O sarampo é uma doença altamente contagiosa causada por um vírus e geralmente causa erupções cutâneas em todo o corpo e inflamação respiratória. Não há cura para o sarampo. No entanto, desde a invenção da vacina na década de 1960, o sarampo tem sido relativamente fácil de prevenir. Se você tiver sarampo, o melhor plano de tratamento é descansar bastante e consultar um médico. Além disso, é uma boa ideia tratar os sintomas do sarampo, que podem incluir febre alta, erupção na pele e tosse persistente, para facilitar a cura.
Etapa
Método 1 de 2: aliviar os sintomas
Etapa 1. Consulte um médico imediatamente
Assim que você suspeitar que você ou alguém que você conhece pode ter sarampo (leia o artigo sobre como diagnosticar o sarampo), consulte um médico para confirmar o diagnóstico. Descreva os sintomas que você está experimentando e consulte um médico o mais rápido possível. Siga todas as instruções do médico.
- Como o sarampo pode ser muito semelhante à varicela, você deve consultar um médico para um diagnóstico e tratamento adequado.
- Os médicos quase sempre recomendam descansar em casa e não entrar em contato com outras pessoas. O sarampo é altamente contagioso, portanto o isolamento é a chave para prevenir a propagação da doença. Leia a seção Prevenir o contágio para várias estratégias de quarentena.
- Esteja ciente de que seu médico pode pedir que você tome precauções, como usar uma máscara ou entrar pela porta dos fundos, quando você vier ao consultório, para prevenir a transmissão do sarampo.
- As diretrizes neste artigo não se destinam a substituir as instruções de um médico. Quando em dúvida, sempre priorize o conselho de um médico.
Etapa 2. Alivie a febre tomando medicamentos sem receita
O sarampo costuma ser acompanhado de febre que pode chegar a 40 ° C. Tome analgésicos de venda livre, como ibuprofeno e paracetamol (paracetamol), para baixar a temperatura corporal. Siga as instruções da embalagem quanto à dosagem correta e tempo de uso.
- Como um bônus adicional, esses analgésicos também podem aliviar dores causadas pelo vírus do sarampo.
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Notas:
não dê aspirina a crianças por causa do risco de síndrome de Reyes mortal, uma condição rara que pode causar sérios danos ao fígado e ao cérebro.
Etapa 3. Descanse
Quase todas as pessoas que contraem sarampo precisam de bastante descanso para se recuperar. O sarampo é uma infecção viral grave, por isso o corpo precisa de muita energia e recursos para se curar. Além disso, os sintomas do sarampo podem fazer com que o corpo se sinta mais cansado e exausto do que o normal. Certifique-se de descansar bastante e não faça nenhuma atividade física enquanto estiver com sarampo.
Pessoas com sarampo podem transmitir a doença de 1 a 2 dias antes de apresentar os sintomas até cerca de 4 dias após o aparecimento dos sintomas. Mesmo assim, o período de incubação da doença é de 14 dias. Portanto, você pode transmitir a doença durante esse período. Como a doença é transmitida por meio de espirros e tosse, você deve ficar em casa enquanto estiver doente. Descanse em casa por cerca de uma semana. Embora a erupção do sarampo possa demorar um pouco para desaparecer, você geralmente não será capaz de transmitir a doença 4 dias após o aparecimento dos sintomas
Etapa 4. Diminua as luzes
A erupção facial causada pelo sarampo pode levar à conjuntivite, que é uma condição na qual os olhos ficam inflamados e lacrimejantes. Essa condição torna os pacientes com sarampo sensíveis à luz. Use cortinas grossas e diminua as luzes do teto quando você tiver conjuntivite, para aliviar a irritação dos olhos.
Embora geralmente você não queira sair de casa quando está com sarampo, se, por algum motivo, precisar sair, tente usar óculos escuros para proteger os olhos
Etapa 5. Limpe os olhos com um cotonete macio
Conforme descrito acima, a conjuntivite geralmente acompanha o sarampo. Um dos sintomas mais óbvios da conjuntivite é um aumento da secreção ocular. A secreção pode fazer com que os olhos "se movam" ou até mesmo não sejam abertos (especialmente quando você acaba de acordar). Remova a crosta dos olhos limpando um cotonete embebido em água limpa e morna do canto do olho para fora. Use um cotonete diferente para cada olho.
- Essa conjuntivite pode ser muito séria. Portanto, faça o seu melhor para evitar que isso aconteça. Mantenha-o limpo para que os germes que causam o sarampo não cheguem aos olhos. Se você cuida de crianças com sarampo, lave as mãos e depois coloque luvas para reduzir o risco de coçarem a erupção cutânea e depois esfregar os olhos.
- Pressione muito suavemente ao limpar os olhos - porque eles já estão inflamados, o olho é muito sensível à dor e danos.
Etapa 6. Use um umidificador
Os umidificadores aumentam a umidade do ar por meio da evaporação da água. Usar um umidificador no quarto quando você está doente pode manter o ar úmido, o que pode ajudar a aliviar a dor de garganta e a tosse que acompanham o sarampo.
- Se não tiver um umidificador, basta colocar uma tigela com água no ambiente, para aumentar a umidade do ar.
- Esteja ciente de que alguns umidificadores permitem que medicamentos inalados sejam adicionados à umidade. Se o seu umidificador puder, adicione um supressor de tosse, como o de Vick.
Etapa 7. Hidrate o corpo
Como muitas outras doenças, o sarampo esgota a umidade do corpo mais rapidamente do que o normal, o que simplesmente reduz a umidade, especialmente se acompanhado de febre. Portanto, hidratar o corpo adequadamente é muito importante para torná-lo forte o suficiente para lutar contra as infecções até que você se sinta melhor. Em geral, líquidos claros, especialmente água limpa, são as melhores bebidas quando você está doente.
Método 2 de 2: Prevenção de contágio
Etapa 1. Vacine-se, se ainda não o fez
De longe, a maneira mais rápida e fácil de prevenir a propagação do sarampo é vacinar todas as pessoas que podem receber a vacina MMR com segurança (sarampo [sarampo], caxumba [caxumba], rubéola [rubéola]). A vacina MMR é 95-99% eficaz na prevenção de infecções e quase sempre fornece imunidade vitalícia. Pessoas saudáveis geralmente podem receber a vacina com segurança após cerca de 15 meses de idade, então a vacina MMR é obrigatória para a maioria das famílias.
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Como outros tipos de vacinas, a vacina MMR pode causar alguns efeitos colaterais, embora os efeitos colaterais graves sejam muito raros. O próprio vírus do sarampo é muito mais perigoso do que os efeitos colaterais da vacina MMR, que podem incluir:
- Febre baixa
- Irritação na pele
- Gânglios linfáticos inchados
- Dor ou rigidez nas articulações
- Reações alérgicas ou convulsões (muito raro)
- Vacina MMR não nunca foi provado que causa autismo - pesquisas na década de 1980 que mostraram essa possibilidade foram provadas incorretas.
Etapa 2. Colocar em quarentena o paciente com sarampo
Como o sarampo é altamente contagioso, os pacientes devem ser mantidos longe de outras pessoas, com muito poucas exceções. Paciente com sarampo não pode sair, a menos que ocorra uma emergência médica. Os pacientes não podem ir à escola ou trabalhar - uma pessoa com sarampo, se o vírus se espalhar, pode fazer com que todas as atividades do escritório sejam suspensas por mais de uma semana. Como a transmissão pode ocorrer cerca de 4 dias após o aparecimento da erupção, é melhor planejar uma licença médica por uma semana ou mais.
- Esteja ciente de que as pessoas que não foram vacinadas têm alto risco de contraí-la, mesmo que apenas por estarem em uma área que um paciente de sarampo visitou recentemente. O vírus do sarampo pode permanecer em pequenas gotículas de água no ar até duas horas depois que o paciente de sarampo deixa a área.
- Se o seu filho pegar sarampo, informe a escola imediatamente, especialmente se alguma das professoras estiver grávida. Lembre-se de que seu filho pode ser infeccioso por até 14 dias antes de apresentar os sintomas. Portanto, existe a possibilidade de terem infectado outras pessoas.
- O seu centro de saúde local pode contatá-lo para saber por onde você esteve. Dessa forma, eles podem entrar em contato com outras pessoas que podem ser expostas. Eles também podem informar por quanto tempo você precisa ficar em quarentena.
Etapa 3. Mantenha as pessoas em risco longe de pacientes com sarampo
A quarentena eficaz é muito importante para manter seguras certas pessoas que são muito vulneráveis ao vírus do sarampo. Embora geralmente seja apenas um distúrbio de longa duração para pessoas saudáveis, o sarampo pode representar uma séria ameaça à saúde das populações em risco, a saber:
- Crianças que são muito novas para tomar vacinas com segurança
- Bebês e crianças pequenas
- Mãe grávida
- idosos
- Pessoas com sistema imunológico comprometido (por exemplo, devido ao HIV, etc.)
- Portadores de doenças crônicas
- Desnutrição (especialmente deficiência de vitamina A)
Etapa 4. Use uma máscara quando precisar interagir com outras pessoas
Conforme observado acima, os pacientes com sarampo devem evitar o contato com outras pessoas tanto quanto possível - de preferência, com ninguém. No entanto, se o contato com outras pessoas for inevitável (por exemplo, se o paciente precisar de um cuidador ou tratamento médico de emergência), usar uma máscara cirúrgica (máscara cirúrgica) pode reduzir o risco de infecção. As máscaras podem ser usadas pelo paciente, pelas pessoas em contato com o paciente ou por ambos.
- As máscaras podem ser eficazes na prevenção da transmissão do sarampo porque o vírus do sarampo se espalha por meio de pequenas gotículas de água que são espirradas no ar quando o paciente tosse ou espirra. Portanto, colocar um escudo físico entre os pulmões de um paciente com sarampo e os pulmões de uma pessoa saudável pode ajudar a prevenir a transmissão. No entanto, máscaras não pode substitua uma boa quarentena.
- Use uma máscara na presença de outras pessoas por pelo menos 4 dias após o aparecimento dos sintomas. Em caso de dúvida, chame seu médico. Seu médico pode dizer por quanto tempo você deve usar a máscara.
Etapa 5. Lave as mãos com freqüência
Esta doença é facilmente transmitida de pessoa para pessoa e para outras partes do corpo, como os olhos. A melhor maneira de evitar que ele se espalhe é lavar as mãos por alguns minutos com água morna e sabão. Use sabão e água corrente e lave as mãos por pelo menos 20 segundos para matar os germes.
Se você cuida de crianças com sarampo, apare suas unhas e ajude-as a lavar as mãos com frequência. À noite, coloque luvas macias
Etapa 6. Consulte um médico imediatamente se ocorrerem sintomas graves
Conforme explicado acima, o sarampo geralmente não é uma ameaça séria à saúde de pessoas saudáveis. No entanto, em casos raros (e nos casos em que uma pessoa imunocomprometida tem sarampo), o sarampo pode se tornar muito mais sério, às vezes até mortal:
em 2013, mais de 140.000 pessoas em todo o mundo (a maioria crianças não vacinadas) morreram de sarampo. Em casos raros, quando um paciente com sarampo começa a apresentar sintomas além dos sintomas usuais descritos acima, uma ação médica imediata é necessária. Os sintomas que vão além dos sintomas usuais do sarampo incluem:
- Diarreia severa
- Infecção grave de ouvido
- Inflamação dos pulmões (pneumonia)
- Visão prejudicada / cegueira
- Encefalite (convulsões, confusão, dor de cabeça, paralisia, alucinações)
- Em geral, um rápido declínio no estado geral de saúde sem sinais de melhora.
Pontas
- Use mangas compridas para não arranhar.
- A vacina MMR causa vários efeitos colaterais. Por exemplo, cerca de 1 em cada 6 crianças tem febre 7-12 dias após a imunização e cerca de 1 em 3.000 tem uma convulsão febril. Alguns pais pensam que a vacina MMR não é segura porque causa problemas de saúde. Entretanto, isso não é verdade. Os efeitos colaterais da vacina MMR, a maioria dos quais não são graves nem perigosos, são reconhecidos por profissionais médicos. No entanto, os benefícios da vacina MMR superam em muito os riscos desses efeitos colaterais conhecidos. A vacina MMR tem um bom histórico de segurança de uso. Milhões de crianças em todo o mundo receberam a vacina com segurança.
- A loção de calamina pode ser usada para aliviar a coceira de uma erupção na pele do sarampo.
- É importante administrar a vacina MMR a crianças. Sem ter a grande quantidade do componente do sarampo obtido com a vacina, as chances de contrair o sarampo também aumentam. Como 1 em 1.000 casos de sarampo está associado à encefalite, o risco dessa doença potencialmente mortal em crianças também aumenta.
Aviso
- Se os sintomas piorarem ou não melhorarem em 5 dias, vá imediatamente ao hospital ou consulte um médico.
- Não dê remédio para tosse para crianças menores de 6 anos de idade. Não dê aspirina a crianças com menos de 16 anos de idade. Consulte um médico se você não souber quais medicamentos são eficazes e seguros para administrar a pacientes com sarampo.
