Por que algumas pessoas não são amáveis? Por que alguém sabotaria os esforços de todas as outras pessoas para alcançá-los e mostrar-lhes cordialidade? Na verdade, não há uma resposta simples para esta pergunta - para alguns, a causa pode ser um medo equivocado de proximidade, enquanto para outros, esse comportamento pode resultar de experiências anteriores que o prejudicaram ou mesmo de distrações que ele não tem controle sobre. Seja qual for a causa, tentar amar alguém que insiste em não ser amado é a coisa mais nobre (mas mais difícil) a fazer. Comece com o Passo 1 abaixo para mostrar amor por essa pessoa, aquela que precisa mais do que qualquer outra pessoa.
Etapa
Método 1 de 3: Construindo Relacionamentos
Etapa 1. Procure o que há de bom nele
Ao lidar com alguém que você acha que não é fácil de amar, seu primeiro passo deve ser dar um passo atrás e tentar refletir sobre a pessoa como um todo. Pergunte a si mesmo: essa pessoa é realmente tão desagradável? Ele está resistindo ativamente às tentativas de outras pessoas de amá-lo ou é apenas um pouco desajeitado e arrogante? Essa pessoa realmente carece de traços positivos ou não estou apenas dando tempo para olhar? Tente pensar em maneiras - mesmo as pequenas - que provam que ele nem sempre é mau. Esse lado positivo pode ser uma pequena gentileza que ele fez, um talento que ele demonstrou ou até mesmo uma simples palavra doce que ele disse.
É muito mais fácil tentar amar alguém se você não começar assumindo que ele ou ela é "desagradável". É por isso que é melhor procurar os pequenos aspectos positivos da pessoa que você está tentando amar. Conhecendo as qualidades positivas dessa pessoa, você a libertará do rótulo de "não amável" em sua mente
Etapa 2. Encontre a causa raiz de sua atitude
Amar alguém que reage com raiva ou frustração ao tentar alcançá-lo é muito mais fácil quando você tem algum tipo de ideia por que ele está agindo daquela maneira. Alguns deles repelem os outros porque foram feridos no passado e têm medo de se abrir para a mesma dor, enquanto outros podem simplesmente não saber como interagir afetuosamente porque nunca foram ensinados. Finalmente, deve-se notar que algumas pessoas podem agir como indignas de amor por causa de um transtorno de personalidade genuíno, doença mental ou como resultado de violência. Em um caso como esse, será mais fácil para você tentar amá-lo se compreender os motivos pelos quais ele está agindo tão arduamente.
Uma maneira de descobrir o motivo pelo qual ele age dessa maneira é apenas conhecê-lo. Nesse caso, você pode querer ler a seção abaixo sobre como alcançar pessoas que não são fáceis de amar. No entanto, se estar perto de uma pessoa é tão difícil que é impossível fazer uma conexão com ela, você pode ser capaz de iniciar conversas gentilmente com pessoas que as conheçam, como amigos (supondo que tenham amigos), família, colegas, colegas de casa, e outros etc
Passo 3. Lide com a raiva com bondade
Se a pessoa com quem você está lidando tem tendência a atacar sempre que você tenta se conectar com ela, resista ao impulso de retaliar. Qualquer pessoa que tenha sido rotulada como não amável provavelmente está mais do que acostumada a suportar comentários sarcásticos, insultos e abusos verbais, então retaliar não levará você a lugar nenhum. Em vez disso, tente ser legal com essa pessoa. Responda à sua hostilidade com um sorriso, uma palavra amável ou mesmo uma oferta para ajudá-lo a lidar com o que quer que o esteja incomodando. Uma vez que esta pode ser uma experiência incomum para ele, ele pode se surpreender, abrindo-o para uma conversa futura. No mínimo, uma boa atitude provará a ele que nem todos retribuirão sua raiva com raiva também.
Por exemplo, digamos que você esteja andando pelos corredores de uma escola quando vê um aluno com a reputação de aluno mal-humorado e desajeitado se aproximando de você. Você diz "Oi!" e ele olha para você com raiva. Aqui, se possível, você precisa reagir positivamente sem hesitação. Por exemplo, dizer "Tenha um bom dia!" pode parecer um pouco cafona para interações sociais casuais, mas, para essa pessoa, pode ser a única coisa boa que alguém disse a ela durante todo o dia
Etapa 4. Dê um exemplo positivo para os outros
Conforme observado acima, pessoas consideradas não amáveis são freqüentemente alvo de piadas, ridículo ou abusos verbais. Esse tipo de atenção negativa pode desencorajá-los de ter interações sociais positivas com outras pessoas, causando um ciclo vicioso no qual as atitudes negativas de outras pessoas que podem ser mais normais e adequadas irão reforçar seu comportamento indesejável. Em casos como esse, mudar a atitude das pessoas ao seu redor pode ter um bom efeito, em vez de se concentrar apenas nessa pessoa. Tente encorajar outras pessoas a seguirem seu exemplo de tratá-las com gentileza, mesmo que estejam sendo difíceis.
Por exemplo, digamos que você esteja sentado na sala de aula esperando por um professor, com o aluno afastado do exemplo acima e alguns garotos populares. Se você tiver a chance, talvez precise dar um exemplo de como tratar essa criança distante com gentileza, tentando iniciar uma conversa amigável com ela antes que as crianças populares tenham a chance de provocá-la. Mesmo que ele reaja negativamente, você tem a oportunidade de dar o exemplo de como lidar com a raiva dele com sua própria bondade
Etapa 5. Ouça a pessoa
Algumas pessoas socialmente isoladas e pouco amáveis se comportam dessa maneira porque sentem que não podem estabelecer relacionamentos genuínos com outras pessoas e, nas raras ocasiões em que podem, não são ouvidas. Embora às vezes possa ser difícil determinar que "sinal" ele está realmente tentando transmitir na "profundidade" da hostilidade que pode carregar em suas interações com você, mostrar claramente que você está tentando ouvir é o suficiente para causar uma boa impressão.
Por exemplo, digamos que no almoço, você se sentou ao lado do aluno afastado do exemplo acima porque o viu sentado em um canto sozinho. A princípio, ele o silenciou, mas eventualmente bufou: "Oh meu Deus, você não vê que quero ficar sozinho?" Você pode tentar responder com calma e dizer algo como "Ei, desculpe, eu realmente não sei - estou apenas tentando conhecer alguém novo. Mas irei se você quiser." Essa pessoa pode não se desculpar imediatamente e pedir para você ficar sentado, mas, pelo menos, ela está ciente de que você realmente entendeu o que ela acabou de dizer, sem ignorá-la ou ignorar suas palavras
Etapa 6. Reconhecer os sinais de um transtorno mental / personalidade
Infelizmente, algumas pessoas com uma reputação desagradável agem dessa maneira por causa de questões puramente biológicas que tornam muito difícil, senão impossível, agirem como a maioria das pessoas. Nesses casos, seu mau comportamento pode não ser uma opção, portanto, reagir negativamente a ele não é apenas errado, mas cruel. Se você acha que alguém com uma reputação desagradável exibe qualquer um dos seguintes transtornos e não está recebendo ajuda, entre em contato com uma autoridade apropriada, como um conselheiro, assistente social ou pastor:
- Depressão clínica: às vezes causa raiva, tristeza, falta de motivação, auto-aversão e comportamento imprudente.
- Transtorno da Personalidade Anti-Social: Pode causar falta de preocupação com os sentimentos dos outros, irritabilidade e agressão, controle deficiente dos impulsos, sem culpa ou remorso e comportamento insensível e egoísta.
- Transtorno da Personalidade de Narcisismo: Pode causar autoestima inflada, um senso exagerado de direito, inveja dos outros, um forte desejo de ser admirado, falta de empatia e uma resposta exagerada à humilhação ou negligência.
- Transtorno da Personalidade Esquiva: pode causar medo extremo de vergonha ou rejeição, personalidade excessivamente contida e submissa, ansiedade constante, medo de correr riscos e constrangimento em situações sociais.
Etapa 7. Reconheça os sinais de trauma e violência
Talvez o mais trágico dos indivíduos que não são facilmente amados são aqueles que se tornaram assim por causa de algum tipo de trauma ou violência externa. Experiências traumáticas extremas, especialmente durante a infância, podem ter um impacto profundo na maneira como as pessoas pensam, se comportam e percebem as pessoas ao seu redor. Embora seja difícil para uma pessoa inexperiente identificar sinais de violência passada, os sinais abaixo são motivos de preocupação e intervenção imediata, portanto, entre em contato com um profissional qualificado (como um professor, assistente social, etc.).
- Abuso físico: Lesão ou doença misteriosa ou inexplicável. As lesões são frequentemente consideradas "acidentes". Pode usar roupas destinadas a esconder sinais de lesões (mangas compridas, óculos de sol, etc.) e / ou licença do trabalho, escola ou eventos sociais.
- Abuso emocional: baixa auto-estima, ansiedade e isolamento social. No contexto de um relacionamento pessoal, essa pessoa pode estar excessivamente ansiosa para agradar seu parceiro, pode evitar sair sem um parceiro, pode ter acesso limitado à família, amigos e / ou pertences pessoais e pode ter que "denunciar" a seu parceiro freqüentemente.
Método 2 de 3: Alcançando a si mesma
Etapa 1. Comece convidando essa pessoa para um evento em grupo
Se você está tentando tirar uma pessoa desagradável de sua concha, passar um tempo sozinho pode ser estranho e estressante para você. Em vez disso, tente convidá-lo para um evento com a presença de um grande número de pessoas. No evento, faça o possível para que ele se sinta bem-vindo, mas tente não fazer com que ele se sinta muito cuidado, pois isso pode causar constrangimento e possivelmente impedi-lo de voltar para eventos futuros.
Por exemplo, digamos que você esteja dando uma festa e convide o personagem indiferente e estranho do exemplo acima como um sinal de boa vontade. Quando ele realmente aparecer, você ficará agradavelmente surpreso. No entanto, você não deve reagir exageradamente a ele, ou ele vai achar que é o centro das atenções, o que, em sua experiência, é uma coisa ruim. Em vez disso, cumprimente-o da mesma maneira que receberia qualquer conhecido que vier. Durante a festa, você pode tentar iniciar uma conversa agradável com ele, apresentando-o aos seus amigos e trazendo-o para conversas em grupo, se sentir que ele foi esquecido. Ele provavelmente apreciará sua ajuda
Etapa 2. Crie um evento mais familiar em etapas
Com o tempo, conforme a pessoa se torna mais confortável em eventos em grupo, você pode perceber que eles se abrem naturalmente e se tornam mais agradáveis, ou talvez não. Se esta for a primeira possibilidade, você pode tentar convidá-lo para um evento com menos pessoas para que ele possa ter interações mais significativas com outras pessoas. Você não deve se sentir compelido a fazer isso - na verdade, agir como um amigo próximo de alguém quando você realmente não se importa com ele é desonesto e desrespeitoso. Por outro lado, se você está começando a se dar bem com essa pessoa antes desagradável, não hesite em tentar.
No exemplo acima, por exemplo, se a pessoa reagiu favoravelmente a convites para várias festas, você pode convidá-la para sair com seu pequeno círculo de amigos próximos quando você joga boliche ou vai a um bar. Se parece que ele continua sendo legal, talvez você possa continuar com a mesma atitude que o resto de seus amigos
Etapa 3. Não desanime por reações negativas
As etapas acima pressupõem que você obtenha uma reação favorável depois de convidar a pessoa anteriormente desagradável para sair com você. Mas também há uma chance de você não obter uma boa reação. Ele pode voltar ao antigo comportamento ou começar a atacar as pessoas em eventos sociais, criando uma atmosfera estranha para os outros. Nesse caso, você pode parar de tentar e evitar convidá-lo para eventos sociais novamente ou, se o comportamento dele se tornar muito irritante, peça educadamente que ele saia.
Desistir de convidar pessoas com personalidades difíceis para eventos sociais depois que elas sabotaram algumas delas não é mesquinho - você apenas aprende com a experiência. Em um caso como esse, sua presença constante pode estressar todos os envolvidos (incluindo a própria pessoa indesejável)
Método 3 de 3: usando uma abordagem religiosa
Etapa 1. Busque orientação nas escrituras
Algumas pessoas sentem a necessidade de estender a mão para as pessoas que não consideram amáveis por motivos religiosos - por exemplo, porque sua religião os manda estender a mão amorosa a outras pessoas em momentos de dificuldade ou quando sentem que um comportamento altruísta é desejável. Todas as principais religiões do mundo incentivam seus seguidores a se comportar com amor e bondade para com os outros, portanto, se estiver procurando inspiração em um momento difícil para amar os outros, consulte as escrituras de sua religião. Abaixo está apenas uma pequena seleção de citações religiosas sobre o tema do amor e da empatia de diferentes religiões do mundo (existem muitas outras).
- Kristen: Se alguém disser "Eu amo a Deus" e odeia seu irmão, ele é um mentiroso; pois quem não ama a seu irmão a quem viu, não pode amar a Deus, a quem nunca viu.
- Islam:: "Nenhum de vocês tem fé até que ame algo para seu irmão ou vizinho o que ele ama para si mesmo."
- Judeu: "O que é ódio por você, não faça ao seu próximo. Esse é o ponto da Torá; o resto é apenas explicação. Vá e aprenda."
- Hinduísmo: "Quando uma pessoa vê as alegrias e tristezas dos outros como suas, ela atingiu a união espiritual mais elevada."
- Buda: "Compaixão é uma mente que experimenta apenas misericórdia e amor por todos os seres vivos."
- Sikh: "Mesmo reis e imperadores que acumularam riqueza e grande poder não podem ser comparados a formigas cheias de amor a Deus."
-
Notas:
Visto que "amar o que não pode ser amado" é uma frase freqüentemente usada em contextos cristãos, o restante desta seção se referirá a conceitos e terminologia cristãos. No entanto, é importante entender que quase todas as principais religiões defendem o amor pelos outros, especialmente os que não podem ser amados, que são os que mais precisam.
Passo 2. Mostre amor às pessoas indesejáveis, imitando a Deus
Deus, o criador do universo, é a fonte de todo amor. Na verdade, quando tentamos amar os outros, mesmo que se comportem de maneiras que consideramos indesejáveis, estamos imitando uma das maiores qualidades de Deus, que é amar a todos incondicionalmente. Se você está tendo problemas para justificar a bondade contínua para com alguém que não parece digno ou não a aprecia, tente pensar em suas ações como mais uma prática do amor de Deus do que atos pelos outros.
Etapa 3. Reconheça que as pessoas não amáveis precisam mais do amor dos outros
Como mencionado acima, Deus ama a todos incondicionalmente. No entanto, aqueles que se desviam do caminho de Deus, evitando Seu amor, são os que mais precisam. Somente por meio do amor (nunca por coerção ou violência) essas pessoas podem ser trazidas de volta à luz de Deus, então, ao mostrar amor a elas, você abre portas espirituais para elas.
No Cristianismo, retornar ao amor de Deus depois de cometer um erro é geralmente considerado uma das maiores vitórias de todas (para um exemplo bíblico, veja a parábola do filho pródigo). Ao mostrar amor a outra pessoa, você torna essa vitória mais provável para essa pessoa
Passo 4. Veja seus esforços para amar a pessoa como um ato de fé
Uma maneira de se motivar a estender seu amor a alguém que está dificultando as coisas para você é agir como um sinal ou evidência da força de sua fé. Se você normalmente teria problemas para amar alguém por causa de seu comportamento, encare isso como um desafio de fé - dar o melhor de si para amar essa pessoa é uma forma de provar sua devoção.
Etapa 5. Perceba que Deus ama a pessoa
As ações de algumas pessoas são tão dolorosas que é muito difícil amá-las. Especialmente se eles machucarem você pessoalmente. Embora você não possa se forçar a amar alguém de verdade, não se esqueça de que Deus ama essa pessoa tanto quanto ama você. Por esse motivo, pelo menos as pessoas não amáveis merecem sua bondade e perdão, mesmo que você não consiga amá-las de verdade.
Para uma história inspiradora sobre perdão, confira a história de Robert Rule, que perdoou o assassino em série Gary Ridgway pelo assassinato de sua filha, Linda Role, porque o perdão, diz ele, é "o que Deus [disse] faz"
Etapa 6. Lembre-se da Regra de Ouro
Trate os outros como gostaria de ser tratado - quase todas as culturas e religiões na terra têm variações das mesmas regras (algumas das quais estão listadas na seleção de citações acima). Não importa o que os outros façam ou digam a você, a Regra de Ouro afirma que você deve tratá-los como gostaria de ser tratado. Se alguém é praticamente desagradável, lembrar a regra de ouro pode ajudá-lo a justificar seus esforços contínuos para estender amor e bondade em face da hostilidade dessa pessoa.
