A congestão nasal é uma condição em que o nariz está cheio de líquido e geralmente é seguida por congestão nasal e coriza. A congestão nasal devido a resfriados ou alergias pode ser tratada com sprays de solução salina. Esta solução pode ser feita de forma fácil e segura para adultos, bebês e crianças.
Etapa
Método 1 de 3: Fazendo uma solução de sal
Etapa 1. Reúna os ingredientes
Para fazer uma solução salina, você só precisa de sal e água. Você pode usar sal marinho ou sal de mesa, mas use sal não iodado para quem tem alergia ao iodo. Você também precisará de um pequeno borrifador para aplicar a solução. Frascos com um volume de 60 mililitros são bastante adequados para uso.
Use uma seringa de borracha para borrifar o nariz de bebês e crianças
Etapa 2. Faça uma solução de sal
Para que o sal se dissolva adequadamente na água, a temperatura da água precisa ser elevada. Água fervente também mata bactérias e microorganismos nocivos na água. Ferva 0,2 litros de água e deixe esfriar até ficar bem quente. Adicione a colher de chá de sal e mexa até dissolver. Nessa dose, a solução terá o mesmo teor de sal que o sal do corpo (isotônico).
- Você pode tentar uma solução que contenha mais sal do que o corpo (hipertônica). Esta medida será útil para um nariz bastante severo e que expele muito muco. Tente uma solução hipertônica se tiver dificuldade para respirar ou para limpar o nariz.
- A dose de uma solução hipertônica é uma colher de chá de sal em 0,2 litros de água.
- As soluções hipertônicas não devem ser usadas em bebês e crianças pequenas.
Etapa 3. Experimente adicionar bicarbonato de sódio (opcional)
Meia colher de chá de bicarbonato de sódio ajustará o pH da solução de sal. Portanto, a solução é menos picante no nariz, especialmente se você estiver usando uma solução hipertônica com uma concentração de sal mais alta. Adicione o bicarbonato de sódio enquanto a água ainda está quente e mexa até dissolver.
Você pode misturar sal com bicarbonato de sódio. No entanto, a solução geralmente é mais miscível se o sal for adicionado primeiro
Etapa 4. Encha o frasco com a solução salina e guarde o restante
A solução está pronta para uso quando estiver em temperatura ambiente. Encha um frasco de spray com solução salina e despeje o restante em um recipiente fechado e guarde na geladeira. A solução salina só deve ser armazenada por dois dias.
Método 2 de 3: usando um spray nasal
Etapa 1. Use solução salina sempre que o nariz estiver entupido
Esta solução é fácil de transportar porque o frasco é pequeno. O spray nasal irá liberar os resíduos que entopem o nariz. Assoe o nariz depois de borrifar o nariz para se livrar da sujeira.
- Incline-se para a frente e incline o bico em direção à narina em direção à orelha.
- Dê um ou dois sprays em cada narina. Use a mão esquerda para borrifar a narina direita e vice-versa.
- Inspire lentamente para evitar que a solução goteje pelo nariz. No entanto, não inspire até que entre na garganta, pois irritará o septo.
Etapa 2. Use uma seringa de bulbo para injetar a solução salina no bebê ou criança pequena
Aperte o ar da seringa com bulbo pela metade e aspire a solução. A cabeça da criança é ligeiramente inclinada e coloque três ou quatro gotas da solução em cada narina. Certifique-se de que a ponta da ampola da seringa não toque o interior do nariz. Mantenha a cabeça da criança imóvel por dois ou três minutos para que a solução funcione. Seja paciente se seu bebê se mover muito e tiver dificuldade em ficar parado.
Etapa 3. Aspire a secreção nasal da criança com uma seringa de bulbo. Aplique a solução salina no nariz e espere dois a três minutos. Depois disso, você pode usar uma seringa de bulbo para remover lentamente quaisquer resíduos que ainda estejam em seu nariz. Use um lenço de papel para limpar as substâncias residuais ao redor das narinas. Troque os lenços de papel ao trocar as narinas e lave bem as mãos antes e depois do tratamento.
- Incline ligeiramente a cabeça da criança para trás.
- Pressione a seringa do bulbo para remover o ar dela e, em seguida, insira lentamente a ponta na narina. Libere a pressão para aspirar o material residual para a seringa de bulbo.
- Não insira a ponta muito fundo. Você só precisa limpar a frente da narina.
- Não toque na parte interna das narinas, pois elas são sensíveis e podem doer.
Etapa 4. Mantenha a seringa do bulbo limpa
Limpe qualquer resíduo fora da seringa com um lenço de papel e descarte o lenço. Lave a seringa do bulbo com água morna com sabão imediatamente após o uso. Beba a água com sabão e pulverize novamente algumas vezes. Depois disso, repita com água limpa. Sacuda a água da seringa para limpar as paredes.
Etapa 5. Repita 2-3 vezes ao dia
O uso de soro fisiológico não deve ser excessivo, pois o nariz da criança já está dolorido e irritado. As descargas nasais aspirativas devem ser realizadas no máximo quatro vezes ao dia.
- Chupe a secreção nasal da criança antes de comer ou dormir, para que ela possa respirar com facilidade enquanto come ou dorme.
- Se seu filho tiver problemas para ficar quieto, seja paciente e tente novamente mais tarde. Lembre-se de que esse processo deve ser feito com cuidado.
Passo 6. Mantenha o corpo hidratado
A maneira mais fácil de curar o nariz entupido é manter fluidos corporais adequados. Isso reduzirá a descarga de líquido para que o muco seja mais fácil de drenar. Às vezes, as substâncias residuais são sugadas para o esôfago. Não se preocupe, pois isso é normal e natural. Beba chá quente ou canja de galinha para manter a ingestão de líquidos.
Beba pelo menos 8 a 10 copos de 0,2 litros de água todos os dias. Beba mais água se tiver febre, vômito ou diarreia
Etapa 7. Tenha cuidado ao limpar o nariz
Para prevenir a pele nasal excessivamente seca, aplique vaselina ou loção / creme hipoalergênico. Passe um cotonete e espalhe uniformemente nas narinas conforme necessário. Você também pode usar um umidificador ou uma tigela com água fervida e colocá-lo em volta da casa. A água fervida irá evaporar e umedecer o ar. Descanse tanto quanto possível.
Etapa 8. Faça com que crianças e bebês sejam examinados por um médico
A congestão nasal pode ser um problema sério para os bebês, pois a criança terá dificuldade para respirar e comer. Se por 12-24 horas o spray salino não for capaz de superar o problema nasal da criança, consulte um médico imediatamente.
Consulte um médico imediatamente se a congestão nasal for acompanhada de febre, tosse, dificuldade para respirar ou perda de apetite
Método 3 de 3: Compreendendo as causas do nariz congestionado
Etapa 1. Existem muitas causas para a congestão nasal
A congestão nasal pode ser causada por várias coisas. As causas mais comuns são resfriados, gripes, sinusite e alergias. A congestão nasal também pode ser causada por poluentes como produtos químicos e fumaça. Algumas pessoas sofrem de rinite crônica chamada rinite vasomotora (VMR).
Etapa 2. Procure sintomas de infecção viral
Os vírus são difíceis de curar porque vivem nas células do corpo e se multiplicam muito rapidamente. Felizmente, os vírus comuns que atacam são resfriados e gripes. Ambos os vírus se curam sozinhos com o tempo. Normalmente, você simplesmente trata os sintomas da doença e mantém seu corpo confortável. Para prevenir a gripe, peça ao seu médico para injetar a vacina contra a gripe anualmente, antes do início da temporada. Os sintomas de resfriados e gripes são:
- Febre
- Nariz escorrendo ou entupido
- Snot é claro, verde ou amarelo.
- Dor de garganta
- Tossir e espirrar
- Cansaço
- Dores musculares e dores de cabeça
- Olhos marejados
- Para a gripe, existem sintomas adicionais, nomeadamente febre alta (39,9 ° C), náuseas, arrepios / suor abundante e perda de apetite.
Etapa 3. Trate a infecção bacteriana com antibióticos
As infecções bacterianas têm sintomas muito variados (um dos quais é a febre). As infecções bacterianas são geralmente diagnosticadas clinicamente ou por um teste de cultura do nariz ou da garganta. O médico prescreverá antibióticos para tratar bactérias comuns. Os antibióticos matam ou interrompem a reprodução das bactérias para que o sistema imunológico do corpo possa lutar contra a doença remanescente.
Continue com o tratamento completo com antibióticos, mesmo que se sinta bem. Se o medicamento for interrompido antes do horário recomendado pelo médico, a doença voltará novamente
Etapa 4. Cuidado com os sintomas de sinusite
A sinusite é uma condição em que os seios da face ficam inflamados e inchados, resultando na formação de muco. As causas da sinusite incluem resfriados, alergias ou infecções bacterianas ou fúngicas. A sinusite geralmente pode ser tratada em casa. A sinusite bastante grave geralmente é curada com antibióticos. Os sintomas da sinusite são:
- A secreção nasal é amarela ou verde e às vezes é encontrada na garganta
- Congestão nasal
- Inchaço ao redor dos olhos, bochechas, nariz e testa e dor fácil de sentir
- Diminuição do olfato e paladar
- Tosses
Etapa 5. Verifique se a luz está muito forte
A luz forte também pode causar nariz entupido. Seus olhos e nariz estão interligados, portanto, distúrbios oculares também afetarão suas narinas. Experimente diminuir a intensidade da luz em casa e no trabalho e veja se o seu nariz melhora.
Etapa 6. Faça um teste de alergia
A congestão nasal pode ser o resultado de uma reação alérgica do seu corpo. Tente fazer um teste de alergia com seu médico se você tiver congestão nasal grave, especialmente se for acompanhada de coceira e espirros. O seu médico injetará uma pequena quantidade de um alérgeno comum na sua pele. Você é positivo para alergias se o alérgeno injetado causar um leve inchaço (como uma picada de mosquito) na pele. Assim, pode-se determinar o tipo de tratamento (medicamentoso, nasal ou injetável) ou simplesmente evitando alérgenos causadores de alergias. Os alérgenos comuns que causam alergias são:
- Pó
- Alimentos: laticínios, glúten, soja, especiarias, frutos do mar e conservantes de alimentos
- Pólen
- Látex
- Bolor
- Amendoim
- Cabelo de animal
Etapa 7. Elimine fontes de poluição em seu ambiente
A cada respiração, você carrega várias substâncias do ambiente pelo nariz. Se a causa da irritação nasal é o ar do ambiente, é claro que seu ambiente precisa ser mudado para torná-lo mais saudável. As fontes de poluição são geralmente:
- Fumaça de cigarro
- Fumaça de escape
- Perfume
- Ar seco (compre um umidificador)
- Mudança repentina de temperatura
Etapa 8. Pergunte ao seu médico sobre quaisquer medicamentos que esteja tomando atualmente
Pode ser que seu nariz entupido seja causado pelos efeitos colaterais das drogas que estão sendo consumidas. Dê ao seu médico uma lista completa dos medicamentos que está a tomar. Se a congestão nasal for causada por um efeito colateral do medicamento, o médico prescreverá um medicamento alternativo. A congestão nasal geralmente ocorre devido a:
- Medicamento para hipertensão
- Uso excessivo de spray nasal
- Abuso de drogas
Etapa 9. Verifique suas alterações hormonais
Os hormônios controlam várias funções em todo o corpo e afetam vários sistemas corporais. Alterações e anormalidades hormonais podem interferir no processo normal de limpeza das passagens nasais. Se você estiver grávida, tiver um distúrbio da tireoide ou apresentar alterações hormonais, converse com seu médico. Seu médico o ajudará a controlar seus hormônios e a reduzir o impacto em seu nariz.
Etapa 10. Faça um exame para identificar problemas anatômicos
Talvez a causa do seu problema nasal não seja uma infecção, medicamento ou alterações hormonais. Pode ser, a anatomia do seu nariz já é assim. Peça a recomendação de um bom especialista para tratar seu nariz entupido. Os especialistas serão capazes de diagnosticar anomalias físicas que interferem na sua respiração. Normalmente, problemas anatômicos ocorrem em:
- Desvio de septo
- Pólipos nasais
- Adenóides aumentados
-
Corpo estranho no nariz
Isso é comum em crianças. Geralmente, a congestão nasal é acompanhada por uma secreção nasal espessa e fétida que ocorre em uma das narinas
Aviso
- Se os sintomas de congestão nasal persistirem por mais de 10-14 dias, consulte um médico imediatamente.
- Consulte um médico imediatamente se a secreção nasal for verde ou com sangue ou se você tiver problemas respiratórios, como DPOC ou asma.
Coisas necessárias
- Água
- Sal (para pessoas com alergia ao iodo, use sal sem iodo)
- Bicarbonato de sódio (opcional)
- Recipiente lacrado para armazenar a solução restante na geladeira
- Frasco spray de 60 mililitros
- Colher de medida
- Seringa de bulbo macio para crianças e bebês.
