O badminton é o jogo de raquete mais rápido do mundo. Este esporte pode ser praticado com duas ou quatro pessoas, e o objetivo do jogo é simples: marcar tantos pontos ou pontuações quanto possível e mais do que o seu adversário ao acertar a peteca por cima da rede. Embora semelhantes ao tênis, as regras do badminton são distintamente diferentes e precisam ser entendidas antes de você começar a jogar. Se você quiser jogar badminton como um profissional ou apenas para impressionar outras pessoas, leia o guia abaixo.
Etapa
Parte 1 de 3: Aprendendo as regras do jogo
Etapa 1. Compreenda o propósito do jogo
Assim como o tênis, o badminton é um esporte com raquete praticado por dois ou quatro jogadores (dois contra dois). O objetivo do jogo é que você ou sua equipe devem marcar 21 pontos antes da equipe adversária. Você ganha pontos cada vez que acerta a peteca na área de seu oponente ou quando seu oponente comete uma falta, o que significa que o oponente não consegue acertar a peteca de volta em sua área de jogo.
- Para vencer o jogo, você deve primeiro conseguir 21 pontos e estar a dois pontos de distância do seu oponente. Isso significa que se no jogo os pontos de ambas as partes são de 20-20, significa que você tem que ganhar por 22-20 pontos, e assim por diante.
- Se você ou seu oponente não puderem vencer por uma diferença de dois pontos até que os pontos de ambos os jogadores cheguem a 29-29, então o jogador que atingir 30 pontos primeiro é considerado o vencedor.
- Geralmente, a equipe ou jogador que consegue vencer dois jogos é considerado o vencedor da partida.
Etapa 2. Conheça a quadra de badminton
A quadra de badminton tem 13,4 metros de comprimento e 6,1 metros de largura. Se você joga individuais, a área de jogo válida é 13,4 metros de comprimento, mas apenas 5,18 metros de largura. A rede de badminton é instalada em toda a extensão da quadra e tem altura de 1,5 metros do solo. Ao jogar em duplas, uma área de 46 cm de largura na lateral da quadra é considerada uma área válida para sacar e revidar. Aqui estão algumas outras coisas que você precisa saber.
- Cada lado do campo tem uma área de serviço direita e esquerda. O jogador que carrega o saque deve sacar na direção da área de saque do adversário que cruza sua posição. Em outras palavras, se um jogador tira o saque da área direita, ele deve acertar o saque na área esquerda do adversário.
- Para simples, ao sacar, o jogador pode acertar o saque em direção à caixa de saque diagonal do adversário, bem como na linha única de trás daquele lado, mas não em direção à linha lateral da quadra de duplas.
- Para duplas, ao sacar, um jogador pode acertar o saque diagonalmente em direção ao oponente, incluindo a linha lateral de dupla quadra, mas não em direção à linha de saque de única quadra.
- Assim, em simples a área de saque será mais longa e estreita, enquanto em duplas, a área de saque será mais larga, porém mais curta.
- Após um saque bem-sucedido, toda a quadra de cada equipe pode ser usada. A peteca só precisa estar dentro dos limites da quadra de duplas ou individuais.
- Os jogadores podem marcar pontos se seu oponente cometer uma falta. Se o jogador que sacou força seu oponente a cometer uma falta, os pontos serão atribuídos ao provedor que sacou. Caso contrário, o adversário ganhará um ponto e também o direito de sacar no próximo game.
Etapa 3. Compreenda os fundamentos do jogo
Aqui estão algumas informações fora da quadra e regras de pontos que você precisa saber antes de começar a jogar:
- Jogue uma moeda ou faça uma pequena disputa para determinar quem sacará primeiro e escolherá o lado da quadra.
- O primeiro serviço no badminton sempre começa da direita.
- Se o saque feito violar as regras, o oponente ganha um ponto e tem o direito de sacar. O direito de sacar sempre vai para o jogador ou equipe que pontuar.
- Para ficar mais fácil saber para que lado você deve levar o saque, lembre-se desta regra simples: se os pontos do jogador que fez o saque forem ímpares, ele deve sacar à esquerda da área de serviço. Se mesmo, à direita.
- Para duplas, se por exemplo você é quem fez o primeiro serviço, então perde pontos (e direitos de serviço), mas consegue marcar pontos e reclamar direitos de serviço, então o jogador que serviu é seu companheiro de equipe. Se depois disso seu time marcar pontos novamente, o jogador que trouxe o saque continua sendo seu companheiro de equipe. Você só fará o serviço se perder os direitos do serviço e, em seguida, recuperá-lo.
- Após o término da partida, cada equipe ou jogador muda de lado da quadra, e a equipe ou jogador que venceu o jogo anterior tem o direito de fazer o primeiro serviço no próximo jogo.
Etapa 4. Saiba quando um jogador comete uma falta
Existem várias condições que são declaradas como violações, a saber:
- Ao sacar, a peteca deve ser batida em um ponto maior ou igual à cintura do taco, caso contrário é falta. Se qualquer parte da raquete não for mais alta do que a mão do taco no saque, isso também é uma falta.
- Se a equipe sacadora não consegue passar a peteca por cima da rede. A peteca só pode ser acertada uma vez pelo mesmo jogador para ser declarada válida no badminton. No badminton, o jogador tem apenas uma chance de sacar. A menos que a peteca atinja a rede e caia na quadra do oponente. Nesse caso, o jogador terá a oportunidade de sacar novamente.
- Se um jogador acerta a peteca na direção ou sob a rede durante o jogo.
- Se a peteca atingir o corpo do jogador.
- Se um jogador acerta a peteca fora de campo ou sobre o lado ou fundo da rede para o jogador do lado oposto da quadra. Uma peteca que caia acima da linha limite pode ser considerada inserida.
- Se um jogador acerta a peteca em sua própria quadra ou quem cruzou a linha de serviço mais longa, isso é uma falta.
- Se o jogador sacando não conseguir trazer a peteca para o lado correto da quadra do oponente.
- Se um jogador tenta (com sucesso ou não) bloquear seu oponente de qualquer forma, isso é considerado uma falta.
- Todos os pés dos jogadores devem estar na área de serviço durante o jogo. Caso contrário, pode ser considerado uma violação.
- Se um jogador puder tocar na rede com qualquer equipamento, incluindo roupas ou membros, isso é considerado uma falta.
- Um movimento de finta que confunde o oponente antes ou durante o serviço também é considerado uma falta.
Etapa 5. Aprenda o básico para acertar a peteca
Uma raquete de badminton padrão tem geralmente cerca de 66 cm de comprimento e pesa entre 4,5 e 5,5 onças. A maioria das raquetes é geralmente feita de ferro e náilon, e você precisará de força para produzir um tiro eficaz com esta raquete leve. Como no tênis, os golpes básicos no badminton são forehands e backhands, e você precisa de músculos fortes no pulso para bater bem. Aqui estão algumas coisas que você precisa saber:
- O fator chave ao bater é a posição do pé. Preste atenção para onde a peteca está apontando, então pise o mais eficientemente possível para que você esteja em uma posição onde sua raquete possa alcançar e acertar a peteca facilmente sem ter que correr e ficar diretamente na peteca.
- Para dar um tiro eficaz e poderoso, você precisa praticar balançar a raquete e acertar a peteca com frequência. Bata na cauda da peteca, não nas penas.
- Pratique seu soco no estômago. Essa tacada levará a peteca para o fundo da quadra do oponente, dando-lhe tempo para melhorar sua posição e se preparar para o próximo ataque ou tacada.
- Pratique seus lançamentos. Este golpe fará com que a peteca caia na área em frente à rede, dificultando o alcance do adversário.
- Pratique seu sucesso. Este golpe geralmente é duro e é feito quando a peteca está a uma altura mais alta do que a rede. Para acertar um golpe, você precisa balançar a raquete atrás da cabeça e, em seguida, acertar a peteca com força.
- Pratique seus tiros de direção. Este tiro pode ser feito com o forehand e o backhand. Este golpe faz com que a peteca se mova paralelamente ao solo sobre a rede, tornando difícil para o oponente antecipá-la e desviá-la.
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Entenda que o jogador que sacou deve ser capaz de reconhecer quando seu oponente está pronto para sacar. O jogador que serve o saque não pode começar se seu oponente parecer despreparado.
Ambos os jogadores devem estar dentro da quadra com os pés parados e tocando o solo até que o saque seja dado ao oponente. Mesmo assim, os jogadores não podem ficar na linha da quadra porque essa área é considerada fora da área de serviço
Parte 2 de 3: Dominando seus movimentos
Etapa 1. Domine como segurar a raquete
A maneira como você segura a raquete afetará seu tiro. Existem duas maneiras básicas de segurar uma raquete, uma para o forehand e outra para o backhand. Aqui está o que você precisa saber:
- Como segurar o forehand. Segure a raquete com a mão não dominante em um ângulo e aponte o cabo em direção ao seu corpo. Em seguida, segure a empunhadura da raquete como se estivesse apertando as mãos de uma raquete. Para ser mais flexível, não o segure com muita força. Nesta posição, seu polegar e indicador devem formar uma forma de V. Ajuste a posição de sua mão na empunhadura de acordo com como você deseja bater na peteca.
- Como segurar o backhand. Segure a raquete como um punho de forehand. Em seguida, gire-o no sentido anti-horário para que a forma de V da sua mão mude para a direita. Coloque o polegar no chanfro posterior do cabo da raquete para uma pegada mais firme enquanto a raquete está na palma de seus dedos. Novamente, use uma empunhadura mais longa para jogos longos e uma empunhadura mais curta para jogos na rede. Relaxe os polegares e use a força do braço para golpes de longa distância, pois o comprimento do polegar é muito limitado em empunhaduras de backhand em quadras curtas. Além disso, você estará melhor preparado para seu backhand do que um bloqueio no meio da quadra ou net kill, o que significa que a força do polegar realmente não importa.
Etapa 2. Domine o serviço longo e curto
No badminton, existem várias formas de servir, nomeadamente serviços longos e curtos. Aqui estão algumas formas de serviço que você precisa conhecer:
- Serviço longo. Esse tipo de serviço é ótimo para fazer seu oponente se mover para trás ao jogar de simples, mas um pouco mais complicado quando usado em duplas. Para realizar este serviço, você deve realizar movimentos como um forehand vindo de baixo. Fique a cerca de 0,6 a 0,9 metros da linha de frente da área de serviço. Coloque o pé esquerdo na frente e o pé direito atrás. Levante a raquete na altura do ombro, segure a peteca pelas penas e solte-a na sua frente antes de bater na raquete. Acerte a peteca na superfície da raquete e balance-a.
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Serviço curto. Este serviço é freqüentemente usado em vários números. Você pode usar este serviço com forehand ou backhand.
- Para forehands de serviço, fique de 0,6 a 0,9 metros da linha de frente da área de serviço, posicione sua raquete na altura da cintura, segure a peteca pelas penas perto da superfície da raquete e quase na altura da cintura. Em seguida, bata na peteca até que ela salte levemente, como se estivesse corroendo a rede.
- Para o serviço de backhand, coloque o pé direito na frente e o esquerdo atrás, com o pé apontando para o oponente. Segure a peteca pela ponta da pena na frente da cintura, então balance sua raquete levemente com a parte de trás da superfície da raquete.
Etapa 3. Dominar o serviço de movimento e acionamento
Aqui estão algumas coisas que você precisa saber:
- Filmes de serviço. Use este gesto para um serviço rápido, mas não o use com muita frequência. Use um movimento de forehand ou backhand como se fosse fazer um saque curto, como de costume, mas depois use o pulso para girar a raquete ligeiramente para cima, de modo que seu saque fique um pouco mais alto.
- Unidades de serviço. Este serviço agressivo é bom para duplas e individuais. Este tipo de serviço fará com que a peteca salte horizontalmente rapidamente. Use um saque longo, mas em vez de balançar a raquete para cima, balance a raquete ligeiramente para a frente para que a peteca possa saltar mais rápido e mais baixo.
Etapa 4. Domine o movimento do forehand
Quando você vir a peteca se abaixando o suficiente e na sua frente, você precisa acertá-la com um movimento de forehand. Veja como:
- Posicione a raquete ligeiramente para trás e incline-a para baixo.
- Certifique-se de que seus joelhos estão prontos para se mover.
- Dê um passo em direção ao ônibus espacial com o pé direito.
- Certifique-se de que seus braços estejam quase retos ao balançar a raquete e balance os pulsos quando a raquete estiver prestes a acertar a peteca.
- Balance a raquete para ganhar impulso em sua tacada.
Etapa 5. Domine o backhand
Para acertar um backhand, você deve usá-lo quando a lançadeira estiver apontando para o lado do seu backhand. Veja como:
- Dê um passo com o pé direito na direção em que chegará à raquete (se você for destro e seu backhand estiver no esquerdo). Certifique-se de que seu ombro direito esteja voltado para a rede.
- Dobre os cotovelos e braços sobre o corpo e prepare-se para balançar a raquete. Concentre o peso na perna esquerda e solte a direita.
- Mude o foco do seu peso para a perna da frente, endireite os cotovelos e gire a raquete para acertar a peteca. Continue movendo a raquete sobre o ombro direito.
Etapa 6. Domine o soco de fatiar
Um golpe como este pode diminuir a velocidade da peteca ou mudar sua direção. Esta técnica é um pouco difícil e torna difícil para o seu oponente adivinhar para onde a peteca está indo no seu tiro. Veja como:
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Soco líquido de corte. Avance, depois mova a raquete como se cortasse uma peteca e a fizesse girar na rede.
Se o saque do taco fizer com que a peteca toque na rede e depois a cruze, o jogo deve ser interrompido e reiniciado. No entanto, se a peteca tocar na rede e for rebatida novamente, essa tacada será permitida e a peteca poderá continuar a ser jogada
- Solte o tiro por corte. Basta fazer um movimento de corte ao bater na peteca. Isso fará com que a peteca fique mais lenta e caia rapidamente na rede do oponente.
Etapa 7. Domine como quebrar
Este movimento permite que você faça a peteca deslizar muito rapidamente. Para fazer isso, segure sua mão esquerda perto da peteca no ar e, em seguida, balance a raquete quando a peteca estiver acima.
Para que seu golpe seja eficaz, você precisa ser capaz de direcioná-lo para uma posição que seja difícil para seu oponente desviar
Etapa 8. Compreenda alguns dos erros no serviço que podem (e não são) considerados uma violação
- O jogador deve ser capaz de acertar a peteca com sua raquete. Se a peteca não bater durante o serviço, isso pode ser considerado uma falta. Até os melhores jogadores podem experimentar isso.
- Se a peteca grudar na raquete durante uma tacada de serviço ou for atingida duas vezes, isso também é considerado uma falta.
Parte 3 de 3: Dominando a Estratégia
Passo 1. Certifique-se de estar sempre na posição e / ou voltar à posição de prontidão toda vez que terminar de bater
Isso significa que você deve sempre retornar a uma posição que esteja pronta para estender a mão e desviar os ataques de seu oponente. Se seu oponente forçar você a se afastar de uma posição de prontidão, isso criará uma área vazia que é difícil de alcançar de sua posição atual e certamente se tornará o alvo de seu oponente. Portanto, volte sempre à sua posição o mais rápido possível e o mais rápido possível.
- Nesta posição pronta, seus pés devem estar alinhados com os ombros e os dedões dos pés apontando para a rede.
- Certifique-se de que seus joelhos estão sempre dobrados e sua raquete está apontando para frente ligeiramente cruzada.
- Não se levante como faria normalmente, porque isso deixará seu corpo rígido e não estará pronto para se mover de maneira adequada e rápida.
Etapa 2. Sempre pronto para se mover a qualquer hora e em qualquer lugar
Esteja preparado para entrar na área da rede, para trás ou para os lados para alcançar a peteca que está entrando em qualquer direção. Sempre pronto para responder aos golpes surpresa de seus oponentes.
Etapa 3. Mire para o máximo de esmagamentos possível
Smash é um golpe muito poderoso e difícil de desviar, por isso é o golpe mais eficaz para marcar pontos. Sempre procure oportunidades de acertar um golpe quando a peteca que vem em sua direção estiver alta o suficiente.
Etapa 4. Sempre force seu oponente a se mover
Não bata com a peteca em seu oponente, pois isso fará com que ele desvie com muita facilidade. Você deve sempre ser capaz de fazer seu oponente se mover para desviar seus golpes, de modo que ele se canse ou abra brechas que você possa mirar.
Etapa 5. Saiba para onde apontar a peteca
Não basta bater na peteca e esperar que seu oponente cometa um erro. Decida onde você vai acertar a peteca, como acertá-la e por que deseja acertá-la nessa direção. Se você apenas acertar, será difícil vencer.
Etapa 6. Explore a fraqueza de seu oponente
Se você quer vencer, você tem que ser capaz de dominar o jogo e torná-lo desconfortável. Se o backhand de seu oponente for fraco, sempre bata a peteca em direção ao backhand. Se seu trabalho de pés for lento, force-o a continuar se movendo pelo campo. Se seu golpe violento for muito forte e difícil de desviar, tente não acertá-lo alto. Ajuste sua estratégia aos pontos fortes e fracos de seu oponente para aumentar suas chances de vitória.
Observar o oponente de perto é importante. Seja no início ou no meio de uma partida, sempre preste atenção aos pontos fortes e fracos do seu oponente o mais rápido possível
Etapa 7. Varie seus golpes
Embora seja sempre bom mirar em oportunidades de smash ou forehands cruzados, se você fizer a mesma coisa repetidamente, seu oponente será capaz de adivinhar seu jogo. Afinal, essa oportunidade nem sempre virá. Sempre surpreenda seu oponente com um golpe que ele não esperava, então ele deve estar sempre alerta ao enfrentá-lo.
Isso inclui ter variedade na sacada, que tipo de golpes você gosta e em que direção você tende a acertar
Pontas
- Domine todos os tipos de golpes para poder jogar bem.
- Tenha sempre mais de uma peteca à mão, principalmente se for jogar por muito tempo ou se o seu jogo for bastante intenso. As penas da peteca podem ser danificadas rapidamente e fazer com que a peteca se mova no ar de maneira inadequada.
