Um estudo científico sugere considerar o velho ditado que diz - “Não considere a fofoca tão importante respondendo a ela” - como um falso conselho. A maneira de lidar com a fofoca na corrida para a recente eleição presidencial da América pode dar apoio a essa nova visão. A questão é: se você não pode ignorar os rumores que estão circulando, o que deve fazer? Leia a Etapa 1 para descobrir como.
Etapa
Método 1 de 2: responda com a atitude certa
Etapa 1. Não se faça de bobo
Não aja como se você não entendesse o que as pessoas estão falando sobre você. Se você ficar quieto, as pessoas vão pensar que esses boatos são verdadeiros. Não adianta fingir que não ouviu nenhuma fofoca sobre você se todos na sua escola ou trabalho já sabem disso. Reconhecer que realmente existe um boato sobre você é o primeiro passo para lidar com isso.
- Se alguém estiver fofocando com você, diga: "Ouvi dizer que há um boato por aí" ou "Sei o que as pessoas estão falando sobre mim".
- Melhor ainda, desafie a pessoa que criou essa fofoca. Se você sabe que uma fofoca ruim a seu respeito está se espalhando (rapidamente!), Pode contar a outras pessoas que nunca ouviram falar dela. Eles podem estar mais do seu lado se ouvirem a fofoca diretamente de você, do que se ouvirem dos fofoqueiros.
Passo 2. Não mostre que você realmente se importa
Não pareça zangado, desapontado ou chateado com essa fofoca. Mesmo que essa fofoca seja muito maliciosa e prejudicial, se você mostrar desapontamento em público, então você já deixou o outro lado vencer. Encontrar amigos próximos para bater um papo ajudará muito a lidar com sua decepção com eles, em vez de permitir que todos vejam você decepcionado. Procure ser forte, respeite-se e não deixe que esse problema o desanime.
Além disso, se você parecer desapontado com a fofoca, as pessoas acreditarão que é verdade
Etapa 3. Não combata fogo com fogo
Você pode se sentir instigado a lidar com a fofoca criando outra, mas deve ter uma abordagem mais respeitosa e não se envolver em assuntos triviais como fofoca. Você pode espalhar fofoca sobre a pessoa que começou, ou criar uma fofoca nova e diferente para evitar que as pessoas falem de você, mas isso provavelmente tornará as coisas piores e você acabará parecendo uma pessoa desesperada e nada melhor. ao invés de pessoas começarem a fofocar sobre você.
Lembre-se de que seu objetivo é estar no topo. Você deseja que as pessoas o respeitem e o vejam como alguém de valor. Se você quer que as pessoas o respeitem mesmo depois que essa fofoca se espalhar, você tem que respeitar a si mesmo e não pensar: "Se você não pode vencê-los, junte-se a eles", porque de jeito nenhum você vai melhorar
Etapa 4. Converse com uma pessoa idosa ou alguém que possa tomar decisões se você sentir necessidade
É claro que não será divertido discutir uma fofoca ruim com uma pessoa mais velha ou com seu chefe, mas isso trará problemas para o fofoqueiro e fará com que você se sinta melhor ao lidar com a situação. Por exemplo, se o boato se espalhar na escola e você tiver certeza de quem o iniciou, conversar sobre isso com alguém que pode tomar decisões afastará o fofoqueiro das fofocas.
Este método é um pouco difícil. Você é livre para decidir se precisa falar com uma pessoa mais velha ou pode resolver o problema sozinho
Método 2 de 2: agir
Etapa 1. Defenda-se
Não se confunda defendendo-se com defender sua integridade e "ataque". Você pode usar um site como www.nomorelibel.wordpress.com para dizer a verdade. Procure um meio que você possa usar para transmitir uma explicação de sua parte. Como o silêncio nem sempre é valioso, é uma boa ideia começar dizendo: "Não acredito que isso está acontecendo." ou "Parece haver alguma fofoca infundada (ou maliciosa). Fofoca como essa pode ser muito prejudicial." Olhe nos olhos das pessoas com quem você está falando. Fale a verdade para defender seus interesses.
Se as pessoas lhe perguntarem sobre essa fofoca, você deve ser capaz de se defender a todo custo. Se você ignorar ou não quiser falar sobre isso, as pessoas presumirão que os boatos são verdadeiros. Você pode usar numberselibel.wordpress.com para dizer a verdade e restaurar a confiança das pessoas em você
Etapa 2. Descubra o que faz as pessoas acreditarem nas fofocas sobre você e, em seguida, faça algo para impedir
As pessoas geralmente gostam de fofocar sobre coisas que obtêm muitas respostas e procuram evidências em que as pessoas possam acreditar. Por exemplo, a fofoca vai surgir no trabalho se duas pessoas começarem a flertar no escritório ou se almoçarem juntas todos os dias. Se você puder identificar o que está causando essa fofoca, tente pará-la se puder.
- Não pense apenas "Eles não deveriam pensar assim" ou "Eu deveria ser capaz de fazer o que eu quiser, independentemente de as pessoas pensarem dessa maneira ou daquilo". Porque é isso que eles são, e enquanto você não se importar, a fofoca continuará a se espalhar.
- Claro, se você não está fazendo absolutamente nada para tornar a fofoca ainda mais quente, não precisa mudar nada. E se você faz algo que realmente causa fofoca, não se culpe se for esse o caso!
Etapa 3. Prove que esse boato é falso, se puder
Se você puder provar que esses rumores não são verdadeiros, você deve divulgá-los. Por exemplo, se as pessoas disserem que você não tem namorado, leve-o para uma festa. Se as pessoas fofocarem que você não sabe nadar, dê uma festa na piscina. Se você tiver documentos que possam provar que os rumores são completamente falsos, não precisa pensar novamente em restaurar o respeito próprio.
Um dos muitos problemas com a fofoca é como é difícil fazer uma refutação. Para contrariar isso, não dê provas de maneira descuidada se você não puder obtê-las
Etapa 4. Espalhe a palavra sobre você novamente
Revele ou escreva essa fofoca para que seja fácil de ver. Ao reconhecer a fofoca, você pode aproveitar a oportunidade. A fofoca geralmente se espalha como um incêndio porque as pessoas que gostam de espalhar a fofoca fazem isso para buscar status social, e isso depende de terem informações que outras pessoas não conhecem. Se você divulgou as informações que eles escondem, eles não vão mais querer espalhar essa fofoca. Todo mundo já sabe!
Se a sua situação for muito dolorosa, é claro que você não quer que outras pessoas saibam disso. Mas se você acha que é mais fácil provar que essa fofoca é ridícula e que você pode neutralizá-la contando para todo mundo, então faça
Etapa 5. Conheça pessoalmente o fabricante de fofocas
Se você sabe quem está espalhando a fofoca, deve falar diretamente com essa pessoa. Seja educado e respeitoso consigo mesmo e pergunte por que ele está fofocando, explicando as dificuldades que você está tendo por causa do que ele está fazendo enquanto tenta não parecer abertamente desapontado. Você pode dizer: "Sei que não somos amigos íntimos, mas espalhar boatos falsos sobre mim não é a maneira de resolver nossos problemas."
Se você não quiser conhecê-lo sozinho, traga alguns amigos. É claro que você nunca deve se colocar em uma situação perigosa ou desconfortável se não tiver certeza sobre a natureza dessa pessoa
Etapa 6. Tenha cuidado
A fofoca pode deixar as pessoas desapontadas, irritadas ou até deprimidas. Não importa o que as outras pessoas digam sobre você, tenha respeito por si mesmo e esteja ciente de quem você é. Não deixe que outras pessoas determinem seu valor e permaneça forte, não importa o que as outras pessoas digam sobre você. Reserve um tempo para sair com seus amigos íntimos, descanse o suficiente e mantenha o respeito próprio, independentemente do que as pessoas pensem de você.
Você pode estar muito ocupado se preocupando com maneiras de convencer as pessoas de que esses rumores não são verdadeiros e de que não tem tempo para cuidar de si mesmo. Você tem que se concentrar em si mesmo - não na decepção sem sentido com as ações dos outros - se quiser voltar para uma vida saudável e feliz
Pontas
- Mantenha a calma em qualquer situação. As pessoas gostam de prestar atenção às suas reações. Você fará com que a fofoca desapareça se ficar calmo, e essa atitude o ajudará se você tiver que lidar com o mesmo problema no futuro.
- Tente agir como se você não estivesse incomodado e se você agir assim, é isso que acontece. Se respeite.
- Ignore as vozes que vêm de pessoas comentando sobre você. Apenas deixe para lá e essa fofoca irá eventualmente desaparecer.
- Tenha um bom amigo com quem possa conversar, faça planos para ter certeza de que essa fofoca não seja realmente sobre você.
- Diga a verdade às pessoas afetadas que acreditam nas fofocas sobre você e diga a elas o que realmente está acontecendo.
- Se você é a causa da fofoca, não negue. Em vez de tentar responder ao que as outras pessoas pensam de você, admita que fez algo errado.
- Lembre-se de que é natural expressar emoções. Você pode chorar, expressar raiva ou qualquer sentimento vindo do coração.
Aviso
- Não perca tempo tentando descobrir quem começou ou espalhar a fofoca, pois isso será inútil e inútil.
- Não goste de espalhar boatos porque esse método vai virar contra você e causar outras fofocas.
- Se você compartilhar seus problemas com uma pessoa mais velha, parecerá uma pessoa que não consegue cuidar de si mesma (como uma adolescente que chora todos os dias e parece ridícula).
