A cera de ouvido (cerúmen) é uma substância natural produzida pelo canal auditivo para mantê-lo seco e protegê-lo de bactérias e infecções. Atividades normais, como mastigar e falar, na verdade eliminam o excesso de cera de ouvido com o passar do tempo, portanto, essa limpeza de ouvido é, na verdade, apenas para fins de aparência. A limpeza com água oxigenada e uma boa higiene do ouvido manterão seus ouvidos limpos e removerão o excesso de cera que pode estar interferindo em sua audição.
Etapa
Parte 1 de 2: Limpeza com peróxido de hidrogênio
Etapa 1. Configure uma estação de trabalho para limpar as orelhas
Você ficará deitado de costas durante a limpeza do ouvido, portanto, tenha todo o equipamento necessário ao seu alcance. Espalhe uma toalha no chão onde sua cabeça vai descansar. Em seguida, mantenha uma tigela pequena de peróxido de hidrogênio a 3%, um conta-gotas médico e uma pequena toalha à mão.
Etapa 2. Deite-se de costas com a cabeça voltada para o lado
Deite-se com a cabeça apoiada em uma toalha esticada. Incline a cabeça para o lado de forma que a orelha a ser limpa fique voltada para cima.
Etapa 3. Coloque uma pequena toalha sobre os ombros
Antes de iniciar a limpeza, coloque uma pequena toalha no ombro do lado da orelha a ser limpa. Esta toalha protegerá as roupas de manchas e reterá a solução usada para limpar as orelhas.
Você também pode espalhar uma folha de plástico sob a toalha antes de começar. Isso ajuda a manter as roupas e o chão limpos
Etapa 4. Coloque 1-3 ml de peróxido de hidrogênio a 3% no ouvido
Pegue 1-3 ml de solução de peróxido de hidrogênio a 3% com uma pipeta e coloque no canal auditivo. Você ouvirá um assobio, o que é normal. Mesmo que sinta um pouco de cócegas, tente ficar relaxado. Deixe a solução permanecer no ouvido por 3-5 minutos.
- Se ajudar, você pode puxar a ponta do lóbulo da orelha para alargar a abertura no canal auditivo enquanto goteja a solução.
- Não pressione o conta-gotas no canal auditivo enquanto goteja a solução. O canal auditivo é muito sensível e facilmente danificado pela pressão.
Etapa 5. Drene a solução do ouvido em uma toalha pequena
Após 3-5 minutos, pegue uma toalha pequena e segure-a até cobrir o canal auditivo limpo. Depois disso, sente-se e incline a cabeça para que o excesso de cera de ouvido e solução (que deve estar claramente visível) sobre a toalha. Seque a parte externa da orelha com uma toalha, se necessário.
Repita o processo de limpeza na outra orelha
Passo 6. Use o método de banho se estiver com pressa
Se você estiver com pouco tempo, coloque algumas gotas de peróxido de hidrogênio em cada ouvido 10 minutos antes do banho. Você não tem que se deitar. A solução amolece a cera do ouvido e é removida com outros resíduos durante o banho. Seque a parte externa da orelha com uma toalha limpa ao se secar.
Parte 2 de 2: Tenha cuidado ao usar peróxido
Etapa 1. Limpe as orelhas com água oxigenada duas vezes por semana, a princípio
A cera de ouvido é realmente normal e tem propriedades antibacterianas para manter os ouvidos saudáveis. A maioria das pessoas com produção normal de cera de ouvido não precisa limpar os ouvidos com água oxigenada mais de duas vezes por semana.
- Após duas semanas de limpeza duas vezes por semana, mude para a limpeza duas vezes por mês e, depois de dois meses, mude para a limpeza duas vezes por ano.
- Consulte esta limpeza de ouvido com um médico. Limpar com muita frequência pode danificar seus ouvidos, por isso é uma boa ideia discutir com seu médico os motivos para fazer limpezas regulares.
- Pergunte ao seu médico sobre dispositivos de limpeza de ouvido, como o Debrox.
Etapa 2. Evite usar cotonetes para as orelhas
A cera normalmente cobre apenas o terço externo do canal auditivo, mas os cotonetes realmente empurram a cera mais profundamente do que deveria. Com o tempo, isso pode levar a um tampão de cera denso próximo ao tímpano, o que pode prejudicar seriamente a audição.
Os médicos também desaconselham o uso de cotonetes na limpeza das orelhas, bem como de outros objetos, como grampos de cabelo
Etapa 3. Fique longe de limpeza com peróxido se você tiver tubos de ouvido
Se você fez uma cirurgia que incluiu um tubo de ouvido, tente não usar água oxigenada para limpar seus ouvidos. Embora possam tratar infecções recorrentes no ouvido, eles na verdade usam um orifício permanente no tambor para permitir que o ar passe pelo ouvido médio. A limpeza do peróxido fará com que o fluido penetre no ouvido médio e cause complicações ou infecções.
Para limpar um ouvido obstruído, use um lenço de papel limpo para limpar o excesso de cera que sai do canal auditivo. É melhor evitar que a água entre em seus ouvidos
Etapa 4. Consulte um médico se sentir dor de ouvido ou secreção
Embora a cera do ouvido geralmente seja normal, se for excessiva e acompanhada de dor e secreção estranha, é melhor consultar um médico imediatamente para exame. Orelhas muito quentes ao toque ou acompanhadas de febre também precisam ser examinadas por um médico.
