Quanto mais aceitação da comunidade LGBTQ na sociedade, mais as pessoas se sentem confortáveis em admitir sua orientação sexual. No entanto, ainda existem muitas pessoas que não sabem como responder a amigos que lhes declaram a sua orientação sexual. Se você não sabe como responder ao seu amigo, lembre-se de que ele não muda. As informações são apenas informações adicionais para você. Aceite a orientação sexual de seu amigo reagindo de maneira apropriada, demonstrando empatia por ele e encontrando maneiras de fortalecer a amizade.
Etapa
Método 1 de 3: reagindo ao ouvir as notícias
Passo 1. Mantenha a calma e não exagere, mesmo que esteja surpreso ou desapontado
É normal demorar para receber notícias chocantes. Respire fundo e lembre-se de como você se sente a respeito de seu amigo antes que ele admita sua orientação sexual. Seu amigo ainda é a mesma pessoa e não há razão para você se afastar dele agora.
- Para se acalmar, feche os olhos e conte até 10 em silêncio. Respire fundo pelo nariz e expire pela boca. Você pode pedir um tempo ao amigo depois que ele lhe contar; diga apenas que quer ouvir música ou dar um passeio.
- Às vezes, a confissão vai realmente aliviar você. A orientação sexual é um assunto delicado, e vocês dois podem hesitar em falar sobre isso.
Etapa 2. Diga que ainda se preocupa com o amigo
Sua amiga pode se sentir ansiosa e insegura, então certifique-se de dizer a ela que sua amizade ainda é valiosa. Se você sabe que ele gosta do contato físico, dê-lhe um abraço para expressar aceitação e carinho.
Para tranquilizar seu amigo, você pode dizer: "Estou feliz que você me contou sobre isso e nossa amizade não vai mudar. Ainda vou me importar com você"
Etapa 3. Agradeça ao seu amigo por confiar em você
Admitir sua orientação sexual pode ser assustador, especialmente se alguém está começando a se sentir confortável com sua orientação sexual. Diga que está feliz por ele ter confiado em você.
Diga coisas como "Uau, é difícil admitir isso. Obrigado por confiar em mim e me contar sobre isso. Sua honestidade e coragem são ótimas."
Passo 4. Evite menosprezar a orientação sexual do amigo
Seu amigo pode se convencer de sua orientação sexual antes de contar a outra pessoa e provavelmente não mudará de ideia. Questionar a orientação sexual de seu amigo pode causar mágoa. Eles podem presumir que você não leva suas declarações a sério.
Evite perguntas como "Tem certeza?" ou "Esta é apenas uma fase normal"
Etapa 5. Prolongue a conversa se seu amigo precisar
Uma boa conversa pode ajudar você e seu amigo a processar seus sentimentos e ações. Ouça seu amigo e tente entender seu ponto de vista. Não hesite em fazer perguntas se não entender o que o amigo está dizendo, mas respeite os limites do seu amigo se ele não se sentir à vontade para discutir as coisas.
Você pode perguntar coisas como "Há quanto tempo você ama o mesmo sexo?" Ou "O que posso fazer para ajudá-lo? Vou tentar fazer isso."
Passo 6. Não mude o assunto da conversa para você mesmo
Concentre-se nos sentimentos e necessidades do amigo. Você pode estar em choque agora, mas os sentimentos do seu amigo são certamente mais turbulentos. Lembre-se de que você ainda tem tempo para pensar e trabalhar seus sentimentos.
- Não há problema em dizer como você se sente, especialmente se seu amigo pedir que você compartilhe. No entanto, não transforme seus sentimentos no assunto principal da conversa.
- Por exemplo, se você estiver se sentindo confuso, diga "Posso precisar de um tempo para me acostumar, mas você ainda é meu amigo. O que você precisa de mim agora?"
Método 2 de 3: empatia com os amigos
Etapa 1. Coloque-se no lugar do amigo
Se você é heterossexual, imagine viver em um mundo que rotula os heterossexuais de forma negativa. Pense em como isso afeta sua vida e como você gostaria de ser tratado. Em seguida, descubra com o que seu amigo está lidando diariamente e pense em como você pode mudar a vida dele sendo um bom amigo.
Embora as pessoas LGBTQ sejam agora mais aceitas socialmente, ainda enfrentam problemas como discriminação no local de trabalho, dificuldade de encontrar um lar, problemas de saúde mental, violência e rótulos ruins de familiares e amigos. Além disso, algumas pessoas LGBTQ também são rejeitadas por suas famílias. Saber o problema pode ajudá-lo a apoiar o amigo
Etapa 2. Saiba coisas relacionadas à vida LGBTQ
Compreender a história da comunidade LGBTQ e os problemas que ela enfrenta pode ajudá-lo a compreender e aceitar a condição do seu amigo. Falar com seus amigos é um ótimo começo para entender a vida LGBTQ. Como alternativa, você também pode encontrar vários recursos na Internet.
- Um bom recurso é o site da Sociedade Histórica GLBT em
- Você também pode acessar o site da PFLAG em
Etapa 3. Faça perguntas
Se você não entende alguma coisa, não hesite em perguntar. Conversar com um amigo o ajudará a entender o que precisa ser esclarecido. No entanto, lembre-se de que seu amigo é apenas um indivíduo e não representa a opinião de todas as pessoas LGBTQ.
- Se você fizer uma pergunta e seu amigo não souber a resposta, tente encontrar a resposta juntos.
- Faça um esforço para aprender coisas sobre LGBTQ você mesmo. Seus amigos certamente apreciarão seus esforços.
Etapa 4. Preste atenção em como você se sente em relação à orientação sexual do amigo
Se você se sentir desconfortável ou incomodado com a orientação sexual de um amigo, pense por que você se sente assim. Suas crenças e ações fazem você pensar negativamente sobre as pessoas LGBTQ? Em caso afirmativo, encontre uma maneira de contornar isso.
- Por exemplo, você pode conversar com outras pessoas sobre seus sentimentos ou buscar mais informações sobre seu problema.
- Lembre-se de que seus sentimentos e crenças são de sua responsabilidade, não do amigo.
- Tente não ficar com raiva de si mesmo. Sua ignorância é natural, contanto que você esteja disposto a aprender. Aceite seus amigos como eles são e trabalhe para lidar com seus sentimentos.
Método 3 de 3: Cuidando dos Amigos
Passo 1. Aceite que você não pode mudar a orientação sexual de um amigo
Ele havia se convencido de sua orientação sexual, e questionar as decisões de vida de seu amigo era obviamente irrelevante. Se você quer ser um bom amigo, acredite em tudo que ele diz. Trate a orientação sexual de seu amigo como um fato simples, como sua altura, e evite usar palavras que sugiram que orientação sexual é um estilo de vida.
Etapa 2. Evite focar na orientação sexual de seu amigo
Você não precisa ignorar ou esquecer a orientação sexual de seu amigo, mas também não precisa dar muita importância a isso. Trate seu amigo como antes e faça as mesmas coisas de antes de ele revelar sua orientação sexual.
Lembre-se de que, assim como você, seus amigos não podem ser definidos por sua orientação sexual ou vida
Etapa 3. Apoie seus amigos
Quando ele precisar de um amigo ou apoio emocional, esteja presente. Traga-o quando estiver planejando algo e ofereça-se para ajudar quando ele quiser admitir sua orientação sexual para outra pessoa. Se alguém o oprime, lute contra o agressor.
Se o seu amigo já está namorando alguém, encontre-se com o namorado dele para mostrar que você se preocupa com a vida do amigo
Etapa 4. Confie em que seu amigo apreciará a amizade que foi estabelecida
Quando seu amigo admite sua orientação sexual, você pode ficar tentado a pensar que ele tem uma queda por você. Tente ignorar esses pensamentos. Afinal, você não "avalia" qualquer pessoa do sexo oposto, certo? Portanto, confie que seu amigo admita sua orientação sexual, não porque ele tenha uma queda por você.
- Às vezes, seu amigo pode gostar de você. Se isso acontecer, não exagere. Apenas diga que você não está interessado nele. Se ele for um bom amigo, respeitará seus sentimentos.
- Não experimente sexo com seu amigo, mesmo que esteja curioso. Seu amigo pode se sentir usado, especialmente se você não estiver falando sério. Ao experimentar, você corre o risco de perder amizades.
Etapa 5. Cuide da confiança de seu amigo
Não compartilhe a orientação sexual de seu amigo com outras pessoas. Pergunte a qualquer pessoa que ele tenha contado e assegure-se de assegurar ao amigo que você não compartilhará sua orientação sexual.
