Enquanto você ainda for um estudante, as notas acadêmicas são um dos determinantes do seu sucesso. Embora não seja o único determinante, boas notas ainda são um dos fatores importantes que podem abrir várias oportunidades no seu futuro. Estudar é uma das melhores maneiras de melhorar suas notas acadêmicas. Há muitas coisas que você pode fazer para melhorar suas notas acadêmicas sem ter que estudar constantemente, uma das quais é mudar seus hábitos diários em casa e na escola.
Etapa
Método 1 de 3: Construa hábitos positivos
Etapa 1. Freqüente a aula inteira
Matar uma aula ou duas não parece grande coisa. Mas assistir a uma aula inteira sem exceção pode oferecer pelo menos duas vantagens para você: suas notas de frequência são boas (se sua instituição dá importância à frequência) e você achará mais fácil lembrar das coisas ensinadas em aula apenas ouvindo.
Etapa 2. Sente-se na primeira fila
Sentar na primeira fila permite que você ouça as explicações do professor com mais clareza, melhora sua concentração e ajuda você a se lembrar melhor do material. Sentar na frente também minimiza suas chances de se distrair com a fala ou ações de outros alunos.
Etapa 3. Evite usar o laptop se não for necessário
Se sua aula for ministrada em um laboratório de informática ou se você costuma levar um laptop para a aula, evite usar esses dispositivos eletrônicos para fins não acadêmicos.
- Feche todos os seus e-mails e páginas de mídia social durante a aula.
- Se você usa seu laptop ou computador apenas para fazer anotações ou ver planilhas de apresentação, desligue a conexão com a Internet.
- Desconectar-se da Internet (incluindo e-mail e redes sociais) ajuda você a se concentrar mais na explicação do professor na frente da classe.
- Tanto quanto possível, evite todas as atividades que não estejam relacionadas à lição enquanto você estiver na aula. Aproveite ao máximo apenas para ouvir a explicação do professor.
Etapa 4. Levante a mão
Sempre que você se sentir confuso ou quiser perguntar algo, não hesite em levantar a mão e perguntar. Além disso, sempre que sentir que pode responder a uma pergunta que seu professor faz, levante a mão para respondê-la. Se um dos elementos de avaliação for a participação nas aulas, perguntar e responder dá-lhe mais notas.
A atenção dos professores também será mais voltada para aqueles que são verbalmente ativos na aula. Eles podem ser movidos a conhecê-lo mais de perto e julgá-lo como alguém que tem um grande interesse em aprender
Etapa 5. Converse com seu professor
As melhores pessoas que podem ajudar a aumentar seu valor são aquelas que o fornecem. Convide seu professor para uma reunião para discutir seu desempenho em sala de aula.
- Diga a ele que você está insatisfeito com as notas dele e que deseja fazer ainda mais para melhorar essa nota.
- Pergunte o que torna sua pontuação insatisfatória. Também pergunte se você precisa se concentrar mais em certas coisas.
Etapa 6. Conclua suas tarefas no prazo
Alguns professores estão dispostos a tolerar a entrega tardia das tarefas, com a observação de que haverá uma redução nas notas. Tanto quanto possível, organize sua programação da melhor forma possível para que possa concluir todas as tarefas a tempo. Desta forma, você pode obter o valor máximo.
Etapa 7. Faça aulas de seu interesse
Para quem está participando de palestras, nem todas as aulas são obrigatórias. Portanto, escolha as aulas e materiais que você realmente deseja estudar. Ter aulas que você adora irá encorajá-lo a maximizar sua programação de presença e lembrar melhor o material.
Etapa 8. Descanse o suficiente
Pesquisas científicas mostram que estudar o material no último minuto (ou o que é conhecido como Sistema de Velocidade Durante a Noite) realmente não melhora suas notas. Seu desempenho no dia do teste vai realmente melhorar se você descansar o suficiente e não ficar acordado até tarde na noite anterior. Sono de qualidade também ajuda a melhorar sua concentração e memória no dia seguinte.
- Os adolescentes precisam de pelo menos 8 a 10 horas de sono todas as noites para que seus corpos funcionem adequadamente no dia seguinte.
- Enquanto isso, crianças de 6 a 13 anos precisam de pelo menos 9 a 11 horas de sono todas as noites para que seus corpos possam funcionar adequadamente no dia seguinte.
- Você pode ficar tentado a beber café ou uma bebida energética à noite. Mas saiba que níveis excessivos de cafeína tornam mais difícil para você dormir à noite. Certifique-se de beber bebidas com cafeína apenas pela manhã.
Método 2 de 3: enfocando o que é importante
Etapa 1. Reduza seus níveis de estresse
Idealmente, estudar não deveria estressar e frustrar você. Aprender algo quando sua mente está sob estresse tornará mais difícil para você se lembrar do material. Pense nas razões que estão por trás do seu estresse e tente administrá-las (se necessário, remova-as completamente de sua vida).
Se o trabalho escolar está estressando você porque está acostumado a fazê-lo no último minuto, tente estabelecer um cronograma de estudos. Organize sua programação de estudos o melhor possível para que você tenha tempo suficiente para trabalhar nas atribuições com antecedência. Dessa forma, você poderá evitar o estresse de entregar suas atribuições
Etapa 2. Mantenha sua atitude positiva
Se suas notas forem insatisfatórias, mantenha seus pensamentos e atitudes positivos. Notas ruins são decepcionantes, mas você sempre pode corrigi-las em outra hora. Não deixe a negatividade tomar conta de sua mente.
Admita que sua pontuação é insatisfatória e que pretende melhorá-la. Em vez de se arrepender indefinidamente, comece a pensar no que pode fazer para melhorá-lo
Etapa 3. Descubra onde errou
Se suas notas não corresponderem às expectativas, é provável que você tenha cometido um erro que não deveria ter cometido. Entenda seus erros antes de corrigi-los!
- Se já conhece os seus erros, está no caminho certo!
- Se você ainda está tendo problemas para descobrir seus erros, tente "mergulhar" em seu processo de aprendizagem e notas anteriores. Descubra se algum padrão muda repentinamente.
- Seus valores sempre foram medíocres? Ou suas notas começaram a cair em algum momento?
- Existe algum material ou tarefa específica que sempre foi difícil para você? Ou você realmente tem problemas para entender todo o material?
- Existem razões não acadêmicas que o afetam? Sua vida está com problemas, então suas notas devem ser afetadas?
Etapa 4. Preste atenção aos sinais que seu corpo está lhe mostrando
O processo de aprendizagem não é um processo físico, mas às vezes seu corpo pode se tornar uma vítima. Se o seu corpo e cérebro estão pedindo para você descansar, faça uma pausa. Aprenda novamente sempre que seu corpo e cérebro se sentirem mais preparados.
Se você estiver cansado e com dificuldade de concentração, tire uma soneca. Dormir de 10 a 45 minutos pode realmente melhorar sua capacidade de aprendizado
Método 3 de 3: Mudando a maneira como você aprende
Etapa 1. Melhore suas habilidades para tomar notas
Não importa a aula que você faça, fazer anotações sobre materiais importantes pode ser uma das chaves para o seu sucesso. Releia suas anotações e encontre falhas que você pode corrigir.
- Certifique-se de que a legibilidade de suas anotações seja boa. Se você não consegue ler e entender suas anotações, é claro que elas não são mais úteis.
- Se você sempre faz anotações manualmente em sala de aula, tente copiar as anotações em seu laptop ou computador depois da aula. Além de ajudá-lo a se lembrar melhor, essa etapa também melhorará a legibilidade de suas anotações.
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Certifique-se de que suas notas sejam organizadas e sistemáticas.
- Registre materiais diferentes em livros diferentes.
- Escreva o título do material e a data em que o material foi ensinado para que suas anotações sejam mais organizadas.
- Anote o título principal junto com um subtítulo para facilitar sua localização quando necessário.
- Escreva pontos importantes usando lápis ou canetas esferográficas coloridas para tornar suas anotações mais claras e fáceis de ler.
Etapa 2. Use uma figura de linguagem ou analogia
Ao tentar lembrar um conceito complexo, não o memorize. Em vez disso, use figuras de linguagem e analogias que você possa lembrar facilmente.
- Figuras são palavras ou frases usadas para descrever um conceito que tem significados semelhantes. Em outras palavras, uma figura de linguagem é um objeto, atividade ou ideia que é usado como um símbolo do significado de um conceito.
- Enquanto isso, uma analogia é uma comparação de duas coisas que têm significados semelhantes.
- Um exemplo figurativo é "o teste de hoje é o surfe em estradas com pedágio".
- Um exemplo de analogia é "a vida é como uma caixa de chocolates".
Etapa 3. Combine visualizações com conceitos mais profundos
Às vezes, apenas imaginar não é suficiente. Experimente adicionar outros elementos sensoriais, como sons, texturas, sentimentos e cheiros. Ao lembrar de algo importante, não apenas imagine, mas adicione também esses elementos.
Se você tiver que memorizar um gráfico de pizza que contenha informações importantes, pense nele como uma coleção de fatias de pizza com sabores diferentes. Você pode pensar na maior parte do gráfico como seu tipo favorito de torta (como torta de manteiga de amendoim), enquanto a menor parte do gráfico como seu tipo de torta menos favorito (como torta de frutas)
Passo 4. Suponha que você esteja explicando algo para uma criança
Simplificar uma ideia ou conceito pode ajudá-lo a se lembrar melhor do conceito. Ao tentar se lembrar de um conceito ou ideia complexa, imagine que você está explicando o conceito a uma criança de 5 anos; explicar de uma maneira que eles possam entender.
Etapa 5. Desenhe um diagrama ou mapa mental
O conceito básico deste método é semelhante ao método de visualização. Acontece que, na verdade, você está vinculando um conceito a outro no papel, em vez de apenas imaginar a ideia principal em sua mente. Para facilitar sua compreensão, os vários conceitos resumidos no mapa mental podem ser organizados na forma de diagramas ou imagens.
Etapa 6. Crie uma história
Lembrar todas as informações em um relance é realmente difícil. Portanto, tente colocar o material que você precisa aprender em uma história. Crie uma história que resuma todos os conceitos e ideias que você precisa manter em mente.
Se você não quiser compor uma história, tente criar uma sigla. Se você precisa se lembrar de várias coisas (como os nomes dos elementos químicos), crie frases fáceis de lembrar com base na primeira letra de cada elemento
Etapa 7. Divida o material em conceitos menores
Uma das melhores maneiras de aprender um conceito complexo é dividi-lo em partes menores. Não se force a entender todo o conceito em primeira mão. Divida o material em pequenas seções que você pode aprender gradualmente e em turnos.
Pontas
- Algumas instituições de ensino oferecem aulas adicionais fora do horário oficial de estudo para ajudar a desenvolver suas habilidades de estudo. Certas turmas são oferecidas deliberadamente para aqueles cujas notas não são suficientes, embora também haja turmas abertas ao público. Se sua instituição de ensino oferece esses tipos de aulas, tente assisti-los.
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Experimente algumas das dicas abaixo para tornar seu estudo mais eficaz:
- Faça pausas regulares. Certifique-se de inserir uma programação de intervalo na janela de tempo de estudo. Durante os intervalos, saia de sua mesa e ative seu corpo: dê uma volta pela sala, saia de casa, etc.
- Evite que seu corpo fique desidratado. Sempre tenha uma bebida (especialmente água) perto de você.
- Estude na mesa. Estudar no sofá, na cama ou deitado no chão é mais confortável e agradável. Você pode fazer isso de vez em quando. Mas saiba que esses métodos de aprendizagem podem realmente reduzir sua concentração e eficácia de aprendizagem. Outra possibilidade, você ficará com sono e adormecerá porque é muito confortável.
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Concentre-se na precisão, não na velocidade. Tópicos de difícil compreensão podem ser estressantes. Como resultado, você tende a pular o tópico ou folheá-lo. Ambos os métodos se concentram na velocidade, especialmente se você achar o tópico desinteressante de estudar. Não negligencie a precisão. Aproveite ao máximo o tempo de que dispõe para estudar todo o material, mesmo os mais difíceis.
- Certifique-se de focar na precisão; leia e entenda bem o material, não se apresse em ler, embora o material seja muito enfadonho. O cérebro humano é capaz de ajustar a velocidade depois de compreender algo com mais precisão.
- Além disso, certifique-se de não aprender tudo no último segundo. Acredite em mim, esse tipo de método pode deixá-lo ainda mais estressado. Planeje bem o seu tempo de estudo para que você tenha tempo suficiente para entender todo o material sem pressa.
