A diarreia pode ser causada por infecção, doença, sensibilidade alimentar ou certos medicamentos. Se seu filho está com diarreia, geralmente ela passa em algumas horas. Para garantir que seu filho não fique desidratado ou desnutrido quando tiver diarreia, você precisa se certificar de que ele está bebendo bastante água e comendo alimentos que o deixam mais confortável e cuidam de sua saúde.
Etapa
Parte 1 de 3: Ajustando a programação alimentar da criança
Etapa 1. Espere que seu filho tenha mais de uma evacuação
Antes de mudar sua rotina alimentar, certifique-se de que seu filho tenha mais de uma evacuação (geralmente um curto período de tempo). Se ele fez cocô uma vez, isso não significa necessariamente que seu filho está com diarreia. No entanto, movimentos intestinais múltiplos em um curto período de tempo podem ser um sinal de que seu filho está com diarreia, mas sua condição pode melhorar alterando seu padrão alimentar ou horário.
- Aumentar a quantidade de água que as crianças bebem e mudar a dieta alimentar são os dois principais segredos para lidar com a diarreia em casa. Dessa forma, você pode evitar que seu filho fique desidratado e desnutrido enquanto se recupera da diarreia.
- Ajustar o horário de alimentação também pode deixar seu filho mais interessado em comer quando ele está com diarreia.
Passo 2. Incentive seu filho a comer pequenas refeições várias vezes ao dia
Em vez de servir as refeições dentro da refeição habitual de três horas, ofereça pequenas refeições e lanches várias vezes ao longo do dia para que o estômago se sinta mais confortável e seu filho tenha apetite. Prepare os alimentos em pequenas porções em tigelas pequenas e dê ao seu filho. Acompanhe sempre a comida e beba bastante água para que ele não desidrate.
Algumas fontes sugerem beber primeiro, depois alimentos sólidos. Você pode dar a seu filho alguns copos de água antes e depois das refeições para manter os líquidos sob controle
Passo 3. Dê ao seu filho sua comida favorita
Ao ter diarreia, é possível que ele não tenha apetite. Portanto, tente se concentrar nos ingredientes ou alimentos de que gosta e prepare a comida de uma forma que o incentive a comer.
Por exemplo, se seu filho adora frango, experimente fazer canja de frango com macarrão. A sopa é facilmente consumida por uma criança com dor de estômago e pode fornecer os nutrientes de que ela precisa para se manter em forma, independentemente da diarreia que esteja sofrendo
Passo 4. Deixe seu filho retornar a uma rotina alimentar normal gradualmente
Se a diarreia começar a melhorar após dois ou três dias, restabeleça lentamente o seu horário normal de alimentação. Isso significa que você pode servir uma refeição pesada por uma ou duas horas, enquanto ainda oferece algumas ou duas pequenas refeições e lanches. Não force seu filho a seguir imediatamente sua rotina alimentar normal após a recuperação, porque seu corpo precisa de tempo para se acostumar a processar ou digerir alimentos sólidos.
Às vezes, as crianças têm diarreia novamente depois de retornar à sua programação normal ou padrões alimentares. Isso geralmente é causado porque o trato digestivo de seu filho tem que se acostumar com a comida que ele costuma comer. Uma diarreia como esta geralmente não dura muito e não é o mesmo que diarreia causada por doença ou infecção. Depois de cerca de um dia, a diarreia geralmente cede e o filho é capaz de voltar a comer os tipos de alimentos que costumava comer
Parte 2 de 3: Fornecimento de alimentos e bebidas corretos
Etapa 1. Certifique-se de que seu filho esteja bebendo o suficiente
A desidratação é uma complicação comumente causada pela diarreia. Evite a desidratação em crianças, certificando-se de que bebem bastante água. Dê-lhe água fresca nas primeiras duas horas após o aparecimento dos sinais de diarreia e, em seguida, dê-lhe bebidas que contenham sódio ou outros nutrientes, como leite. Na verdade, beber muita água doce pode ser prejudicial à saúde porque a água doce não contém açúcar ou eletrólitos essenciais. Certifique-se de que seu filho beba de oito a dez copos de água por dia para manter o corpo hidratado.
- Não dê sucos de frutas, como suco de maçã ou outros sucos de frutas puros. O suco de fruta pode piorar a diarreia. No entanto, se o seu filho realmente não gosta de beber água doce, você pode adicionar um pouco de suco de fruta para que a água de beber tenha um sabor e aroma ligeiramente interessantes.
- Não dê bebidas carbonatadas ou com cafeína, como refrigerante ou chá com cafeína. Ambos os tipos de bebida também podem piorar a diarreia.
- Se seu filho tiver problemas com laticínios (ou se a diarreia piorar depois de consumir laticínios), não dê leite a ele. Em vez disso, dê a ele água misturada com uma solução de reidratação (ou pó), como SRO ou Farolite. Você também pode experimentar produtos semelhantes (por exemplo, Pedialyte), que você pode comprar em farmácias ou supermercados. As crianças mais velhas também podem consumir bebidas esportivas para restaurar os fluidos corporais, como Gatorade ou Pocari Sweat.
- Sempre consulte um médico antes de usar ou administrar soluções de reidratação para bebês ou crianças menores de 1 ano de idade.
Etapa 2. Prepare alimentos simples e ricos em amido
Normalmente, as crianças com diarreia gostam de alimentos com um sabor que tende a ser insípido e rico em amido. Ao cozinhar alimentos, tempere-os apenas com sal e pimenta. Experimente grelhar a comida para que não tenha um cheiro forte ou gosto, para que o seu filho ainda goste. Alguns exemplos de alimentos que você pode preparar incluem:
- Carnes grelhadas, como boi, porco, frango, peixe ou peru.
- Ovos cozidos.
- Pão torrado.
- Massa sem sal com queijo ou arroz branco.
- Cereais como creme de trigo, aveia e flocos de milho.
- Panquecas e waffles de farinha.
- Batatas assadas ou purê de batatas.
- Alguns vegetais que podem ser cozidos, cozidos no vapor ou refogados em um pouco de óleo, como cenouras, cogumelos, abobrinha e grão de bico. Não dê vegetais como gambas / oyong, brócolis, pimentões, ervilhas, ervilhas, frutas vermelhas, ameixas secas, vegetais de folhas verdes e milho, porque esses tipos de vegetais podem desencadear movimentos intestinais e fazer o estômago inchar e ficar cheio de gases.
- Bananas e frutas frescas como maçãs, pêras e pêssegos.
Etapa 3. Sirva os alimentos sem casca ou sementes
Para fazer com que os alimentos pareçam mais atraentes para o seu filho e mais fáceis de digerir, remova todas as sementes e cascas dos alimentos. Isso significa que você precisa remover todas as sementes contidas em vegetais ou frutas que são dadas ao seu filho. Você também precisará descascar a pele de vegetais ou frutas, como abobrinhas ou pêssegos.
Etapa 4. Ofereça um lanche rico em sal
Lanches salgados são adequados para crianças com diarreia porque podem ter deficiência de sódio. Dê ao seu filho lanches legais, como pretzels e biscoitos salgados. Você também pode adicionar sal aos pratos, como uma pitada de sal no frango assado ou nas batatas assadas.
Prepare uma tigela de salgadinhos para que seu filho possa saboreá-los ao longo do dia. A disponibilidade de lanches pode incentivá-lo a ter vontade de comer. Certifique-se de que ele também está bebendo bastante água ao saborear lanches salgados para equilibrar os níveis de sódio e prevenir a desidratação
Etapa 5. Dê palitos de gelo e geleia ao seu filho
Esses lanches podem ser uma boa fonte de fluidos para que os fluidos corporais do seu filho sejam mantidos. Dê-lhe palitos de gelo feitos de água e um pouco de suco de fruta. Evite dar palitos de gelo que contenham leite porque o leite pode irritar o estômago. Além disso, você também pode fornecer cubos de gelo feitos de Pedialyte (ou um produto de reidratação, como Pharolite, que já é feito).
Geléia feita de frutas também pode ser dada para garantir que seu filho receba uma quantidade suficiente de fibras. A ingestão absorvida pode ajudar a compactar as fezes e absorver água do sistema digestivo
Etapa 6. Dê iogurte desnatado ao seu filho
O iogurte contém culturas ativas que ajudam a aumentar o número de bactérias boas no trato digestivo do seu filho. Experimente dar uma porção de iogurte todos os dias para ajudar no processo de cura.
- Escolha iogurte com baixo teor de gordura e baixo teor de açúcar. O teor de gordura ou açúcar muito alto pode piorar a diarreia.
- Experimente misturar iogurte com frutas no liquidificador para fazer um smoothie. Se seu filho não gosta de iogurte, ele pode gostar de um smoothie que contenha iogurte. Experimente misturar 120 mililitros de iogurte com uma banana ou um punhado de frutas vermelhas congeladas. Você também pode adicionar 120 mililitros de água para que seu filho receba uma ingestão adicional de líquidos.
Etapa 7. Evite alimentos condimentados e gordurosos
Alimentos picantes e gordurosos podem irritar o estômago, piorando a diarreia. Não dê ao seu filho alimentos picantes, como caril, sopas picantes ou outros alimentos que contenham pimenta. Você também não deve dar alimentos que contenham muita gordura, como alimentos fritos, processados ou pré-embalados.
Não dê alimentos de difícil digestão, como salsichas, doces, rosquinhas e outros alimentos processados que contenham muito açúcar e gordura
Parte 3 de 3: Levando a criança ao médico
Passo 1. Leve seu filho ao médico se houver muco ou sangue nas fezes
Isso pode indicar que a diarreia que ele está sentindo é um sintoma de um problema de saúde mais sério. É importante que você preste atenção se há muco ou sangue nas fezes do seu filho e leve-o ao centro de saúde o mais rápido possível para que ele possa ser examinado por um médico.
Também preste atenção se seu filho tem outros sintomas graves além da diarreia, como vômitos, cólicas estomacais, náuseas, dor de estômago ou febre alta. Leve-o ao médico se ele apresentar esses sintomas
Etapa 2. Fale com o médico do seu filho se ele continuar a ter diarreia por mais de dois ou três dias
Normalmente, o seu filho se recupera da diarreia após dois ou três dias, embora às vezes possa demorar uma ou duas semanas para voltar à dieta normal. Se ela continuar a ter diarreia por mais de dois ou três dias e sua condição não melhorar, chame seu médico para ver se você precisa levar seu filho para um check-up.
Você provavelmente não precisa levá-lo ao médico, a menos que ele tenha sangue nas fezes ou que a diarreia seja intensa
Passo 3. Leve o seu filho ao médico se ele mostrar sinais de desidratação grave
Crianças com diarreia são propensas à desidratação, especialmente quando não estão recebendo líquidos suficientes. Alguns dos sintomas de desidratação grave incluem:
- Boca seca e pegajosa.
- Não urinar em seis a oito horas (ou não urinar mais de 3 vezes em 24 horas).
- Não há lágrimas ao chorar.
- Olhos fundos.
- Atividade diminuída.
- Perda de peso.
Etapa 4. Converse sobre as opções de tratamento para o seu filho com o seu médico
Os médicos podem examinar a amostra de fezes de seu bebê para determinar se a diarreia que ele está tendo é causada por uma infecção, ou ele deve se submeter a outros exames para determinar a causa da diarreia. Após o exame do seu filho, o médico pode prescrever antibióticos para combater a infecção ou doença que está causando a diarreia. Na verdade, os antibióticos raramente são administrados para tratar a diarreia e só são administrados quando a bactéria que causa a diarreia é conhecida. Lembre-se de que os antibióticos às vezes são ineficazes e podem ter um efeito desconfortável se administrados incorretamente.
- A maioria dos medicamentos antidiarreicos que existem não são recomendados para crianças. É provável que o médico não dê ou recomende esse tratamento para tratar a diarreia em crianças. Como alternativa, os médicos podem recomendar o uso de medicamentos sem receita fabricados especificamente para crianças. Por exemplo, o médico pode sugerir o tratamento com probióticos para aliviar a diarreia em seu filho.
- O médico também pode encaminhar seu filho a um gastroenterologista, especialista em problemas ou doenças estomacais e intestinais, se a diarreia da criança não melhorar ou estiver associada a sintomas de outros problemas de saúde.
