Bronquite é a inflamação da traqueia, das vias aéreas de e para os pulmões, que causa tosse intensa, dor no peito e fadiga. Essa condição faz com que o paciente deseje se recuperar rapidamente. A bronquite pode ser curada com terapia independente em casa e consumindo alimentos e bebidas saudáveis. No entanto, você precisa consultar um médico se a tosse piorar, o muco mudar de cor ou se você tiver febre. Vá imediatamente ao hospital se tiver falta de ar ou bronquite crônica.
Etapa
Método 1 de 4: terapia em casa
Etapa 1. Permita que o corpo se recupere com bastante descanso
A cura da bronquite frequentemente recomendada é o repouso na cama (durma o máximo possível) porque você precisa descansar e se recuperar. No entanto, os sintomas de bronquite podem dificultar o adormecimento. Portanto, durma em um quarto silencioso e escuro para que possa dormir bem.
- Antes de dormir, desligue o celular e todos os aparelhos eletrônicos. Não olhe para a tela do seu laptop ou celular antes de ir para a cama.
- Se você ainda está acordado por causa da tosse, tome um supressor para aliviar a tosse.
- Apoie a cabeça de forma que fique mais alta do que o peito. Ao dormir usando vários travesseiros de cabeça, a pressão na cavidade nasal que entra na cavidade do ouvido se moverá para baixo para que seja mais fácil para você respirar.
Etapa 2. Use um umidificador para diluir o muco
O ar úmido pode reduzir os sintomas de bronquite, diluindo o muco, de modo que a tosse e os espirros são reduzidos. Encha o umidificador com água até a linha superior e ligue-o.
- Os umidificadores são vendidos em supermercados ou lojas online. Antes de usar, leia as instruções de uso em detalhes, especialmente sobre como limpá-lo. Não deixe as queixas piorarem porque você respira ar mofado.
- Se você não tiver um umidificador em casa, tente outro método. Aqueça a água em uma panela até ferver e depois inspire o vapor. Alternativamente, deixe correr água quente do chuveiro depois de fechar a porta do banheiro para maximizar a umidade.
Etapa 3. Evite substâncias irritantes para que os pulmões não fiquem irritados
Não use produtos que contenham irritantes, como purificadores de ar, sabonetes líquidos e perfumes. Não acenda velas e fique longe de pessoas que estejam fumando. Fique longe de coisas que incomodam sua garganta e seus pulmões.
- Não fume para que as reclamações não continuem. Se você mora com um fumante, peça-lhe que fume fora de casa para que você não se torne um fumante passivo.
- Sabão em pó, limpadores de chão e tinta ainda úmida podem irritar os pulmões e devem ser evitados se os sintomas não desaparecerem.
- Não use produtos que contenham irritantes se você tem alergias que provocam espirros e tosse para aliviar os sintomas de bronquite.
Método 2 de 4: escolha do cardápio de dieta correto
Etapa 1. Aumente a ingestão de líquidos para liberar o muco e obter uma recuperação rápida
Uma das maneiras eficazes de lidar com a bronquite é beber líquidos, pois a febre desidrata facilmente o corpo. Portanto, aumente a ingestão de líquidos para diluir o muco para aliviar tosse, espirros e outros sintomas.
- Certifique-se de que seu corpo permanece hidratado bebendo água. Crie o hábito de carregar água mineral com você aonde quer que vá e encha-a imediatamente se a garrafa de água estiver vazia.
- Beber líquidos quentes pode ser mais benéfico. Se você acabou de tossir por um longo tempo, uma sopa ou chá quente podem aliviar sua garganta. Além disso, você pode saborear água morna.
Etapa 2. Coma alimentos nutritivos para que você se recupere mais rapidamente
Prepare refeições e lanches que contenham proteínas sem gordura, como peixes, legumes e frango. Coma frutas frescas, vegetais, grãos inteiros e grãos inteiros todos os dias. A imunidade do corpo aumenta se você adotar uma dieta saudável.
Evite laticínios porque podem aumentar a secreção de muco
Etapa 3. Consumir mel para acalmar a garganta e aliviar a tosse
O mel é um supressor natural que pode acalmar a garganta e aliviar a tosse, por isso é amplamente utilizado para tratar os sintomas da gripe.
Antes de dormir, beba chá com mel ou 1 colher de sopa de mel para aliviar a tosse. No entanto, a tosse nem sempre é ruim. Às vezes, a tosse é um processo fisiológico quando o corpo precisa limpar o muco das vias aéreas. Em vez de consumir mel todos os dias para aliviar a tosse, use mel apenas se você costuma acordar tossindo
Etapa 4. Gargareje com água salgada para tratar a dor de garganta
A água salgada pode aliviar temporariamente a dor de garganta. Se a reclamação for muito preocupante, use água salgada para gargarejar e observe o impacto.
- Adicione ½ colher de chá de sal a 250 ml de água e mexa até que o sal esteja completamente dissolvido.
- Gargareje com água salgada por cerca de 30 segundos, como se tivesse acabado de escovar os dentes, depois jogue na pia. Você pode gargarejar várias vezes conforme necessário.
- Você é livre para determinar a temperatura da água. Normalmente, a água quente é mais útil.
Etapa 5. Use óleo de eucalipto para tratar reclamações
O óleo da árvore de eucalipto é vendido em farmácias e supermercados. O óleo de eucalipto é um produto à base de plantas muito eficaz no alívio da congestão nasal, no alívio da tosse e na cura de dores de garganta. Adicione 5-10 gotas de óleo de eucalipto a 2 xícaras de água quente. Pendure uma toalha sobre a cabeça, vire o rosto sobre a água e inale o vapor.
- Não tome óleo de eucalipto, a menos que aconselhado pelo seu médico. O óleo de eucalipto só deve ser aplicado na pele, para não ser bebido, pois pode interferir na saúde, podendo até envenenar o corpo se ingerido em excesso.
- Não aplique óleo de eucalipto em crianças pequenas, a menos que você consulte um médico. Este óleo é tóxico para crianças pequenas.
Método 3 de 4: Noções básicas sobre bronquite
Etapa 1. Saiba a diferença entre bronquite crônica e bronquite aguda
A bronquite é causada por inflamação das vias respiratórias nos pulmões e pode ser aguda ou crônica. Você precisa saber a diferença entre bronquite aguda e crônica porque a forma de tratá-la é diferente.
- A bronquite aguda geralmente é desencadeada por um vírus que causa infecção e os sintomas duram de 7 a 10 dias. A bronquite aguda pode ser tratada com remédios caseiros porque não requer medicação médica.
- A bronquite crônica é uma doença crônica que afeta principalmente os fumantes. A bronquite crônica é uma das causas da doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). Se você tem bronquite crônica, não trate você mesmo, pois deve consultar um médico.
Etapa 2. Certifique-se de conhecer os sintomas da bronquite
Muitas pessoas confundem os sintomas de bronquite com sintomas de gripe ou infecção sinusal, então o tratamento é errado.
- A bronquite aguda é semelhante ao resfriado comum e tem os mesmos sintomas, como dor de garganta, espirros, respiração ofegante, fadiga e febre. A diferença é que a bronquite aguda é caracterizada por uma tosse que produz secreção verde ou amarela.
- Os sintomas de bronquite aguda duram 7 a 10 dias. Se durar mais de 10 dias, você pode ter bronquite crônica.
Etapa 3. Conheça seus fatores de risco para bronquite
Se você não pode confirmar se tem bronquite ou não com base em seus sintomas, considere os fatores de risco. Os fatores a seguir aumentam o risco de uma pessoa desenvolver bronquite.
- A imunidade insuficiente aumenta o risco de contrair uma infecção devido a um vírus que causa bronquite crônica. O risco aumenta se você tiver um resfriado que não passa ou uma doença que enfraquece seu sistema imunológico, como HIV / AIDS. O risco de desenvolver bronquite é maior se o sistema imunológico diminuir devido à idade. Crianças pequenas e idosos são mais suscetíveis a infecções devido aos vírus que desencadeiam a bronquite.
- Você corre o risco de ter bronquite se for freqüentemente exposto a irritantes pulmonares no trabalho, como amônia, ácidos, cloro, sulfeto de hidrogênio, dióxido de enxofre ou bromo. Esses irritantes fluem facilmente para os pulmões, causando inflamação e bloqueando as vias respiratórias.
- O refluxo ácido pode irritar a garganta, tornando-o mais suscetível à bronquite.
- Os fumantes correm mais risco de bronquite crônica e aguda. Se você fuma e tem bronquite, consulte um médico em vez de usar remédios caseiros.
Método 4 de 4: Considerando as opções de terapia médica
Etapa 1. Consulte um médico se você tiver uma tosse forte, mudança na cor do muco ou febre
A bronquite geralmente desaparece em cerca de 2 semanas com remédios caseiros. No entanto, se os sintomas persistirem ou piorarem, consulte um médico imediatamente para terapia médica. Se não for verificado, existe a possibilidade de deterioração da saúde.
- Você tem uma tosse forte se ela não melhorar após 3 semanas ou se você não consegue dormir bem.
- O muco com bronquite é verde, amarelo ou manchado de sangue.
- Você tem febre se a temperatura do corpo atingir 38 ° C.
Etapa 2. Procure atendimento médico imediatamente se sentir respiração ofegante ou falta de ar
Embora você não precise entrar em pânico, respiração ofegante e falta de ar são sempre considerados uma emergência porque você deve respirar normalmente. Dirija-se imediatamente a um centro de saúde 24 horas ou pronto-socorro para obter assistência médica. Marque uma consulta com um médico no mesmo dia.
Os sintomas podem piorar se a queixa não for tratada agora. Não demore a consultar um médico
Etapa 3. Informe o seu médico que você tem bronquite crônica
Este problema deve ser tratado com terapia apropriada porque pode se tornar sério em pouco tempo. Os médicos são capazes de determinar a causa da bronquite e sugerir a melhor terapia.
A saúde se deteriora, até mesmo complicações ocorrem, como pneumonia, se a bronquite crônica não for tratada imediatamente
Etapa 4. Faça testes de diagnóstico para que seu médico possa determinar a melhor terapia
Os médicos são capazes de diagnosticar a doença apenas com base nos sintomas, mas às vezes ele pode exigir que o paciente faça exames antes de fazer um diagnóstico. As causas da bronquite são muito diversas, por isso a melhor terapia deve ser determinada de acordo com o estado do paciente. Além disso, a bronquite que provoca pneumonia requer terapia adicional. Faça os seguintes testes conforme recomendado pelo seu médico para que ele possa determinar o motivo de você ter bronquite.
- Uma radiografia de tórax para verificar se você não está com pneumonia.
- A coleta de muco usa escarro para detectar bactérias ou gatilhos de alergia.
- Testes de função pulmonar para descobrir a capacidade dos pulmões quando você inspira e expira.
Etapa 5. Considere terapia médica para sintomas graves
Se você tem feito terapia de forma independente, mas sem sucesso, pergunte ao seu médico outras opções. Ele ou ela pode sugerir a melhor terapia para você. Em seguida, tome o medicamento conforme orientação do médico.
- Seu médico pode prescrever antitussígenos para ajudá-lo a dormir bem.
- Se suas vias aéreas estiverem bloqueadas, você pode respirar normalmente com a ajuda de um inalador.
- Os médicos podem prescrever medicamentos para tratar outras doenças, como alergias.
- Seu médico pode recomendar que você faça terapia respiratória se tiver falta de ar.
- Seu médico pode prescrever antibióticos se os resultados dos testes mostrarem que você tem uma infecção bacteriana. A bronquite geralmente é causada por um vírus.
