Você tem um amigo, colega de trabalho ou parente que tem autismo? O autismo (incluindo a síndrome de Asperger e PDD-NOS) é um transtorno de desenvolvimento complexo que torna difícil para uma pessoa se comunicar, expressar sentimentos e pensamentos e interagir com seu ambiente social. Conhecê-los e entendê-los mais de perto é um desafio para você, principalmente porque a capacidade de se comunicar e interagir com cada indivíduo autista é diferente. Não se preocupe. Mesmo que você não experimente o que eles fazem, entender os indivíduos autistas não é difícil se você conhecer as regras do jogo.
Etapa
Parte 1 de 2: Estudo do autismo
Etapa 1. Compreender os desafios emocionais que os indivíduos autistas enfrentam
Para compreender melhor uma pessoa, você precisa conhecer sua formação completa (incluindo suas dificuldades emocionais). Indivíduos autistas tendem a ter dificuldade em ler e compreender as emoções das pessoas ao seu redor; como resultado, muitas vezes se sentem confusos e "perdidos". Além disso, a maioria dos indivíduos autistas também experimenta problemas sensoriais e tem personalidades muito introvertidas. Para eles, socializar é uma atividade cansativa. No entanto, eles ainda precisam se sentir 'conectados' com as pessoas ao seu redor.
Etapa 2. Compreender os desafios sociais que os indivíduos autistas enfrentam
Se você tem um amigo com autismo, às vezes pode vê-lo dizer ou fazer coisas inadequadas (como comentar em voz alta sobre o físico de outras pessoas, tocar partes do corpo de outras pessoas, violar a distância pessoal de outras pessoas ou cortar linhas. Tudo o que eles fazem isso porque os indivíduos autistas tendem a ter dificuldade em compreender as normas e regras sociais que se aplicam à sociedade.
- Você pode repreendê-los imediatamente se os vir agindo contra a norma. Para reduzir a possibilidade de algo semelhante acontecer no futuro, nunca é demais tentar explicar as normas que se aplicam a eles. Mas certifique-se de não falar em um tom alto ou palavras ásperas. Por exemplo, diga algo como: “Já que acabamos de chegar, temos que ficar no final da fila. Bem, o fim é visível. Vamos para lá. " Indivíduos autistas geralmente dão grande valor à justiça e à honestidade, então explicar coisas como essa pode ajudá-los mais tarde na vida.
- Suponha que eles não significam nada de ruim. Indivíduos autistas geralmente não pretendem magoar ninguém com suas ações e palavras; eles simplesmente não sabem como responder de forma adequada.
Etapa 3. Estude seu comportamento
Os indivíduos autistas costumam exibir várias atitudes e comportamentos que às vezes são difíceis de entender, como:
- Repita as palavras e ações dos outros. No mundo médico, esse comportamento é conhecido como ecolalia.
- Sinta-se à vontade para discutir um assunto por muito tempo, sem perceber que a outra pessoa está cansada de ouvir.
- Fale honestamente, às vezes até de forma muito direta.
- Dê declarações que não sejam relevantes para o tópico da conversa no momento. Por exemplo, quando você está falando sobre o concerto de um cantor famoso, ele volta o assunto para a mangueira plantada em seu quintal.
- Não responde quando chamado pelo próprio nome.
Etapa 4. Compreenda como a rotina é importante para eles
Para a maioria dos indivíduos autistas, a rotina é um aspecto importante de suas vidas. Se você quiser entendê-los melhor, tenha sempre em mente que a rotina deles é algo que você não perturba o máximo possível. Você também pode ajudar a garantir que sua rotina diária esteja funcionando como deveria.
- Se você se tornou parte da rotina deles, nunca desista ou mude sua rotina. Eles podem ficar realmente bravos com você.
- Sempre tenha essa perspectiva em mente ao se comunicar com eles. Se você odeia rotinas, isso não significa que você pode quebrá-las ou não respeitá-las.
Etapa 5. Compreenda o poder de atração especial para eles
Um interesse especial é como uma paixão por pessoas que não têm autismo. A diferença é que, quando estão interessados em algo, terão dificuldade em se livrar dessa atração. Seu amigo pode ter um interesse especial que goste de compartilhar com você. Veja se os interesses dele também se cruzam com os seus. Nesse caso, use essa atração como uma ferramenta para se aproximar dele.
Alguns indivíduos autistas têm mais de um interesse ao mesmo tempo
Etapa 6. Compreenda seus pontos fortes e singularidades e seus desafios para se aproximar deles
Cada indivíduo autista tem suas próprias características; é importante que você os compreenda como indivíduos únicos.
- A dificuldade de leitura da entonação e dos gestos de outras pessoas é uma das características dos autistas. Sinta-se à vontade para explicar melhor para evitar mal-entendidos.
- Normalmente, os indivíduos autistas têm uma linguagem corporal ligeiramente diferente; muitas vezes evitam contato visual com outras pessoas e realizam gestos repetitivos para se acalmar. Descubra as características de seus amigos.
- A maioria deles tem problemas sensoriais; Indivíduos autistas tendem a ter dificuldade em digerir sons altos ou ficam irritados e com raiva quando tocados sem permissão.
Etapa 7. Livre-se dos estereótipos de indivíduos autistas que ainda dominam sua mente
A maioria das pessoas pensa nos indivíduos autistas como pessoas superinteligentes (como ser capaz de contar o número de palitos que caem no chão em um instante). Esses estereótipos são um produto da mídia (especialmente filmes) que não tem base e muitas vezes é falsa.
Na verdade, é raro que indivíduos autistas sejam intelectuais ao mesmo tempo
Parte 2 de 2: Comportando-se perto de indivíduos autistas
Etapa 1. Veja-os não apenas como indivíduos autistas, mas também como pessoas comuns
Se você se concentrar apenas em seu transtorno, pode acabar tratando-os como crianças, formando estereótipos sobre seu comportamento ou mesmo apresentando-os como seu 'amigo autista'. Por outro lado, recusar-se a ver suas deficiências e não querer ajudá-los também não é a atitude correta. Seja equilibrado; observe suas falhas, descubra o quanto você pode ajudar e não exagere.
- Não compartilhe sua condição com outras pessoas sem seu consentimento.
- Se eles pedirem sua ajuda, ajude o máximo que puder e não exagere (como prometer constantemente ajudá-los ou dar-lhes olhares de pena). Eles ficarão muito gratos por sua gentileza e apreciarão sua compreensão.
Etapa 2. Seja claro sobre como você se sente e deseja
Indivíduos autistas têm dificuldade em captar pistas ou pistas; deixe seu ponto claro. Isso ajudará a reduzir qualquer possível confusão e mal-entendido. Além disso, se um de vocês ferir os sentimentos do outro, a parte culpada tem a oportunidade de aprender com seu erro e corrigi-lo mais tarde.
- "Estou tendo problemas no trabalho e só quero ficar sozinha. Conversaremos mais tarde, ok?"
- "É tão difícil tirar Jamal de lá. É por isso que fiquei realmente surpreso quando ele quis sair comigo! Mal posso esperar para ir a um encontro com ele na próxima sexta-feira. Gostaria de me ajudar a escolher algo bonito roupas?"
Etapa 3. Aceite sua natureza e comportamento às vezes estranhos; não há necessidade de tentar mudá-lo
Indivíduos autistas tendem a se mover, falar e interagir em ritmos fora de sincronia. Se isso acontecer com o seu amigo também, lembre-se de que é uma parte dele. Aprenda a aceitá-lo e compreendê-lo se você realmente quer ser amigo dele.
- Se eles fizerem algo que ultrapasse os limites (como bagunçar seu cabelo ou tocar em você de uma forma que o deixe desconfortável), ou apenas o deixar com raiva, não reprima seus sentimentos ou grite com eles. Seja honesto sobre como você se sente e explique que tipo de comportamento está incomodando você.
- Se de repente eles disserem que querem mudar para serem mais 'normais', ajude-os; Diga-lhes francamente se eles fizerem algo que pareça estranho. Explique bem sem mostrar atitude superior; Suponha que você esteja tentando explicar a rota mais rápida para o trabalho ao seu novo motorista.
Etapa 4. Experimente apresentá-los a seus outros amigos
Se um amigo ou parente com autismo deseja fazer novos amigos, eles podem estar interessados em sair com seus amigos. Teme que sua 'diferença' seja tão óbvia que acabe sendo ridicularizada? Não suponha. Você pode até se surpreender com a forma como as outras pessoas respondem a eles.
Etapa 5. Observe os sinais de estresse neles
Se sinais de estresse começarem a aparecer, converse com eles para evitar coisas ruins que podem acontecer. Se os indivíduos autistas começarem a se sentir deprimidos, eles tendem a gritar, chorar ou até mesmo perder a capacidade de falar. Eles podem ter problemas para reconhecer os sinais, então você precisa ajudá-los a fazer isso; se começarem a parecer inquietos, peça que façam uma pausa.
- Convide-os a se acalmarem em um lugar longe das multidões e da agitação.
- Mantenha-os longe de multidões de pessoas.
- Peça aprovação antes de tocá-los. Por exemplo, quando você quiser pegar a mão deles e convidá-los para sair, diga: “Quero convidá-los para sair. Posso segurar sua mão?”Puxar a mão deles de repente pode assustá-los.
- Não critique o comportamento deles. Indivíduos autistas têm dificuldade em se controlar, por isso é muito imprudente criticar constantemente suas atitudes e comportamento; se sentir que não aguenta mais, é melhor deixá-los por um tempo.
- Pergunte se eles querem ser abraçados com força. Às vezes, um abraço apertado e caloroso pode ajudar a acalmá-los.
- Deixe-os relaxar um pouco; acompanhe-os ou deixe-os se quiserem ficar sozinhos.
Passo 6. Respeite seu livre arbítrio e esfera privada; peça a outros que façam o mesmo
Basicamente, trate os indivíduos autistas como faria com qualquer outra pessoa: não toque em seus corpos sem permissão, não agarre os objetos que estão segurando e observe sua atitude e comportamento quando estiver com eles. Ironicamente, ainda existem muitas pessoas (incluindo adultos) que pensam que os indivíduos autistas não precisam ser tratados da mesma forma que aqueles que são considerados 'normais'.
- Se você vir alguém tratando mal um indivíduo autista, não hesite em alertá-lo.
- Conscientize seu amigo que tem autismo; ensine-os a estarem atentos se estiverem sendo maltratados e a se protegerem. Indivíduos autistas, especialmente aqueles com transtorno de estresse pós-traumático (PTSD), tendem a ter dificuldade para fazê-lo.
Etapa 7. Pergunte o quanto você pode ajudá-los
Explore uma compreensão mais profunda perguntando como é viver como um indivíduo autista. Se o seu relacionamento for próximo, eles não hesitarão em conversar e compartilhar muitas informações úteis que podem ajudá-lo a compreendê-los.
- Evite perguntas muito vagas como: “Como é viver como um indivíduo autista?”. Eles tiveram dificuldade em digerir uma questão tão complexa. Você encontrará respostas mais úteis para perguntas específicas como: "Você ainda fica tonto porque as vozes em sua cabeça são muito altas?" ou “O que posso fazer se você estiver sob muito estresse?”.
- Certifique-se de falar com eles em um lugar longe de multidões; não chame a atenção de outras pessoas sobre eles. Fale com cuidado em uma voz clara; Não deixe que eles entendam mal e pensem que você está brincando com eles.
Etapa 8. Tente não se distrair com os movimentos do corpo
Mover o corpo repetidamente em movimentos aleatórios é a maneira de manter a calma e regular suas emoções. Por exemplo, se eles estão rindo ou batendo as mãos no ar ao vê-lo, é um sinal de que eles realmente gostam de você. Lembre-se sempre de que esses gestos aparentemente descuidados geralmente os ajudam a se expressar. Desde que os gestos não interfiram ou violem sua privacidade, aprenda a aceitá-los. Sempre que você se sentir irritado, respire fundo e expire lentamente. Alguns movimentos repetitivos que muitas vezes são realizados por indivíduos autistas são:
- Ocupado sozinho com certos objetos.
- Movendo constantemente seus corpos.
- Movendo constantemente sua mão ou batendo no ar.
- Saltando seu corpo.
- Balançando a cabeça ou mesmo batendo-o contra a parede.
- Falar, gritar ou chorar em tom agudo.
- Tocando constantemente em algo texturizado, como cabelo.
Etapa 9. Deixe claro que você aceita a existência deles
Os indivíduos autistas costumam receber críticas de familiares, amigos, terapeutas e até de estranhos, simplesmente porque seu comportamento é diferente. Acredite em mim, dar a eles o mesmo tratamento só tornará suas vidas mais difíceis. Mostre sua aceitação por meio de palavras e ações; lembre-os de que ser diferente não é crime. Quaisquer que sejam, você deseja aceitá-los como são.
Pontas
- Comunique-se regularmente com eles por e-mail, SMS ou outros aplicativos de mensagens. Alguns indivíduos autistas acham mais fácil se expressar no ciberespaço do que no mundo real.
- Evite exagerar ou reagir de forma exagerada às diferenças individuais autistas. Não fique ocupado procurando atenção ou declarando que você é um anjo sem asas porque pode tolerar a atitude e o comportamento deles. Indivíduos autistas sabem que são diferentes. Mencionar ou discutir constantemente suas diferenças só vai prejudicá-los e torná-los menos confiantes.
- Lembre-se de que cada indivíduo autista tem sua própria singularidade. Não existe uma abordagem que funcione de forma otimizada para todos os casos. Conheça-os mais profundamente, com certeza você encontrará a melhor abordagem para interagir com eles.
- Sua amiga com autismo pode demorar mais para 'sair da concha'; talvez eles não façam isso para sempre. Não os force, deixe-os mover-se no ritmo com que eles se sentem mais confortáveis.
- Trate os indivíduos autistas como faria com qualquer outra pessoa; eles merecem a mesma atenção e respeito.
- Em vez de pensar no autismo como uma deficiência, tente fazer uma analogia com os indivíduos autistas como pessoas de uma cultura "diferente". Suponha que eles estejam passando por um 'choque cultural' e tente interagir com você. Como resultado, não é incomum que eles se sintam perturbados, confusos ou perdidos. Seu trabalho é ajudá-los, não deixá-los no escuro.
- Hoje, existem três termos comumente usados para pessoas com autismo: pessoas com autismo, pessoas com autismo e indivíduos com autismo. Então, qual é o nome mais apropriado? O autismo é classificado como um transtorno do desenvolvimento, não uma doença. Portanto, não parece sensato usar o termo 'sofredor' ou 'pessoa'; como se estivessem sofrendo de uma doença que precisava ser 'curada'. Portanto, é melhor usarmos o termo 'indivíduo autista', que se refere às diferenças e às características únicas de cada indivíduo. Se você ainda estiver em dúvida, é melhor perguntar a eles com qual nome eles se sentem mais confortáveis.
Aviso
- Nunca os chame de 'fardos vivos', 'pessoas sem cérebro' ou 'pessoas com deficiência'. A maioria dos indivíduos autistas cresce com essas acusações; ouvi-lo novamente de seus amigos iria apenas diminuir sua auto-estima ainda mais.
-
Não insulte ou zombe deles, mesmo que suas tendências sejam puramente brincadeiras. A maioria dos indivíduos autistas muitas vezes é ridicularizada por pessoas que afirmam estar "brincando". Como resultado, eles tendem a se fortalecer e têm dificuldade em entender o que você quer dizer.
Indivíduos autistas tendem a 'engolir' e compreender tudo o que ouvem de todo o coração
