Se houver suspeita de que você tem diabetes, consulte imediatamente um médico. O diabetes tipo 1 se desenvolve quando as células das ilhotas do pâncreas não produzem mais insulina. Esse tipo de diabetes é uma doença auto-imune que faz com que essas células não funcionem mais. O diabetes tipo 2 está mais relacionado ao estilo de vida (devido à falta de exercícios e ao consumo excessivo de açúcar). É muito importante que você conheça os sinais e sintomas do diabetes e o diagnóstico para que ele possa ser tratado o mais rápido possível.
Etapa
Parte 1 de 2: Reconhecendo os sinais e sintomas do diabetes
Etapa 1. Esteja ciente dos sinais e sintomas
Se você perceber uma ou duas coisas na lista abaixo, recomendamos consultar seu médico para uma avaliação mais detalhada. Os sinais e sintomas comuns de diabetes tipo 1 e tipo 2 são:
- Sede excessiva
- Fome excessiva
- Visão embaçada
- Micção frequente (acordar 3 ou mais vezes à noite para ir ao banheiro)
- Fadiga (especialmente depois de comer)
- Rápido para se sentir irritado ou irritado
- As feridas não cicatrizam ou demoram a cicatrizar
Etapa 2. Preste atenção ao seu estilo de vida
Pessoas inativas (menos ou nunca se exercitam) têm alto risco de desenvolver diabetes tipo 2. Pessoas com sobrepeso ou obesas, ou que comem mais alimentos açucarados e carboidratos refinados do que a quantidade ideal, também apresentam risco aumentado de desenvolver diabetes tipo 2.
Esteja ciente de que o desenvolvimento de diabetes tipo 2 está relacionado a um estilo de vida pouco saudável, enquanto o diabetes tipo 1 é uma doença congênita geralmente observada na infância
Etapa 3. Consulte um médico
A única maneira de confirmar se você tem diabetes ou não é fazer um teste diagnóstico com um médico (por meio de um exame de sangue). Os resultados dos exames de sangue determinam se você é "normal", "pré-diabético" (tem alto risco de desenvolver diabetes em um futuro próximo se não fizer mudanças significativas no estilo de vida) ou "diabético".
- Quanto mais cedo você souber com certeza, melhor, porque o diabetes requer tratamento precoce.
- Os danos ao corpo associados ao diabetes são geralmente o resultado de "níveis de açúcar descontrolados" de longo prazo. Isso significa que, se você receber um tratamento que ajude a controlar o açúcar no sangue, poderá prevenir ou pelo menos "atrasar" muitas das consequências do diabetes para a saúde a longo prazo. Portanto, você deve obter um diagnóstico e tratamento o mais rápido possível.
Parte 2 de 2: Realizando testes de diagnóstico de diabetes
Etapa 1. Execute o teste
Os médicos podem fazer 2 testes para verificar a glicose no sangue. Normalmente, os exames de diabetes são feitos com um exame de sangue em jejum, mas também pode ser feito com um exame de urina.
- Os níveis normais de glicose no sangue variam de 70 a 100.
- O limite para os níveis de açúcar no sangue de diabetes ("pré-diabetes") é entre 100 e 125.
- Níveis de açúcar no sangue acima de 126 são considerados diabetes.
Etapa 2. Meça os níveis de HbA1c (hemoglobina A1c)
Este teste é mais recente do que os testes regulares e é usado por alguns médicos para diagnosticar diabetes. Este teste verifica a hemoglobina (uma proteína) nos glóbulos vermelhos e mede a quantidade de proteína presa a ela. Uma grande quantidade significa que há muito açúcar agregado e isso está diretamente relacionado ao risco de diabetes.
- Para explicar a correlação normal entre HbA1c e os níveis médios de açúcar no sangue são os seguintes: HbA1c 6 é igual ao nível de glicose no sangue 135. HbA1c 7 = 170, HbA1c 8 = 205, HbA1c 9 = 240, HbA1c 10 = 275, HbA1c 11 = 301, e HbA1c 12 = 345.
- Na maioria dos laboratórios, o intervalo normal para HbA1c é entre 4,0-5,9%. Em casos de diabetes não controlado, o valor é de 8,0% e acima, e em pacientes controlados é inferior a 7,0%.
- O benefício de medir HbA1c é que ele fornece uma visão geral do que está acontecendo ao longo do tempo. O valor de HbA1c reflete o nível médio de açúcar nos últimos 3 meses, ao contrário do teste simples de glicose, que é uma medição única dos níveis de açúcar.
Etapa 3. Submeta-se ao tratamento
No tratamento do diabetes, você precisará de insulina na forma de injeções ou pílulas todos os dias e deverá prestar atenção à dieta e aos exercícios.
- Às vezes, nos casos mais leves de diabetes tipo 2, tudo o que você precisa é dieta e exercícios. Mudanças adequadas no estilo de vida podem combater o diabetes e fazer com que você retorne aos níveis de açúcar "normais". A motivação certamente é suficiente para mudar o estilo de vida.
- Será solicitado que você reduza o consumo de açúcar e carboidratos e faça exercícios por cerca de 30 minutos por dia. Cumprindo essas mudanças, você verá uma redução significativa nos níveis de açúcar no sangue.
- Por outro lado, o diabetes tipo 1 sempre requer injeções de insulina porque essa condição é uma doença auto-imune causada pela incapacidade do corpo de produzir insulina.
- O diabetes deve ser tratado adequadamente. Se não for tratado, o açúcar elevado no sangue pode levar a problemas de saúde mais sérios, como danos nos nervos (neuropatia), danos ou falências renais, cegueira e problemas de circulação sanguínea que podem levar a infecções que são difíceis de curar e progridem para gangrena, exigindo amputação (especialmente nas extremidades). inferior).
Etapa 4. Execute um teste de acompanhamento
Os exames de sangue devem ser repetidos a cada 3 meses para pessoas que se enquadram nas categorias "pré-diabetes" ou "diabético". O objetivo é monitorar a melhora (para aqueles que fazem mudanças positivas no estilo de vida) ou o declínio da condição.
- Exames de sangue repetidos também ajudam os médicos a determinar as doses de insulina e medicamentos. Os médicos tentam "direcionar" os níveis de açúcar no sangue para que caiam dentro de uma determinada faixa. Portanto, os resultados dos exames de sangue de acompanhamento são muito importantes.
- A repetição também pode ser uma motivação para se exercitar com mais frequência e mudar sua dieta, porque você pode ver resultados reais no próximo exame de sangue.
