito rígidas, elas continuarão a existir ou se tornarão mais rígidas se você não segui-las. Se você puder mostrar que respeita as regras, é mais provável que eles acreditem que você está pronto para ser libertado.
- Comunique a seus pais que você compreende que eles o amam e só desejam o melhor para você. Quando seus pais perceberem que você valoriza a atenção que dispensam a você, eles ficarão mais inclinados e dispostos a ouvir sua explicação de por que você está pronto para receber mais responsabilidades. Você poderia dizer: “Sei que mamãe e papai querem que eu continue, mas gostaria que pudéssemos pensar em uma maneira de me manter seguro e, ao mesmo tempo, poder fazer algumas coisas com meus amigos. Podemos conversar sobre isso?”
Passo 2. Mostre respeito e boas maneiras, mesmo que as regras de seus pais não mudem
Não seja um adolescente mal-humorado e mal-humorado.
- Se você criar uma atmosfera tensa e raivosa em casa, seus pais podem não querer recompensar seu comportamento mudando suas regras. Seja uma criança divertida e compreensiva, e os pais geralmente levarão seu ponto de vista em consideração.
- Não tente prejudicar seus pais e tornar a vida deles mais estressante. Eles vão pressioná-lo e você perderá ainda mais o respeito por eles em casa.
- Se você se sentir frustrado e com raiva de vez em quando, isso é normal. Nesse caso, tente se expressar de maneira calma e gentil, em vez de revirar os olhos ou simplesmente sair da sala. Não faça comentários ásperos sobre suas regras "estúpidas" ou "injustas" ou como você deseja que eles sejam pais tão divertidos quanto amigos.
Etapa 3. Seja paciente
Não desista na primeira vez que seus pais se recusarem a mudar suas regras. Em vez disso, prepare-se para provar a eles que você pode assumir mais responsabilidade seguindo as regras deles e continuando a apresentar seus argumentos com sabedoria e cuidado.
- Deixe claro que você ainda espera que seus pais abram as regras. Quando seus pais não permitirem que você faça algo que acha que deveria, assegure-lhes de que seguirá todas as regras porque os respeita. Mas lembre-os também de que você ainda acredita que é capaz de receber mais liberdade e que continuará a trabalhar para ganhar a confiança deles. Nesse ínterim, não continue reclamando do comportamento superprotetor deles. Você também deve ter cuidado ao expressar seus sentimentos.
- Em vez disso, faça planos para falar sobre esse tópico novamente algumas semanas depois. Marque a data em sua agenda e fique de olho nos dias que se passaram desde a última vez que você teve uma conversa séria com seus pais. Conforme você progride no respeito e cumprimento das regras, terá um bom histórico que pode mostrar que merece mais liberdade.
- Como sempre, prepare uma estratégia sobre como abordar seus pais. Por exemplo, em vez de dizer: “Tenho sido um bom filho seguindo as regras dos meus pais. Agora é hora de papai e mamãe mudarem essa regra para mim”. Você deveria dizer algo como:“Podemos conversar? Tentei o meu melhor para respeitar as regras dos pais, mas ainda sinto vontade de poder ter um pouco mais de liberdade. Preciso fazer mais alguma coisa para que meus pais confiem mais em mim?”
Etapa 4. Não guarde segredos
Lembre-se de que o maior medo de seus pais é que você esteja em uma situação perigosa e eles não possam protegê-lo. Você certamente não quer que eles acreditem que você abusará da confiança deles se fizerem o que você deseja.
- Se você tem um segredo que está escondido de seus pais, eles presumirão que você está escondendo deles sua verdadeira motivação. Se você der a seus pais a impressão de que tem uma vida secreta da qual não quer que eles saibam, isso só os deixará mais ansiosos sobre o que você fará quando estiver longe deles. Você precisa fazer um esforço para se comunicar com honestidade.
- No entanto, não é errado manter algumas coisas privadas. É normal manter alguns dos seus pensamentos pessoais para si mesmo, mas não dê a impressão de que sua vida será diferente quando você estiver com eles e longe deles.
Etapa 5. Não minta
Se você disser que vai ao shopping depois da escola, não vá à casa de um amigo sem uma explicação. Se você disser que está indo para a casa de um amigo para estudar juntos antes de uma prova, não use esse tempo para assistir televisão ou jogar na casa de outro amigo.
- Se seus pais não acreditarem no que você diz, eles não acreditarão que você cumprirá quaisquer outras promessas. É difícil argumentar que você merece mais responsabilidade se tiver dificuldade em seguir as regras deles.
- Seja honesto com eles. Mesmo que você possa bagunçar e fazer algo para aborrecê-los, eles ficarão felizes se você admitir que está errado. Se você mentir e encobrir, eles pensarão que você fará de novo no futuro.
Método 3 de 3: Mudando a maneira como você pensa sobre as situações
Etapa 1. Converse com um amigo ou adulto de confiança
Em geral, as emoções na adolescência são bastante intensas e você pode não entender sua situação com precisão. Embora possa ser difícil de considerar, essa limitação pode ser porque seus pais realmente trataram você de forma justa e adequada, mas com cautela.
Você tem um adulto de confiança em sua família, como uma tia, tio, avô ou avó com quem você pode discutir essa situação? Você já pensou em discutir o assunto com o professor supervisor da sua escola para obter conselhos? Se você não quiser falar sobre isso com nenhum adulto porque tem medo de que eles contem a seus pais e você concorda que as regras realmente deveriam funcionar para você, isso pode ser um sinal de que seus pais estão realmente sendo justos
Etapa 2. Mantenha um diário e escreva como você se sente a respeito das regras dos pais
Você se sentirá melhor depois de escrever seus pensamentos sem medo de ser desafiado ou pressionado por ninguém e poderá relê-los para ver se está seguindo as regras de seus pais e sendo maduro.
O diário será um arquivo escrito de como foram as negociações entre você e seus pais. Se você seguir o exemplo deles e agir como desejam, poderá mostrar a eles que é confiável. Isso fornecerá evidências em seu argumento e o ajudará a provar que eles podem confiar em você com um pouco de liberdade extra
Etapa 3. Pense nas regras do ponto de vista de seus pais
Considere por que a regra foi criada e o que os pais acham que ela alcançará.
- Se você tivesse uma adolescente, permitiria que ela fosse a uma festa na casa de um amigo sem a presença de um adulto? Você permitiria que sua filha de 14 anos namorasse sem a supervisão de um adulto? Seus pais tinham a sua idade, talvez tenham mentido e não queiram que isso aconteça novamente em sua vida.
- Se você não consegue entender o motivo da regra, peça a seus pais para explicarem. Por exemplo, você pode dizer: "Sei que mamãe e papai querem me proteger, mas me pergunto por que você acha que me deixar ir ao cinema nas noites de sexta-feira me colocaria em risco?" Eles podem ter motivos que você não pode contar a você ou que não considerou, e você pode aliviar suas preocupações.
- Por exemplo, se você quiser assistir a um filme com seus amigos, mas seus pais estão preocupados que alguém possa machucá-lo, você pode dizer: “Eu entendo os medos de mamãe e papai, mas estou saindo com amigos da minha idade e nós ' estarei lá. em público juntos o tempo todo. Se alguém nos prejudicar, vamos buscar ajuda e sair desse lugar.”
- Lembre-se de que seus pais têm motivos para suas regras. Embora as regras deles possam parecer irracionais, seus pais as criaram porque queriam protegê-lo e queriam protegê-lo porque o amam. Você vai agradecê-los mais tarde.
Etapa 4. Não se esqueça de que essa situação é apenas temporária
Você se tornará independente mais tarde na vida e será livre para fazer suas próprias regras. Mesmo que seus pais imponham limites irracionais ao seu comportamento, lembre-se de que um dia você se tornará um adulto. Se você não tem escolha e precisa sofrer durante esse período da vida, pode usar esse tempo como uma oportunidade para aprender a ter disciplina e paciência.
Pontas
- Se seus pais aceitarem sua oferta de trabalhar em vez de suas regras, esteja preparado para fazê-lo com responsabilidade. Se você fizer isso com indiferença, seus pais não o levarão a sério novamente no futuro.
- Não se esqueça de mostrar sua gratidão se seus pais decidirem mudar as regras por você. Certifique-se de agradecê-los por considerarem seu ponto de vista e tranquilizá-los de que você não os decepcionará. Depois que você tiver permissão para fazer algo que antes era proibido, deixe seus pais saberem que você é grato pela oportunidade de fazer algo que eles realmente se esforçaram para dar. Se sentirem que você é honesto com eles e aprender a cuidar de si mesmo, também afrouxarão as outras regras.
- Aprenda a reconhecer os sinais de tortura. Se seus pais usaram violência física ou verbal para discipliná-lo, você não precisa viver em um ambiente perigoso. Aprenda a definição de tortura e busque ajuda externa, se necessário (nos EUA, você pode ligar para os serviços de emergência em
- Se você se sentir desesperado ou ansioso por um longo tempo, peça a seus pais que o levem a um conselheiro. Seus pais devem estar dispostos a ajudar se você precisar. Faça esse pedido a seus pais e eles geralmente reconsiderarão suas regras excessivamente rígidas.
