Se você acabou de menstruar, pode começar a usar absorventes. O uso de absorventes é mais simples e fácil do que absorventes internos. O processo de uso é um pouco difícil porque você tem que usar adequadamente, caso contrário, colocar absorventes higiênicos na área feminina vai realmente ser um problema. Evite confusão, problemas e preocupações e comece com a Etapa 1 abaixo.
Etapa
Método 1 de 3: almofadas de uso
Etapa 1. Escolha um absorvente higiênico com espessura, absorção, formato e estilo apropriados
Com 3,5 bilhões de mulheres no mundo, há muitas opções necessárias para acomodar várias necessidades. A seguir está uma descrição geral dos tipos de absorventes higiênicos que você pode escolher:
- Espessura. Quanto menos fluido sair, mais finas serão as almofadas necessárias. No entanto, a absorção dos absorventes higiênicos cresceu dramaticamente nos últimos anos. Algumas das almofadas mais finas são boas o suficiente para absorver. Este tipo de penso higiénico é mais confortável de usar, por isso, quando se senta, esquece que o está a usar.
- Absorção. Pesquise o grau (fino, médio ou grosso) e o comprimento das almofadas e experimente várias marcas e estilos antes de decidir sobre uma almofada de sua preferência.
- Forma. Existem muitas formas diferentes de roupa íntima feminina no mercado, portanto, também existem diferentes tipos de absorventes higiênicos! No entanto, os três principais absorventes higiênicos são aqueles usados para roupas íntimas comuns, tangas (roupas íntimas que não cobrem as nádegas e têm um elo de tecido entre as costas e a frente das roupas íntimas) e absorventes higiênicos para a noite. As almofadas noturnas são autoexplicativas (mais compridas, feitas especificamente para se deitar), mas e os outros dois tipos? Usar absorventes enquanto você usa uma tanga pode ser difícil. Você pode tentar, mas se for a primeira vez que usa absorventes, use absorventes comuns.
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Estilo. Novamente, existem dois estilos de vestir: com asas e sem asas. As "asas" nas almofadas são as partes que podem ser fixadas à roupa interior. Essas asas evitam que as almofadas deslizem e parecem fraldas descartáveis para bebês. Resumindo, essas almofadas são para você, se não causarem irritação ou outros problemas.
- Em geral, evite almofadas perfumadas, especialmente se você tiver pele sensível. Almofadas como essa podem irritar áreas que você não deseja irritar.
- Existem também protetores de calcinha que são diferentes dos absorventes higiênicos comuns. Use um protetor de calcinha quando a menstruação estiver apenas começando ou quando estiver para terminar, quando houver muito pouca secreção.
Etapa 2. Coloque a almofada na posição
Algumas mulheres trocam seus absorventes higiênicos quando vão liberar o fluido menstrual, mas às vezes também há vontade de urinar. Seja o que for, encontre o banheiro mais próximo, lave as mãos e tire as calças. Infelizmente, os eletrodos não serão fixados facilmente na área feminina. Ainda está sendo investigado cientificamente.
Uma maneira fácil é sentar e tirar a calcinha até os tornozelos. A posição em pé também está bem, tudo que você precisa é que tudo seja feito ao seu alcance
Etapa 3. Livre-se da embalagem ou caixa dos eletrodos
Você pode jogá-lo fora, mas seria melhor se ele fosse usado como um invólucro para um absorvente higiênico que você já usa. Ninguém quer ver absorventes usados no lixo, certo? E não o jogue na latrina porque ele pode flutuar!
Etapa 4. Abra a tampa ou aba da almofada e remova a longa camada adesiva na parte de trás que está presa no meio da almofada
Remova também a camada adesiva das asas da almofada e jogue-a no lixo (você não precisa dela como invólucro).
Em algumas marcas de absorventes higiênicos atuais, a embalagem também funciona como uma capa traseira. É mais amigo do ambiente e mais simples. Se você encontrar um pad como este, será mais fácil para você
Etapa 5. Prenda a almofada adesiva na roupa íntima
O eletrodo deve ficar diretamente sob a vagina, não na frente ou atrás dela! Se for deitar um pouco, você precisará alinhá-lo ligeiramente para trás, mas você pode saber onde colocar a almofada mais eficaz. Quanto mais fizer isso, você ficará melhor em colocar seus absorventes de maneira adequada!
Você usa almofadas aladas? Certifique-se de prender as abas da almofada na parte externa da cueca. As asas mantêm a almofada no lugar quando você se move, para uma sensação mais confortável e natural
Método 2 de 3: usar almofadas confortavelmente
Etapa 1. Vista sua roupa íntima como de costume
Finalizado! Se o seu absorvente estiver coçando ou irritar sua pele, troque-o por um tipo diferente de absorvente. Usar almofadas não deve ser um problema. Você pode verificar no banheiro se as almofadas que está usando precisam ser trocadas ou se há algum problema. Troque os absorventes a cada poucas horas, se necessário, para evitar odores desagradáveis.
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Mais uma vez: troque as almofadas a cada poucas horas.
Isso depende de quanto fluido menstrual sai. No entanto, a troca frequente de absorventes não só o ajudará a relaxar, como também não sentirá odores desagradáveis.
Passo 2. Escolha roupas que sejam mais confortáveis
Embora no início pareça estranho ao usar um absorvente higiênico, mas geralmente a almofada não será visível. As almofadas seguem a forma do corpo e estão bem escondidas. No entanto, você pode achar mais confortável usar calças ou saias largas. É tudo uma questão de conforto da mente! Se você está preocupado, escolha suas roupas com cuidado!
A maneira comum é usar roupas íntimas antiquadas, como as que nossas avós costumavam usar quando estavam menstruadas. Guarde seu fio dental pelos próximos 25 dias
Etapa 3. Faça exames regulares, especialmente nos dias em que você estiver drenando muitos líquidos
Você saberá rapidamente com que frequência precisa tratar problemas menstruais, por quanto tempo um absorvente deve ser usado, em que dias deve usá-lo e quando começar a se sentir desconfortável, você saberá a causa exata. No entanto, pelo menos no início, faça exames regulares, especialmente se a secreção for muito grande. Um pouco de tempo gasto agora pode evitar uma situação desconfortável.
No entanto, você não precisa ir ao banheiro a cada meia hora. Verificar as almofadas a cada 1-2 horas é o suficiente. Se alguém perguntar, diga que você bebeu água demais
Etapa 4. Não use almofadas se não precisar delas
Algumas mulheres sempre usam absorventes higiênicos porque sentem que sua vagina está "fresca". Não gosto disso. Não faça isso. A vagina precisa respirar! O uso de almofadas permite que as bactérias se desenvolvam em condições de calor. Então, se você não menstruar, use roupas íntimas leves de algodão. Não há nada mais fresco do que usar uma calcinha assim, mas é claro se estiver limpa! Exceto como o personagem da série The Fresh Prince of Bel Air, que é muito novo.
Etapa 5. Se a almofada estiver muito desconfortável, troque-a
Só para constar, absorventes higiênicos não são os melhores amigos das mulheres. A tecnologia existe há anos e, felizmente, não ficamos presos às almofadas com cinto que nossas mães costumavam usar (isso é sério. Pergunte à sua mãe). Os pensos higiénicos já não são tão preocupantes como costumavam ser. Portanto, se você se sentir muito desconfortável, troque os absorventes! É muito provável que isso aconteça se as almofadas que você usa precisarem ser fixadas na posição ou se sua absorção, odor ou tipo / tamanho / forma não forem adequados para você.
Método 3 de 3: Troca, descarte e uso habilidoso dos eletrodos
Etapa 1. Troque a almofada a cada 4 horas
E este processo deve ser repetido novamente! Mesmo que o seu absorvente não esteja cheio de líquido, ele ainda deve ser trocado. O odor desagradável não aparecerá e você se sentirá mais revigorado. Então, pegue um novo absorvente, troque-o no banheiro e você ficará renovado.
Etapa 2. Descarte os absorventes higiênicos de maneira adequada
Ao trocar os eletrodos, envolva os eletrodos usados com os novos. Se a sua menstruação acabou ou não há embrulho para o absorvente usado, embrulhe-o em papel higiênico. Jogue-o no lixo e fora da vista, para não prejudicar a vista do banheiro.
Não jogue nada na latrina. Os sistemas de esgoto do mundo não são canos mágicos onde tudo o que entra neles simplesmente desaparece. Tudo o que é descartado acaba em algum lugar. Portanto, seja sábio e não jogue absorventes ou tampões (ou qualquer coisa relacionada a isso) na latrina
Etapa 3. Mantenha-se higiênico
A menstruação não é o período mais limpo da rotina de uma mulher, por isso é muito importante que você mantenha a higiene pessoal. Sempre lave as mãos duas vezes ao trocar os absorventes e limpe também a área genital (toalhetes de limpeza inodoros são úteis para isso). Quanto menos sujeira você produzir, menos bactérias aparecerão e mais saudável você será.
Estamos falando sobre esse assunto, mas não fique enojado. Este é um sinal de sua feminilidade, um hábito muito normal, mensal e irritante. Você tem que ficar higiênico porque precisa ficar limpo, não porque se sinta enojado
Etapa 4. Sempre carregue eletrodos extras com você
Sempre. Você nunca sabe quando sua menstruação chegará, se ela está mais intensa do que o normal, quando vem inesperadamente ou quando um amigo precisa dela! Ao usar uma almofada de emergência, troque-a imediatamente. Como um bom olheiro, esteja sempre preparado!
- Se você está no banheiro e não menstruou, mas não há absorvente, não hesite em pedir absorventes a outras mulheres. Isso é sério. Você não precisa ser doce para fazer isso. Todas as mulheres sabem o que você está passando! Isso é realmente irritante. No entanto, eles adorariam ajudar as outras mulheres!
- Quando estiver menstruada, também pode ser necessário levar alguns analgésicos com você!
Pontas
- Se a sua menstruação começar a ocorrer inesperadamente, não se esqueça de remover a mancha de sangue com água fria, não água quente.
- Traga um ou dois blocos. Você pode mantê-lo escondido no bolso da bolsa, bolsa ou bolsa de cosméticos, de acordo com a sua bagagem. No início, seus períodos serão irregulares, por isso é uma boa ideia trazer um absorvente.
- Use roupas íntimas normais ao usar absorventes higiênicos. Não use uma tanga.
- Escolha absorventes higiênicos com lenços de limpeza para que sua área vaginal permaneça fresca. Ou compre absorventes sem cheiro e não antibacterianos para que não irritem a sensível área vaginal. Não use sprays para limpar a área feminina! Sprays podem causar infecções vaginais.
- Sacrifique um ou dois absorventes. Siga as instruções e despeje um pouco de água na almofada para ver quanto líquido ela absorve. Não há necessidade de usar corante alimentar azul, mas seria melhor se você conhecesse os resultados usando o corante.
- Se a sua menstruação está apenas começando e você não tem absorvente, use apenas papel higiênico, mas troque a cada uma ou duas horas.
- Considere o uso de um tampão. Muitas pessoas preferem tampões durante a atividade física ou em dias normais para evitar desconforto ou odores desagradáveis.
Aviso
- Não jogue absorventes ou absorventes internos na latrina, mas jogue-os no lixo.
- Não tenha medo de usar absorventes internos! Os tampões não serão um problema se os usar corretamente. Você precisará tentar algumas vezes para aplicá-lo corretamente, mas os absorventes internos são muito mais fáceis do que absorventes. As almofadas devem ser usadas à noite para dormir.
