Já ouviu falar do termo glifosato? Na verdade, o glifosato é um herbicida químico frequentemente usado para tratar a produção agrícola e pode causar câncer se consumido por muito tempo. Embora o risco geral ainda não seja claramente conhecido, pelo menos tente seguir alguns passos simples para minimizar o consumo de glifosato! Em outras palavras, evite alimentos que comprovadamente contenham níveis muito elevados de glifosato, como aveia ou soja, e procure produtos vegetais ou alimentos que não contenham herbicidas. Se você comprar frutas e vegetais frescos, certifique-se de limpá-los e secá-los bem para reduzir a quantidade de glifosato que você pode estar consumindo. Com um pouco mais de esforço, você pode definitivamente cortar a ingestão desses produtos químicos de sua dieta diária!
Etapa
Método 1 de 2: Limitando a ingestão de glifosato
Etapa 1. Evite aveia e trigo inorgânicos
Na verdade, muitos agricultores pulverizam aveia e aveia simples, como cevada ou quinua, com glifosato para uma textura mais seca e melhor qualidade de colheita. Portanto, verifique sempre o rótulo da embalagem do produto para garantir que o produto é orgânico e não tratado com produtos químicos. Se você não tiver certeza sobre a descrição do produto que encontrou, tente navegar na Internet para obter mais informações.
- O glifosato pode ser encontrado em cereais para pão, aveia e barras de granola.
- O glifosato não está listado nos ingredientes dos alimentos processados. É por isso que os alimentos que você ingere também podem conter vestígios de glifosato.
- A Agência de Proteção Ambiental dos Estados Unidos e o BPOM estabeleceram um nível máximo de glifosato para a produção de safras que você pode usar como referência para não ser exposto a quantidades perigosas.
- Não há necessidade de jogar fora as colheitas que comprovadamente contêm glifosato. Lembre-se de que a maioria dos efeitos negativos do glifosato ocorre como resultado da superexposição por um longo período de tempo.
Etapa 2. Compre produtos orgânicos para evitar a contaminação por pesticidas ou herbicidas
Embora os fazendeiros usem o glifosato em várias lavouras que cultivam, na verdade os produtos orgânicos não usam nenhuma substância química para repelir pragas ou ervas daninhas. Portanto, tente sempre comprar colheitas de lojas de cultivo orgânico para evitar contaminantes na forma de produtos químicos prejudiciais. Depois disso, armazene todas as frutas e vegetais orgânicos em um local diferente das frutas e vegetais normais para evitar o risco de contaminação cruzada.
- Alguns produtos agrícolas que geralmente contêm glifosato são soja, ervilha, cenoura, batata-doce e milho.
- Possivelmente, as lavouras orgânicas ainda contêm um pouco de glifosato devido à exposição a resíduos carregados pelo vento.
- As safras orgânicas são geralmente mais caras do que as inorgânicas ou processadas.
Etapa 3. Procure por safras rotuladas como “livre de glifosato” para evitar o risco de contaminação
Algumas safras até têm uma certificação especial “livre de glifosato” após passar por um processo de teste de contaminantes. Sempre verifique as informações listadas na embalagem da sua safra antes de comprá-la para descobrir. Se você encontrar um certificado ou rótulo oficial sobre a ausência de glifosato, significa que a cultura é segura para consumo porque não está contaminada com nenhum produto químico. Do contrário, é provável que ainda haja vestígios de glifosato na cultura.
Você também pode comprar produtos rotulados como “orgânicos” ou “não OGM”. Ambos os rótulos indicam que a cultura em questão não é tratada com produtos químicos. No entanto, o risco de contaminação cruzada com glifosato permanece
Pontas:
Se você comprar safras diretamente dos agricultores, tente perguntar que tipo de pesticida ou herbicida eles usam para detectar o teor de glifosato neles.
Etapa 4. Experimente cultivar suas próprias frutas e vegetais para garantir que todas as safras consumidas estejam livres de glifosato
Se quiser, você pode tentar cultivar frutas e vegetais perto de uma janela ensolarada de cozinha ou até mesmo em seu quintal! Certifique-se de usar apenas sementes orgânicas ou estacas de produtos orgânicos. Então, cuide de cada planta para que possam produzir frutas e vegetais saudáveis e não corram o risco de contaminação com glifosato.
Algumas safras que você pode cultivar facilmente em casa são tomates, vegetais verdes e ervas
Etapa 5. Compreenda que vários grupos de apoio proibiram o uso de glifosato para reduzir o risco de contaminação futura
Se você quer apoiar o movimento, tente encontrar informações sobre petições anti-glifosato na internet que você possa assinar, ou faça uma doação para uma organização que proíbe o uso do glifosato como forma de seu apoio. Além disso, também expresse pesquisas sobre o efeito do glifosato em outras pessoas, para que elas também queiram se envolver no movimento.
Antes de persuadir os outros, faça primeiro uma pesquisa completa. Certifique-se de não espalhar informações falsas ou imprecisas para outras pessoas
Método 2 de 2: Limpeza de Culturas Contaminadas por Glifosato
Etapa 1. Lave frutas e vegetais em uma solução de bicarbonato de sódio para obter resultados mais eficazes
Em primeiro lugar, misture 1 colher de chá. (5 gramas de bicarbonato de sódio) com 500 ml de água e mexa os dois ingredientes até ficar bem misturado. Em seguida, mergulhe a cultura que deseja limpar na solução por 15 minutos. O uso de bicarbonato de sódio na solução é útil para remover resíduos de glifosato e tornar as safras mais seguras para o consumo.
- Continue lavando frutas e vegetais, mesmo que a casca externa não seja comestível, como bananas ou laranjas. O glifosato pode aderir à casca externa da fruta e contaminar outros objetos com os quais entrar em contato.
- Se necessário, você pode fazer mais solução de bicarbonato de sódio. No entanto, mantenha a proporção de 1 colher de chá. (5 gramas) de bicarbonato de sódio com 500 ml de água para que o sabor da safra não mude.
- Se desejar, você também pode usar um limpador em spray em um frasco spray que é vendido em supermercados, embora não seja tão eficaz quanto o bicarbonato de sódio.
Etapa 2. Lave a cultura em água corrente da torneira para remover a solução de bicarbonato de sódio que aderiu à superfície
Coloque a cesta com orifícios na pia e, em seguida, abra a torneira para enxaguar as colheitas na cesta por 1 a 2 minutos. Em seguida, sacuda a cesta e gire as frutas e vegetais para que todas as superfícies sejam enxaguadas uniformemente. Assim que as frutas e vegetais estiverem limpos, feche a torneira e sacuda novamente o cesto para escoar o excesso de água.
Não apenas mergulhe a cultura na água, porque o resíduo de glifosato deixado na água permanecerá preso à superfície da cultura
Pontas:
Use uma escova de limpeza para remover qualquer sujeira ou contaminantes que ainda estejam na superfície da cultura.
Etapa 3. Seque a cultura com papel de cozinha para remover qualquer resíduo remanescente
Retire as colheitas do cesto perfurado e seque-as uma a uma com diferentes toalhas de papel de cozinha. Limpe completamente toda a superfície da cultura para remover qualquer resíduo remanescente e, em seguida, separe as culturas limpas e sujas para evitar o risco de contaminação.
Não use o mesmo papel de cozinha para culturas diferentes para que o resíduo de glifosato não seja transferido
Etapa 4. Remova a camada externa da colheita para reduzir o risco de contaminação com glifosato
Lembre-se de que os resíduos de glifosato podem ser absorvidos pela cultura através da pele ou da camada externa. Por isso, as lavouras ainda podem estar contaminadas mesmo após a lavagem. Portanto, use um descascador de legumes ou faca para cortar a camada externa da fruta ou legume e remova-a para reduzir o risco de contaminação por glifosato.
