Conselhos práticos sobre como e o que fazer para adultos e crianças

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Como usar o Twitter (com fotos)

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2025-04-28 16:04

Este wikiHow ensina como usar o Twitter, incluindo como criar uma conta e enviar tweets. Etapa Parte 1 de 7: Criando uma conta do Twitter Etapa 1. Abra o Twitter Visite https://www.twitter.com/ através do navegador do seu computador.

7 maneiras de fazer capturas de tela no Microsoft Windows

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2025-04-28 16:04

Este wikiHow ensina como fazer uma captura de tela em um computador Windows. Você também pode rolar a página para cima para obter instruções mais detalhadas para todos os métodos, incluindo o uso do programa Snipping Tool para fazer capturas de tela modificadas e usando capturas de tela em dispositivos Surface.

4 maneiras de usar tabelas logarítmicas

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2025-04-28 16:04

Antes de os computadores e calculadoras existirem, os logaritmos eram rapidamente calculados usando tabelas logarítmicas. Essas tabelas ainda podem ser úteis para calcular logaritmos ou multiplicar grandes números rapidamente, uma vez que você saiba como usá-los.

3 maneiras de viver como um personagem de anime

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2025-01-23 12:01

Personagens de anime parecem complicados. Eles têm uma aparência distinta e parecem levar uma vida muito interessante. Você não pode recriar tudo do anime, mas você pode adicionar algumas coisas à vida para viver como um personagem de anime.

3 maneiras de estudar para testes

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2025-01-23 12:01

É chamado de teste / exame que prospera como ervas daninhas, certo? Você faz um exame e há outro esperando na esquina. É hora de mostrar a esses exames quem está no comando: com certeza você obterá muitas notas "A" e "B" em breve.

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Como usar a medicação sublingual: 13 etapas (com fotos)

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Os medicamentos sublinguais são medicamentos que se dissolvem ou se partem na boca e são tomados ao serem colocados sob a língua. Esse fármaco entra na corrente sangüínea pela mucosa bucal após ser dissolvido para ser absorvido rapidamente, além de que a potência do fármaco também não é reduzida por não passar pelo metabolismo de primeira passagem no estômago e no fígado.

Como ter um corpo forte e saudável (com fotos)

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Muitas pessoas desejam ter um corpo forte e saudável. Você só precisa dar alguns passos fáceis para alcançá-lo, porque ter um corpo forte e saudável não é tão difícil e complicado quanto você pensa. Comece fazendo mudanças em sua vida diária e livre-se de hábitos improdutivos.

3 maneiras de não se sentir entediado quando você está doente em casa

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Ficar doente é realmente irritante. Conforme você se recupera, você pode começar a se sentir entediado, especialmente se ficar sozinho por alguns dias. No entanto, não se preocupe! Existem várias maneiras de se manter ocupado e se sentir melhor e mais feliz.

Como fazer um enema: 12 etapas (com fotos)

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Existem vários motivos pelos quais uma pessoa pode precisar de um enema. Além disso, existem várias soluções que podem ser utilizadas. Você pode comprar enemas prontos para uso na farmácia ou usar uma bolsa de enema. Seja qual for a sua escolha, o processo de administração do enema permanece o mesmo;

Como aliviar a gota em casa: 14 etapas (com fotos)

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Um ataque de gota é tão doloroso que pode acordá-lo de uma noite de sono. Esses ataques ocorrem quando os cristais de ácido úrico se acumulam nas articulações. Embora possa ocorrer nas articulações dos pés e das mãos, é mais comum no dedão do pé.

Como se livrar da gordura profunda da coxa (com fotos)

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Livrar-se da gordura interna da coxa pode ser uma tarefa tediosa. Para perder gordura nas coxas com sucesso, você deve combinar uma dieta saudável consistente com exercícios regulares. No entanto, é importante lembrar que não é dieta ou exercício que terá como alvo apenas a gordura na parte interna das coxas.

Como prevenir coágulos sanguíneos (com fotos)

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Os coágulos sanguíneos, quer ocorram nos pulmões ou nas veias, enquadram-se na categoria de "tromboembolismo venoso" ou TEV (tromboembolismo venoso). Os sintomas e efeitos dos coágulos sanguíneos variam amplamente, dependendo de onde ocorrem no corpo.

Como levantar e carregar um bebê (com fotos)

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Cada movimento ao levantar e segurar um bebê deve ser feito com extremo cuidado, inclusive por pessoas que o fazem com frequência. Mesmo que tenham certeza de que entenderam a maneira certa, podem estar segurando o bebê da maneira errada. Ao aprender como levantar e segurar seu bebê com segurança, você e seu bebê ficarão seguros.

3 maneiras de tratar hematomas nas costelas

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Se sentir dor ao espirrar, tossir, respirar fundo ou torcer e dobrar o corpo, você pode ter machucado as costelas. Contanto que as costelas não estejam quebradas, você mesmo pode tratar a dor. No entanto, você deve procurar ajuda médica se a dor piorar.

Como lidar com a síndrome do túnel do carpo: 12 etapas (com fotos)

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A síndrome do túnel do carpo (CTS) é causada pela compressão e irritação dos nervos do punho, causando dor, dormência, formigamento e / ou fraqueza no punho e na mão. Tensão / torções musculares repetitivas, fraturas, anatomia anormal do punho e outras condições que reduzem a distância entre o túnel do carpo e aumentam o risco de CTS.

Como ajudar um amigo que sofre de bulimia: 15 etapas

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Bulimia é uma condição psicológica em que os pacientes comem demais e, em seguida, forçam a saída dos alimentos provocando vômitos, usando laxantes ou jejum (esvaziando o estômago). Embora pareça estar relacionada apenas à comida, a bulimia está enraizada na incapacidade do paciente de lidar com situações emocionais e difíceis da vida.

Como aumentar os níveis de ferritina: 11 etapas (com fotos)

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A ferritina é uma proteína do corpo que ajuda a armazenar ferro no corpo. Os níveis de ferritina podem cair se você tiver deficiência de ferro ou nutrientes. Além disso, existem várias condições médicas e doenças crônicas que causam baixos níveis de ferritina.

Tomando Clenbuterol: Usos, efeitos colaterais, riscos e outras informações

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O clenbuterol pode já ser familiar para atletas ou fisiculturistas. Este medicamento é frequentemente usado por fisiculturistas para perder peso. No entanto, seu uso para perder peso ou ganhar músculos sem receita médica é ilegal. Fora dos Estados Unidos, o clenbuterol pode ser obtido por prescrição para tratar a asma brônquica.

Como se curar após uma cirurgia artroscópica no joelho

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A cirurgia artroscópica do joelho é o procedimento ortopédico (articular) mais comumente realizado nos Estados Unidos. Durante este procedimento relativamente curto, o interior da articulação do joelho é limpo e reparado com a ajuda de uma câmera do tamanho de um lápis que permite um diagnóstico mais preciso.

Como prevenir o desmaio (com fotos)

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Você sabe como é: tontura, desmaio, visão estreita e suor frio. Considere todos os sinais e saberá que está prestes a desmaiar. Você já se perguntou se pode evitar o desmaio antes que aconteça? Em geral, a resposta é sim. Quer você precise evitar desmaiar ou evitar que outra pessoa desmaie, apenas algumas ações rápidas podem fazer uma enorme diferença.

Como perder gordura da barriga (para mulheres) (com fotos)

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A gordura da barriga é a gordura que fica ao redor do abdômen e é conhecida como gordura visceral. Este é o tipo mais perigoso de gordura corporal, ao contrário da gordura encontrada sob a pele, a gordura da barriga afeta a função dos órgãos internos e está associada a vários problemas de saúde negativos.

3 maneiras de aliviar a dor de estômago

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As úlceras ocorrem como resultado de feridas no estômago, esôfago ou intestino delgado superior, chamadas duodeno. Um sintoma comum de úlcera é dor de estômago. A azia pode ser leve, grave, aguda ou crônica. Isso pode ser devido a uma condição médica séria ou a um desconforto temporário.

Como usar colírio (com fotos)

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Inserir um objeto estranho no olho não é uma coisa fácil, então também quando você precisa usar colírio. Os colírios são vendidos sem prescrição para tratar olhos vermelhos, alergias, irritação, olhos secos leves, enquanto aqueles que são úteis para tratar olhos secos graves para infecções de glaucoma podem ser comprados com receita.

3 maneiras de fazer fisioterapia para os pés

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O pé humano é composto por 26 ossos e cerca de 100 músculos, tendões e ligamentos. Os pés também são a parte do corpo que desempenha o maior papel no suporte do peso corporal. Portanto, não é incomum que os pés tenham problemas em algum momento da sua vida.

Como superar o "dedo do pé de Morton": 7 etapas (com fotos)

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O nome "Morton's Toe" vem do cirurgião ortopédico americano, Dudley Joy Morton. Essa condição é um problema comum nos pés. Pessoas com esse problema têm um segundo metatarso (osso da perna) mais longo do que o primeiro. A diferença de comprimento entre os ossos da primeira e da segunda perna pode afetar a maneira como você anda e se equilibra.