A dermatite seborréica (dermatite seborréica) faz com que a pele descasque, fique vermelha e escamosa. Esse problema também é conhecido como caspa (se ocorrer no couro cabeludo), eczema seborréico, psoríase seborréica ou gorro de berço (se ocorrer em bebês). Além do couro cabeludo, a dermatite também ocorre frequentemente na face. Embora não seja um indicador de má higiene pessoal, não possa ser transmitido de pessoa para pessoa e não seja prejudicial ao corpo, a dermatite seborréica pode ser bastante constrangedora. Felizmente, existem várias maneiras de contornar isso.
Etapa
Parte 1 de 3: Reconhecendo a dermatite seborréica
Etapa 1. Reconhecer dermatite seborréica no rosto
Geralmente, a descamação ocorre no couro cabeludo. No entanto, também pode ocorrer em outras partes do corpo, principalmente no rosto, que é oleoso. A presença de óleo faz com que as células mortas da pele se unam e formem manchas escamosas amareladas. Os sintomas usuais são:
- Camada de pele oleosa, branca ou amarela e escamosa nas orelhas, em ambos os lados do nariz ou em outras partes do rosto.
- Caspa nas sobrancelhas, barba ou bigode.
- Vermelhidão da pele.
- Pálpebras avermelhadas e estremecidas.
- Pele que descasca e sente coceira ou ferida.
Etapa 2. Saiba quando visitar o médico
Se você tiver complicações ou se os seus sintomas forem incômodos, consulte o seu médico para obter ajuda com eles. Os motivos pelos quais você deve consultar um médico incluem:
- A doença que você está enfrentando causa forte estresse e interfere na vida diária. Isso inclui ansiedade severa, timidez e insônia.
- Você está preocupado com a dermatite seborréica infectada. Se você sentir dor, sangramento ou pus saindo da área, você pode estar com uma infecção.
- Se o seu autocuidado não funcionar, você pode consultar um médico.
Etapa 3. Descubra se você tem tendência à dermatite seborréica
Você pode achar difícil resolver esse problema sozinho. É melhor visitar um dermatologista para obter ajuda se:
- Você tem uma doença mental, como depressão, ou uma doença neurológica, como o mal de Parkinson.
- Seu sistema imunológico está fraco. Destinatários de órgãos de doadores, pessoas com HIV, pancreatite alcoólica ou câncer têm sistema imunológico enfraquecido.
- Você tem problemas cardíacos.
- Há danos na pele do seu rosto.
- Você está exposto a condições climáticas extremas.
- Você é obeso.
Parte 2 de 3: usando tratamentos caseiros
Etapa 1. Lave o rosto duas vezes ao dia
Lavar o rosto remove o excesso de oleosidade e evita que as células mortas da pele grudem na camada subjacente e formem escamas.
- Use um sabonete neutro que não irrite a pele. Se a dermatite seborréica também ocorrer nas pálpebras, use xampu para bebês para limpá-la.
- Não use produtos que contenham álcool na pele. Produtos como esses irritam a pele e agravam o problema.
- Use um hidratante não gorduroso e que obstrua os poros. Use produtos rotulados como não comedogênicos e sem óleo na embalagem.
Etapa 2. Experimente usar um shampoo medicamentoso
Embora formulados para o couro cabeludo, produtos como este também podem ajudar a tratar a dermatite seborréica no rosto. Aplique o shampoo lentamente e deixe agir pelo tempo recomendado nas instruções de uso. Em seguida, enxágue bem. Experimente:
- Shampoos contendo pirição de zinco (Head & Shoulders) ou selênio (Selsun Blue). Este shampoo pode ser usado todos os dias.
- Um shampoo antifúngico que pode ser usado duas vezes por semana.
- Shampoo contendo alcatrão (Neutrogena T / Gel, DHS Tar). Este shampoo pode causar dermatite de contato ou irritação na pele, por isso só deve ser usado em áreas com dermatite seborréica.
- Shampoo contendo ácido salicílico (Neutrogena T / Sal). Este shampoo pode ser usado todos os dias.
- Você pode experimentar todos os shampoos acima até encontrar um que funcione. Você também pode alternar entre diferentes shampoos se o efeito passar depois de um tempo. Tenha cuidado para não deixar o shampoo entrar em contato com os olhos.
- Consulte primeiro o uso do shampoo com o seu médico se estiver grávida ou se será usado para crianças.
Etapa 3. Suavize a pele escamosa com óleo
Esta etapa o ajudará a remover a pele escamosa sem causar dor. Massageie o óleo nas camadas escamosas da pele e deixe-o penetrar. Deixe agir por pelo menos 1 hora e depois enxágue com água morna. Limpe a toalha para remover a pele escamosa, uma vez que esteja macia. Você pode usar qualquer óleo que desejar, as opções incluem:
- Óleo comercial para bebês. Esta opção é mais adequada para crianças.
- Óleo mineral.
- Azeite.
- Óleo de côco.
Etapa 4. Use uma compressa quente
Esta etapa é perfeita para lidar com manchas de pele escamosa nas pálpebras.
- Faça uma compressa quente com uma toalha embebida em água quente. As compressas quentes são suaves para a pele frágil ao redor dos olhos, nem levam sabão para os olhos.
- Deixe a compressa na pálpebra até que a camada escamosa da pele amoleça e possa ser removida.
- Não descasque a pele escamosa se ela não levantar. Não deixe a pele doer e correr o risco de infecção.
Etapa 5. Evite o acúmulo de óleo no rosto
Ao contrário do processo de amaciamento e remoção de pele escamosa com oleosidade, o acúmulo de oleosidade no rosto pode durar horas. Como resultado, as células mortas da pele irão aderir à superfície da pele saudável, em vez de serem removidas. Isso pode ser minimizado de várias maneiras:
- Prenda o cabelo para evitar que o óleo passe do cabelo para o rosto.
- Não use chapéu. O chapéu também absorve o óleo e o faz aderir à pele.
- Raspe a barba ou o bigode se você tiver dermatite seborréica por baixo. Assim, será mais fácil cuidar e evitar que a oleosidade dos pelos da barba e do bigode agravem o problema.
Etapa 6. Use medicamentos de venda livre
Medicamentos de venda livre podem ajudar a reduzir a vermelhidão. Além disso, se você tiver uma infecção, este medicamento ajudará na cura.
- Tente usar um creme de cortisona para reduzir a coceira e a inflamação.
- Use um creme antifúngico como o cetoconazol. Este creme previne ou mata infecções fúngicas, bem como reduz a inflamação e coceira.
- Leia e siga as instruções de uso na embalagem do medicamento. Se você está grávida ou se tem crianças, consulte primeiro o uso do medicamento com um médico. Não use este creme por mais de duas semanas sem consultar seu médico.
Etapa 7. Trate a coceira e evite coçar
Coçar a pele pode causar irritação e risco de infecção se a pele for ferida. Quando você sentir coceira, use medicamentos anti-coceira para tratá-la, como:
- Use hidrocortisona. Este creme reduz a coceira e a inflamação, mas não deve ser usado continuamente por semanas, pois pode causar o enfraquecimento da pele.
- Experimente usar loção de calamina. Esta loção irá aliviar a coceira e o efeito da pele seca.
- Aplique uma compressa fria na área com coceira para aliviá-la. Use uma bolsa de gelo enrolada em uma toalha ou uma toalha embebida em água fria.
- Considere tomar um anti-histamínico oral se sentir coceira à noite. Se a coceira está dificultando o sono, um anti-histamínico como Benadryl ou Zyrtec pode ajudar. Esses medicamentos também tendem a causar sonolência, portanto, também podem ajudá-lo a adormecer com mais facilidade, mesmo que sinta coceira.
Etapa 8. Experimente medicamentos alternativos
Esta etapa não foi testada cientificamente, mas algumas pessoas experimentaram e sentiram os benefícios. Sempre consulte seu médico antes de usar medicamentos alternativos para se certificar de que eles são adequados para você e não interagem com os medicamentos que está tomando ou com a doença de que sofre. É muito importante consultar um médico, especialmente se estiver grávida ou se o tratamento for para crianças. Algumas opções de medicina alternativa incluem:
- Babosa. Você pode comprar e usar produtos comerciais de aloe vera ou usar o gel da planta diretamente. Esfregue este gel calmante na superfície da pele.
- Suplementos de óleo de peixe. O óleo de peixe contém ácidos graxos ômega-3, que são bons para a pele. O uso deste suplemento pode ajudar a superar seus problemas de pele.
- Óleo da árvore do chá. O óleo da árvore do chá é eficaz como um anti-séptico, de modo que pode superar infecções que impedem a cura de doenças. Para usá-lo, faça uma solução de óleo da árvore do chá a 5%. Misture uma parte de óleo com 19 partes de água morna. Use um cotonete limpo para aplicar esta solução na área afetada e deixe por cerca de 20 minutos. Em seguida, enxágue. Esteja ciente de que algumas pessoas são alérgicas a esse óleo e não devem usá-lo.
Etapa 9. Reduza o estresse
O estresse pode causar alterações hormonais que o tornam propenso a problemas de pele. Aqui estão algumas maneiras que podem ser usadas para controlar o estresse:
- Exercite-se por cerca de duas horas e meia por semana.
- Durma de 7 a 9 horas todas as noites.
- Pratique técnicas de relaxamento como meditação, massagem, visualização, ioga e respiração profunda.
Parte 3 de 3: Buscando ajuda médica
Etapa 1. Peça ao seu médico um medicamento para tratar a inflamação da pele
Seu médico pode prescrever um creme ou pomada para uso de curto prazo porque esses medicamentos podem tornar a pele mais fina a longo prazo. Esses cremes e pomadas incluem:
- Creme de hidrocortisona
- Fluocinolona
- Desonid (DesOwen, Desonide)
Etapa 2. Use um medicamento antibacteriano prescrito
Os antibacterianos comumente usados contêm metronidazol (MetroLotion, Metrogel) e estão disponíveis na forma de gel ou creme.
Use o medicamento de acordo com as instruções de uso na embalagem ou conforme orientação do médico
Etapa 3. Consultar o uso de antifúngicos com outras drogas
Se o seu médico achar que uma infecção por fungos está impedindo a cura, o uso de antifúngicos pode ser útil, especialmente na camada de pele sob a barba ou bigode:
- Use um shampoo antifúngico com um medicamento esteróide fraco, como hidrocortisona, desonida ou fluocinolona.
- Tente tomar um medicamento antifúngico oral, como a terbinafina (Lamisil). No entanto, esse medicamento pode causar reações alérgicas graves e danos ao fígado.
Etapa 4. Consulte um médico sobre o uso de imunomoduladores
Este medicamento pode reduzir a inflamação suprimindo o sistema imunológico, mas tem o potencial de aumentar o risco de câncer. Os medicamentos comumente usados são os inibidores da calcineurina, incluindo:
- Tacrolimus (Protopic)
- Pimecrolimus (Elidel)
Etapa 5. Faça uma combinação de fototerapia com medicação
Um medicamento chamado psoraleno o deixará mais sensível à luz ultravioleta. Depois de usar este medicamento, você será solicitado a submeter-se a uma terapia de luz para tratar a dermatite seborréica. Os efeitos colaterais desse tratamento podem ser graves, incluindo queimaduras ou descoloração da pele.
- O risco de câncer de pele pode aumentar.
- Durante este tratamento, você deve usar óculos de proteção UV para evitar danos aos olhos e catarata.
- Este tratamento pode não ser adequado para crianças.
