Os pais podem achar muito difícil ver seus filhos crescerem. Muitas vezes parece que eles passaram de bebês pequenos a adolescentes mal-humorados e, em seguida, rapidamente se tornaram adultos independentes. Lidar com o crescimento dos filhos significa continuar a se preparar para as etapas da vida. Isso significa segurar firme, mas também deixar ir devagar para que seu filho possa ser ele mesmo.
Etapa
Parte 1 de 3: Liberando as crianças para a escola
Etapa 1. Seja positivo, mesmo se estiver ansioso e triste
Ter uma atitude positiva em relação ao crescimento das crianças é muito importante. Reflita sobre as coisas que seu filho aprendeu e tenha orgulho delas, assim como você ficaria quando ele aprendesse a andar ou se atrevesse a dormir sozinho.
- Da mesma forma, tente apreciar as habilidades crescentes de seu filho, por exemplo, ele pode ir para a escola sozinho, fazer o dever de casa sem sua ajuda e pode tomar decisões por conta própria.
- Em vez de ficar triste porque seu filho está crescendo, tenha orgulho dele e de você mesmo, porque você, graças ao seu apoio e amor, ajudou seu filho a crescer e ser uma criança independente.
Etapa 2. Deixe seu filho brincar sozinho antes de ir para a escola pela primeira vez
O desejo de ofuscar as crianças para guiá-las e protegê-las é realmente muito forte e difícil de controlar. Freqüentemente, o passo independente e desafiador para pais e filhos é deixar a criança brincar sozinha no quintal.
- Converse com seu filho e diga o que fazer e o que não fazer.
- Deixe-o jogar, mas fique de olho nele e esteja pronto para reagir.
- Quando vir seu filho respeitando o acordo e se comportando da maneira que você espera, você pode relaxar lentamente e dar um passo para trás.
Etapa 3. Prepare seu filho para o que pode acontecer na escola
Ajude-a a se preparar com as rotinas diárias, expectativas e prazeres e medos que fazem parte da escola. Ao mesmo tempo, prepare-se para deixá-lo ir.
- Pergunte as coisas que o fazem duvidar e temer, e encontre soluções para essas coisas. É um lembrete de que seu filho ainda precisa de você, mas de outras maneiras.
- Converse com seu filho e explique coisas que podem acontecer no jardim de infância ou na escola.
- Pratique ir à escola levantando-se cedo, preparando o almoço e levando seu filho à escola. Mostre a ele onde será a aula dele mais tarde. Isso ajudará vocês dois a estarem mais emocionalmente preparados quando chegar o dia.
Etapa 4. Preencha as lacunas em sua programação com algo positivo
Embora você com certeza fique ocupado, pode sentir um vazio em sua programação diária enquanto seu filho estiver na escola. Preencha esse vazio com algo que o faça feliz, de modo que a transição seja mais fácil de passar e que beneficie você e seu filho no longo prazo.
- Mesmo que você não tenha tido uma nova oportunidade quando seu filho está prestes a ir para a escola, agora é um bom momento para encontrar um novo hobby. Parece uma nova fase em sua vida porque é. Portanto, este é um bom momento para se desenvolver, ampliar seus horizontes ou tentar algo que você sempre quis fazer.
- Você terá muitas oportunidades de ser voluntário ou se envolver na escola de seu filho. Esta será uma solução positiva e construirá um novo vínculo com seu filho. No entanto, tome cuidado para não permitir que esta seja uma oportunidade de continuar a "seguir" seu filho. Mesmo em tenra idade, você tem que começar a se desapegar de si mesmo aos poucos.
Parte 2 de 3: Orientando os jovens durante a transição
Etapa 1. Discuta as mudanças físicas que você experimentará com seu filho
Conforme seu filho cresce, você começará a ver mudanças físicas em seu corpo. Use sua experiência e afeto para tranquilizá-lo e orientá-lo nessa transição.
- As mudanças físicas óbvias que ocorrem neste momento são causadas por mudanças hormonais no corpo. Várias glândulas endócrinas produzem hormônios que causam mudanças no corpo.
- Essas mudanças hormonais / físicas também são seguidas por mudanças emocionais e mentais.
- Esteja aberto para responder a perguntas quando as mudanças físicas começarem a ocorrer. É melhor discutir as mudanças físicas antes que chegue a adolescência. Diga a ele que essas mudanças são normais e fazem parte do crescimento. Seja aberto e honesto e responda a todas as perguntas diretamente, mesmo que haja algum desconforto natural (geralmente sentido por ambas as partes).
- Embora muitas escolas tenham aulas ou sessões especiais quando seu filho for adolescente, não confie apenas nisso. Combinar o aprendizado escolar sobre as mudanças corporais com sua própria perspectiva irá preparar e encorajar seu filho a ser mais confiante e disposto a interagir com você quando as mudanças ocorrerem.
Etapa 2. Esteja preparado para altos e baixos emocionais nesta fase da vida de seu filho
As alterações hormonais em seu filho afetarão o cérebro diretamente. Por causa disso, seus interesses, desejos e necessidades começarão a mudar. É quase certo que seu filho sofrerá alterações de humor e tende a ficar irritado nesta fase.
- Ele pode querer ser mais independente e não querer falar sobre suas experiências do dia-a-dia com você. No entanto, no dia seguinte, ele exige sua atenção e insiste que você o escute agora. Apenas ouça. Ele será aprovado se precisar de sua opinião ou conselho.
- Diga a ele que você o ama, mesmo que ele aja como uma criança mal-humorada e mal-humorada. Essas mudanças de humor são causadas por mudanças repentinas e flutuantes nos níveis hormonais do corpo. Mas lembre-se, só porque seu filho faz sua cabeça parecer que vai estourar à menor provocação, não significa que ele não te ama!
Passo 3. Mostre a seu filho que você o ama e o apóia
Se seu filho quiser experimentar algo novo, apoie-o. Quando ele tiver sucesso ou falhar, dê-lhe apoio. Isso confirma que você ainda está desempenhando o papel de pai e mãe e participando do processo de crescimento.
- Você pode ficar chateado com as mudanças de humor dele, mas lembre-se de que seu filho também é afetado por isso. Ele está trabalhando para desenvolver sua personalidade à medida que lida com essas mudanças e precisa do seu apoio neste momento.
- Não importa qual seja o problema, deixe-o claro para seu filho. Diga a ele que você o ama e que está sempre lá para apoiá-lo. Isso lhe daria o lugar que procurava em tempos de crise.
- Lembre-se sempre de que o cérebro de seu filho não está totalmente desenvolvido até que ele tenha cerca de 20 anos. Esse desenvolvimento cerebral inacabado o torna emocionalmente imaturo, o que costuma irritar os pais.
Etapa 4. Aceite o novo relacionamento, mas construa limites
Quando as crianças percebem mudanças em seus corpos, elas começam a vivenciar uma série de experiências sociais novas e desconhecidas. Isso pode ser percebido por meio de novas amizades e do surgimento da atração romântica.
- Mantenha as linhas de comunicação abertas. Quando você aceita as escolhas e os amigos de seu filho, é menos provável que ele seja tímido com você e mais aberto sobre o que está passando na vida.
- Esteja preparado quando seu filho começar a sair com um novo grupo de crianças. Os adolescentes tendem a se sentir confortáveis quando fazem parte de um grupo. Eles podem sentir um forte desejo de pertencer a um grupo porque sua identidade única ainda não se desenvolveu.
- Tente manter contato e passar um tempo juntos. Tentem jantar juntos e bater um papo. Seja seu amigo.
- No entanto, você também precisa definir limites porque as crianças nessa idade tendem a ter comportamentos de risco. Estabeleça limites claros entre bom e mau comportamento e relacionamentos saudáveis e não saudáveis.
Passo 5. Perceba que seu filho não precisa tanto de você, ou pelo menos não tanto quanto antes
Este é o momento em que seu filho começa a mostrar o desejo de ser independente. Ele gostará, por exemplo, de passar mais tempo com os amigos do que com você.
- Dê espaço ao seu filho, mas esteja lá quando ele precisar de você. Dê-lhe espaço para respirar e resolver as coisas por conta própria. Se você superprotegê-lo e resolver todos os seus problemas, ele se tornará menos capaz de lidar com questões importantes da vida.
- Esta também é uma boa oportunidade para discutir questões financeiras. Sua mesada semanal pode não ser mais suficiente para satisfazer seu desejo de sair com os amigos e comprar comida. Discuta seus problemas de orçamento familiar de maneira madura e ajude-o a encontrar maneiras de ganhar algum dinheiro extra. Ganhar seu próprio dinheiro aumentará sua auto-estima e independência.
Etapa 6. Pense em seu próprio estresse
Criar um filho em qualquer idade pode ser estressante, mas criar um adolescente pode ser muito perturbador. Enquanto o ajuda a lidar com o estresse das mudanças e desafios que ele enfrenta, não se esqueça de gerenciar seu próprio estresse. Se você não cuidar de si mesma, não será capaz de cuidar dele.
- Para controlar o estresse que você sente, você pode se concentrar em dormir o suficiente, comer direito, se exercitar regularmente, reservar um tempo para relaxar, encontrar atividades divertidas e desfrutar do apoio de seu parceiro, parentes, amigos e assim por diante.
- Seu filho observa e aprende com seu exemplo, mesmo quando ele é um adolescente que gosta de negar sua existência. Mostre a ele que gerenciar sua mente e cuidar de seu corpo é importante.
Parte 3 de 3: Liberando a Criança do Ninho
Etapa 1. Compreender o conceito de “síndrome do ninho vazio”
Você pode pensar que ficaria feliz em ter muito tempo livre extra (e uma casa mais espaçosa) porque seu filho saiu de casa, mas você se sente triste e à deriva. Deixar ir, depois se adaptar, é difícil de fazer, mesmo se você souber que seu filho está pronto.
- Em primeiro lugar, admita que seu filho não precisa mais de sua ajuda todos os dias. Ele pode não estar muito feliz por estar por perto e você pode não saber tudo sobre as cores da vida dele. É normal e natural para você ficar triste.
- Como um pai maduro, entenda as mudanças que ocorrem na vida adulta de seu filho. Saiba que seu filho o ama e não tem a intenção de machucá-lo.
- É natural sentir-se perdido a essa altura, mesmo que você tenha a sorte de ver seu filho regularmente. Não ignore ou negue esses sentimentos; aceite esses sentimentos como uma parte natural do processo de criação dos filhos. Você dedicou sua vida a proteger e cuidar de seu filho, por isso deve ser difícil deixá-lo escapar.
Etapa 2. Tente passar um tempo juntos
Quando seu filho se torna um adulto independente, isso não significa que ele terá partido de sua vida para sempre. Ele realmente ainda precisa de você. Aproveite ao máximo o tempo que passam juntos, seja durante reuniões importantes ou eventos casuais.
- A tecnologia de hoje permite que você esteja em contato constante com seu filho, seja por telefone ou pela internet. Fique conectado e continue a fazer parte da vida de seu filho como um adulto. No entanto, não exagere (por exemplo, ligando para ele todos os dias), ou você irá alienar seu filho. Lembre-se de que ele não está tentando descobrir como lidar com a vida de um adulto independente.
- Esteja disponível quando ele quiser falar ou ver você. Não perca esta oportunidade, porque você nunca sabe com que frequência eles voltarão como adultos quando a vida ficar mais ocupada.
Etapa 3. Aprenda a deixar ir
Não se apegue ao seu filho crescido, tentando protegê-lo de todos os problemas. Dê a ele a liberdade de criar seus próprios erros e acertos. Todos nós aprendemos melhor com nossas próprias experiências e erros.
- Nem sempre venha ajudar. Dê conselhos quando solicitado, mas com mais frequência dê-lhe simpatia e compreensão. Você não estará ajudando seu filho adulto se resolver todos os problemas da vida dele.
- Às vezes, conselhos muito bons são ignorados e você deve aceitá-los como parte da vida e do processo de aprendizagem de seu filho.
- Apoie o plano de carreira de seu filho, mesmo se você espera que ele siga outra carreira. Não tente realizar seus sonhos por meio de seus filhos. Quando ele segue uma carreira com paixão, seu filho fica mais confiante.
Etapa 4. Continue a viver e ser ativo
Faça coisas que você não podia fazer quando seu filho estava em casa. A paternidade é um assunto sério que requer que você dê toda a sua atenção ao seu filho e você não tem tempo suficiente para si mesma. Encare o fato de que seu filho cresceu. O truque é dedicar um tempo para se concentrar mais em si mesmo.
- Encontre um hobby ou faça algo que você não teve tempo de fazer quando seu filho estava em casa. Ou dedique-se ao exercício e à saúde, ou preste mais atenção à sua carreira (principalmente se isso te deixa feliz).
- Planeje um tempo para se divertir com os amigos. Dessa forma, você compensa a solidão com discussão e troca de experiências.
- Faça as coisas que você ama. Você sempre será um pai, mas não se esqueça de que você também é único. Lembra de todos os sonhos e ambições que você tinha antes de seu filho nascer? Este é o momento para você começar a pensar e planejar.
- Se você fizer um esforço consciente para seguir em frente quando seu filho for adulto, você se sentirá menos perdido quando ele sair de casa. A "síndrome do ninho vazio" é difícil e dolorosa de tratar, mas fica mais fácil se você tiver um pouco de visão e propósito na vida.
